Как составить список вещей, которые нужно сделать, прежде чем отправишься на тот свет

Пробежать марафон. Получить высшее образование. Построить дом. У каждого мужчины есть цели в жизни. Иногда наши цели — это очень высокие стремления (изменить мир, сделать что-то новое), а иногда это простые задачи, которые нам надо выполнить, чтобы чувствовать себя лучше (начать высыпаться, бросить курить). Слишком часто мы не замечаем ничего, кроме наших ежедневных занятий, и время словно несется мимо нас. В конце каждого года мы по традиции оглядываемся на прожитый год и подводим итоги, и не всегда нам удается достигнуть всего, что мы желали. Помнишь фильм «Пока не сыграл в ящик»? Там чувак выполнял все вещи, которые ему хотелось успеть до конца жизни. Он думал над этим вопросом и знал, в каком направлении работать. Я посмотрел это кино и подумал, что неплохо было бы сделать такой список для себя, чтобы в повседневной суете и рутине не забыть, что мне, собственно, нужно от этой жизни. Чтобы помнить, о чем ты мечтаешь, чего ты хотел с самого детства. Тогда нам хотелось совершать нечто захватывающее, пережить приключения. Мы мечтали, что однажды станем человеком дела, который каждый день чего-то добивается. Что изменилось? Возраст — это лишь число. Конечно, теперь ты за многое отвечаешь, но ты и многое можешь. Вещи, о которых раньше ты мог лишь мечтать — разве ты не можешь теперь претворить их в жизнь?

Неважно, насколько велики или, наоборот, тривиальны твои цели — всегда приятно их достигать, и в этом тебе поможет одна простая вещь — список этих дел. Между прочим, научно доказано, что когда ты записываешь свои цели, повышается вероятность, что ты их осуществишь. Когда ты видишь написанные слова, твой разум как будто говорит их сам себе еще раз, убеждается в их правдивости, а потом уже дело техники: никто не любит подводить себя самого. Кроме того, так у тебя перед глазами всегда будет напоминание, что тебе хочется сделать, и оно будет тебя ориентировать. Итак, с чего начать?

Что тебе понадобится

Чтобы начать, тебе необходим нормальный стафф. Нельзя нацарапать этот список на скорую руку на клочке бумаги, который в итоге затеряется в макулатуре и выкинется вместе с ней. Пусть это будет какая-то особая фиговина, на которую будет приятно посмотреть, в которую можно будет записывать пункты. Можно завести специальную тетрадочку, например, не знаю — продаются же такие с твердым переплетом. Помни, что список придется дописывать: ты же будешь что-то делать и чего-то вновь хотеть. Советую избежать помпезных толстых ежедневников: на них желаний не хватит, и в итоге будет исписана дюжина страниц. Можно купить приятный блокнот, который будет помещаться у тебя в кармане — тоже хорошее дело. И обязательно записывай всё ручкой, никакого карандаша, никакой возможности стереть, просто потому что у тебя не получилось что-то там выполнить.

Сам список

Это самая простая часть и без того простого процесса. Содержание списка зависит только от тебя. Смысл в том, чтобы написать на бумаге все вещи, которые ты хочешь сделать в этой жизни. Когда ты подумаешь об этом и представишь себя стариком, который жалеет, что чего-то не успел, не стесняйся, записывай все пункты. Кто-то может поспорить, что слишком много вещей в твоем списке уменьшат вероятность, что ты сделаешь хотя бы какую-то часть из них, но это ерунда. Если записанные цели действительно важны тебе, тогда не имеет значения, сколько их. Жизнь коротка, но не настолько, чтобы ты планировал на нее всего три дела. Ничто не может быть незначительным, если это доставляет тебе удовольствие — даже если это мелочь. Не оставляй в стороне ни одной важной для тебя вещи. Хочешь бросить кусать ногти? Записывай. Хочешь сбросить пару килограммов? Запиши и это.

