Есть люди, которым нравится, когда им завидуют. Они получают удовольствие, видя, как кто-то делает им язвительные комплименты или пытается обесценить их успехи. Однако большинство людей не хотело бы сталкиваться с завистью. Хотя бы потому, что завистники способны здорово подпортить настроение и отбить желание делиться с кем-либо рассказами о чем-то хорошем. Кроме того, те, кто привык завидовать окружающим, как правило, мастерски умеют манипулировать и снижать самооценку.
Когда люди завидуют твоим успехам, они обычно не собираются оставлять тебя без своего мнения. В итоге ты сталкиваешься с волной негатива или с неочевидной попыткой убедить тебя в том, что твои результаты – это обычное стечение обстоятельств. Однако тебе необходимо понимать, что в словах завистников слишком мало правды – они редко бывают объективны. Зависть – это сильное чувство, которое мешает им видеть вещи такими, какие они есть.
Мы собрали несколько самых эффективных способов, как ты можешь реагировать на мнение тех, кто тебе завидует.
1. Не воспринимай их мнение в штыки
Не стоит реагировать на мнение людей, которые явно тебе завидуют, слишком эмоционально. В большинстве случаев они как раз добиваются от тебя именно такой реакции. Дело в том, что в рассерженном состоянии ты становишься намного уязвимее для различных манипуляций. Кроме того, ты демонстрируешь себя не с лучшей стороны: переходишь на личности, слишком усердствуешь в отстаивании личных границ, проявляешь открытую агрессию или пытаешься доказать собеседнику, что он не прав, занимая обвинительную позицию.
Поэтому люди так стараются вывести тебя из себя – это выгодно им. Они в любой момент могут повесить вину на тебя, выставив себя жертвой, которая всего лишь хотела сделать как лучше. А то, что ты повелся на провокацию, для них является доказательством, что, несмотря на все твои достижения, они имеют над тобой власть. Лучшая стратегия – сохранять спокойствие и не влезать в бессмысленные споры и конфликты, даже если тебе очень хочется начать отстаивать себя. Своими действиями ты все равно ничего не изменишь.
2. Не пытайся объяснить им, что они не правы
Даже если люди говорят тебе полную чушь из-за зависти, нет смысла доказывать им, что они не правы. Обычно такие негативщики свято верят в свою правоту или по крайней мере хотят быть в этом уверенными. Твой успех раздражает их, потому что им приходится сталкиваться с реальным положением вещей: цели добивается тот, кто что-то для этого делает.
Привыкнув оправдывать свое бездействие отсутствием таланта или возможностей, нехваткой времени, сложным финансовым положением, кризисами или другими факторами, которые хорошо знакомы каждому человеку, они даже не пытаются изменить что-то в своей жизни. Пока ты так же бездействуешь, ты не представляешь опасности для их убеждений. Напротив, ты служишь еще одним подтверждением истинности их взгляда на жизнь.
Как только ты начинаешь добиваться успехов, пусть даже каких-то небольших – ты становишься угрозой для людей, которые не привыкли идти к поставленным целям. В первую очередь, угрозой для их самооценки. Ведь если у тебя получилось, значит, и у них тоже могло бы, но они одновременно не хотят идти на риск и не хотят казаться менее умными, деятельными, успешными, чем ты. Поэтому не пытайся объяснить тем, кто тебе завидует, что они не правы – этим ты только вызовешь у них еще более сильное желание защищать свои убеждения.
Почему важно оставаться независимым от мнения друзей
3. Не предпринимай попытки понравиться им
Иногда люди, которые тебе завидуют, могут транслировать свое негативное отношение к тебе при помощи слов и поступков. Причем для этого тебе совсем необязательно как-то перейти им дорогу. Чувство раздражения или ненависть могут появиться без какой-либо видимой причины.
Смириться с тем, что человек плохо относится к тебе просто потому, что завидует твоим успехам – сложно. У тебя может даже возникнуть желание показать, что ты вовсе не плохой: остаешься простым, не считаешь себя лучше других, готов помочь любому, кто к тебе обратится, и так далее. Только вот твои попытки понравиться людям, которые тебе завидуют, заранее обречены на провал. Кроме того, такие личности прекрасно распознают любые особенности твоего поведения и умело используют это в своих корыстных целях. Так что если ты не хочешь попасть под их манипуляции, лучше откажись от идеи изменить их отношение к тебе. Лучше всего просто сократить общение с подобными людьми или вовсе вычеркнуть их из своей жизни, если такой вариант возможен в вашем случае. Ведь ты не получишь от них ничего, кроме негатива.
4. Хвали их в ответ
Похвала в ответ на критику – мощный инструмент для избавления от завистников. Когда люди говорят тебе что-то плохое или пытаются обесценить твои успехи, они ожидают от тебя негативной реакции. Как минимум попыток оправдать себя. Будь внезапным: вместо этого улыбнись и отметь любую заслугу собеседника или выдели его положительное качество. Но не издевательским тоном, а спокойно и позитивно.
Ты удивишься, насколько сильно может измениться поведение людей, которые ранее не упускали ни единого шанса указать на твою ошибку или испортить твое настроение. Таким образом ты поставишь их в затруднительное положение: если после этого они продолжат выливать на тебя негатив, и они, и окружающие вас люди вынуждены будут признать, что ими движет именно зависть. Согласись, странно говорить что-то плохое или издевательское человеку, который только что похвалил тебя.
Кроме того, завистникам будет стыдно продолжать гнуть свою линию. Доброта обезоруживает, и человек в любом случае пересматривает свое отношение к другому – либо в моменте, либо позже, анализируя ситуацию. Воспользуйся этой хитростью, и, возможно, у тебя станет на одного завистливого знакомого меньше.
Как не стоит реагировать на комплименты и похвалу: поднимаем самооценку правильно