Как прожить хорошую жизнь, изменив всего лишь 8 вещей в себе

Елена Никитина
19 мая, 2020
19.6k
0
Образ жизни
в избранное

Жизнь может быть интересным приключением.

Жизнь может быть постоянной борьбой.

Всё зависит только от тебя.

Каждую секунду ты решаешь, по какому пути пойти, и это оказывает влияние на твой ум, тело и душу, твое настоящее и будущее, а также на людей, которые тебя окружают. Вот некоторые вещи, которые тебе нужно в себе изменить, чтобы наконец увидеть этот мир возможностей и начать жить полной жизнью.

1. Не принимай всё слишком близко к сердцу

Мы склонны переосмысливать каждую мелочь. Мы считаем, что жизнь несправедлива, когда с нами случается что-то плохое. Мы продолжаем задаваться вопросом «почему», когда близкий человек уходит из нашей жизни. Мы терпим неудачу и сдаемся.

Большинство этих вещей не следует принимать на свой счет. Люди злятся, ссорятся с тобой или уходят, потому что у них есть собственные проблемы, их неправильно понимают или они просто больше не нуждаются в тебе. Это не твоя вина.

Ты делаешь ошибки и терпишь неудачи, да. Но ты получаешь возможность попробовать еще раз, будучи более опытным и уверенным в себе. Никто не добивается успеха с нуля, избежав ошибок и поражений.

Ты можешь встретить не самых хороших людей, оказаться в неловких ситуациях или потерять что-то важное. Учись воспринимать проблемы легче — это позволит тебе преодолеть их и быстрее продолжить движение вперед.

2. Следи за новыми возможностями

Рискуй, делай то, что тебя пугает, и бросай себе вызов, насколько это возможно. Именно так ты растешь и совершенствуешься, а следовательно, живешь полной жизнью.

Если твой друг пригласит тебя попробовать новое меню в вашем любимом фастфуде — скажи «да». Если твоя сестра захочет пойти в караоке — составь ей компанию. А что ты можешь потерять, дав согласие? Чаще выходи из своей зоны комфорта.

Как избавиться от чувства упущенной возможности

3. Делай выбор в пользу меньшего

В современном мире легко переусердствовать: купить больше, чем нужно, съесть слишком много, переплатить за новый телефон, который только что поступил в продажу, или работать, забивая на выходные и праздники.

Избавься от вещей, загромождающих твою квартиру, говори меньше, чтобы иметь возможность больше слушать, ешь меньше и одевайся проще.

Убери из своей жизни людей, которые только отягощают тебя своим негативом. Сократи свой список дел, сосредоточившись только на важных вещах.

Таким образом, ты сможешь освободить время для отдыха, хобби и общения с близкими.

4. Пойми, что никто не сделает тебя счастливым

Тебе действительно никто не нужен, для того чтобы чувствовать себя хорошо и начать жить полноценной жизнью. Это просто еще одно оправдание, которое удерживает тебя от решения проблем.

Внутри тебя может быть пустота, но другой человек ее не заполнит. Сначала тебе нужно наладить свои отношения с самим собой — начать ценить себя и принимать таким, какой ты есть.

Многие люди позволяют отсутствию друзей или отношений лишить себя таких банальных вещей, как прогулка, поход в кино или путешествие. Однако многое из этого можно сделать и в одиночку. Главное — понять, что в отмененной поездке, которую ты так ждал, будет виноват не твой друг, у которого не получилось отпроситься с работы, а только ты. Ну это к примеру.

5. Отпусти прошлое

Ты не сможешь наслаждаться жизнью, будучи застрявшим в воспоминаниях и постоянно переживая то, что произошло когда-то давно. Освободи себя от бремени прошлого, отпустив его.

Мы часто держимся за смерть близких, ошибки, допущенные нами в отношениях, слова, которые мы говорили, когда были сердиты, или решения, которые привели нас к ухудшению ситуации. Каждая из этих вещей может дать тебе толчок, чтобы двигаться вперед, или, напротив, заставить зациклиться на худшем. Выбор делаешь ты, так что не ошибись.

6. Цени то, что у тебя есть

Секрет счастливой жизни — быть сосредоточенным на людях, которых ты любишь, возможностях, которые есть у тебя, вещах, которые тебе нравятся, и друзьях, которые тебя окружают.

Быть благодарным — не значит быть счастливым всё время. Это просто означает, что в трудные времена тебе не стоит отчаиваться. Твой позитивный взгляд на жизнь может автоматически решать добрую половину твоих проблем.

6 самых бесполезных советов, которыми ты пытаешься заставить себя радоваться жизни

7. Перестань беспокоиться о будущем

Постоянно думая о том, что может случиться, ты упускаешь свое настоящее.

Большинство вещей в жизни просто происходит, и единственное, на что мы способны, — это сделать всё возможное, чтобы пережить их с наименьшими потерями.

Ожидая самого худшего, ты усложняешь себе жизнь. Так что отпусти все эти заботы и необходимость контролировать всё, что может случиться.

8. Будь добрее

К себе и к тем, кого ты встречаешь. Независимо от того, как окружающие люди относятся к тебе, ты всегда можешь быть вежливым, улыбаться и предлагать помощь.

Мы часто считаем чье-то плохое настроение недостатком характера человека, но в большинстве случаев у окружающих тебя людей просто выдался плохой день. Может быть, они потеряли любимого человека, были уволены или столкнулись с другой серьезной проблемой. То, что им нужно больше всего в таком случае, — это доброе слово и, возможно, твоя помощь.

Как только ты начнешь делать чей-то день лучше, то с удивлением обнаружишь, что и сам чувствуешь себя лучше в этот момент.