Помни, что это не просто список повседневных занятий. Включай в него большие цели, включай в него свои мечты. Ты знаешь, какой бы тебе хотелось иметь дом? Первый шаг к его строительству — записать это, описать этот дом. Ты устал от своей работы, хочешь ее сменить или продолжить образование? Напиши. Когда ты управишься с мелкими вещами вроде диеты и с большими типа строительства дома, можешь перейти и к самым экзотическим вещам. Что мешает? Не думай, что путешествие по Аппалачам или восхождение на Эверест — это слишком круто. Почему? Туда же пускают не только суперменов. Хочешь — записывай! Хочешь попасть на бразильский карнавал — записывай! Главное — помни, что когда ты заносишь эти мечты в свой список, ты вроде как заключаешь контракт с самим собой. Если ты чего-то действительно не собираешься делать, не марай бумагу: так ты рискуешь разувериться в себе, не выполнив этот пункт. Если дело есть в списке, то оно — твоя цель, к осуществлению которой ты будешь идти.

Предостерегу тебя вот от чего: не надо записывать в этот список вещи, которые тебе полагается хотеть. Если тебя не влечет идея прыгнуть с парашютом, но это просто кажется тебе мужицким желанием, не надо мучить себя. Люди могут хотеть разного, просто прислушайся к себе: чего ты хочешь? Можно разделить все желания на категории:

• Путешествия.
• Отношения.
• Карьера.
• Финансы.
• Развлечения.
• Образование.
• Здоровье.

Можешь добавить сюда что-то еще, что придет тебе в голову. А потом по категориям уже легче планировать. Например:

• Путешествия: поехать в Грецию.
• Отношения: сделать моей девушке предложение, когда мы будем кататься на лодке.
• Карьера: найти работу, на которой можно будет работать из дома.
• Финансы: к тридцати пяти купить квартиру.
• Развлечения: побывать на концерте Depeche Mode.
• Образование: пойти на курсы столяров.
• Здоровье: сбросить восемь кило.

Поддерживаем список в актуальном состоянии

Когда ты составил свой список, начинай работать в направлениях, которые указал там. Всегда приятно достигать цели, неважно, из этого списка или нет. Это будет совершенно особенное чувство — вычеркивать что-то из своего списка дел на всю жизнь, особенно если для достижения этого тебе потребуются месяцы или годы. Момент, когда ты исполняешь желание, особенно захватывающий, это такой глоток свежего воздуха: ты понимаешь, что можешь многое и справляешься со своими планами. Сделай своим ритуалом просматривать список время от времени, вычеркивать то, что сделал, и заносить в него новые планы. Избегай стирать что бы то ни было. Это можно сделать, лишь если тебе расхотелось что-то совершать — и не просто по той причине, что ты думаешь, будто не справишься. Помни: главная причина, по которой ты составил этот список, — необходимость напоминать самому себе, о чем ты мечтаешь, и мотивировать себя.

Как только ты составишь список, выбери один из пунктов, который кажется тебе самым легким или подходящим на данный момент, и начни работать для его осуществления. Наметь, что ты хочешь успеть до конца года, составь план. Выбери совсем небольшую цель и достигни ее в ближайшие 24 часа. Например, если хочешь съездить в Грецию:

• Попроси отпуск.
• Получи загранпаспорт.
• Купи путеводитель по Греции.
• Подумай, какие места ты хочешь посетить.
• Посчитай, сколько тебе понадобится денег.
• Начинай заказывать билеты и планировать тур.

Один из пунктов — купить путеводитель по Греции. Вот это и может стать твоей целью на ближайшие сутки. Важно, чтобы ты постоянно предпринимал шаги на пути к осуществлению своих целей.

Помни: немного приключений должно быть в жизни каждого мужчины. Тебе не нужно тратить все деньги или становиться безответственным. 362 дня в году ты можешь быть самым обычным человеком и заниматься обычными делами, но три дня оставь себе на чудачества. Хотя бы три дня.