Лайфхак

Как преодолеть замкнутость

  • 14137
  • 0
  • Иван Калягин
Хотим мы этого или нет, но человек – существо социальное, и жить отшельником при нынешнем уровне глобализации практически невозможно. Но вот парадокс: чем больше людей в твоём городе, тем более одиноким ты себя чувствуешь. Возьми густонаселенную Москву: ну разве есть там та идиллия и те добрососедские отношения, которые возможны в каком-нибудь небольшом региональном городке? Возможно, всё дело в психике человека и темпе современной жизни. Мы просто не успеваем с друг другом общаться. Мы не ощущаем сути сообщества, поддержки. Отсюда выходит куча проблем, с которыми сталкиваются современные представители мужского рода, главной из которых во многом является замкнутость.

Почему замкнутость так плоха? Можно говорить об этом долгие часы, но мы не будем растягивать:

– Если ты замкнут, то у тебя не будет той работы, которую ты хочешь.

– Если ты замкнут, у тебя будут проблемы с подругами.

– Если ты замкнут, твои интересы будут учитывать в последнюю очередь.

На наш взгляд, всё это уже адски грустно, потому мы и приготовили небольшой рецепт, который должен тебе помочь, облегчить страдания. Показания врача не обязательны.

1. Звони всегда сам

Небольшой практический совет, который здорово помогает. Замкнутые люди не очень разговорчивы, и звонить незнакомцам им совершенно не нравится. Но людям часто приходится это делать: звонок в такси, в службу доставки, оператору интернета, коммунальную службу. Возьми за правило всегда делать это самому, а не перекладывать на кого-нибудь другого. Не мямли, когда говоришь по телефону, а говори четко, твёрдо и уверенно. Результат увидишь через полгода, уверяем.

2. Найди тусовку по интересам

Там не должно быть твоих друзей, иначе будет гораздо проще. Просто сядь за стол и напиши список того, что тебя интересует: какие области жизни, какие профессии, какой досуг – из этого исходи. Любишь смотреть "интеллектуальное" кино? Найди киноклуб и посещай организованные им показы. Нравится история? Возможно, открою тайну, но фрики от истории часто собираются в банды, чтобы обсудить тот или иной важный (а порой не очень) отрезок времени. Возможностей масса, и их нужно использовать. К тому же, ты обзаведешься полезными знакомствами, помимо навыков общения. Горизонтальные связи нужно приветствовать.

3. Торгуй чем-нибудь

Нет, барыгой становиться не стоит. Мы о другом. У тебя, возможно, есть какое-то барахло вроде старых дисков или ненужных книг (у всех что-то есть). И вот сама система конкретной сделки отлично способствует общению, вырывает тебя из кокона волшебного мира, который ты сам себе создал. Тебе нужно разместить объявление о продаже, потом периодически отвечать на звонки, встречаться с покупателями и прочее. Попробуй потренировать на всём этом свои навыки общения и убедительность. И, разумеется, мы говорим о продажах, когда с покупателем надо встречаться лично, за чашкой кофе или в суматохе городской жизни.

4. Запишись на групповые занятия

Есть вещи, которые одному делать нереально, вроде игры в баскетбол или занятия танцами. Подобный досуг отлично тебя развивает, открывает новые горизонты возможностей. И, конечно, помогает быть более открытым. Какие именно занятия выбрать – решать только тебе. Это могут быть какие-нибудь курсы, а может, что-то спортивное, либо что-то связанное с твоей профессиональной деятельностью. Но это точно должно тебе помочь.

5. Организуй выступление...

...где гвоздём программы будешь ты. И тебе не обязательно быть артистом для этого, просто можешь быть хорошим спецом в своей области. Можешь, к примеру, организовать лекцию в каком-нибудь культурном пространстве или мастер-класс. Попробуй собрать людей на мероприятие: друзей, родственников, знакомых. Данное событие можно использовать и в качестве дополнительного заработка, и в качестве возможности развить свои ораторские навыки. И, главное, не бойся облажаться – все через это проходят.