Чтобы быть счастливым, тебе нужно научиться жить для себя: принимать решения, исходя из собственных интересов, ставить свои потребности на первое место, нравиться себе и так далее. Но сказать легче, чем сделать. Ведь часто тебе придется сталкиваться с осуждением со стороны окружающих. Люди не любят тех, кто не вписывается в их стандарты.
Пока ты боишься осуждения, ты продолжишь топтаться на одном месте. Но помни, что у тебя в запасе не так много времени, как кажется на первый взгляд. Чем дольше ты тянешь, тем больше вероятности, что ты не успеешь воплотить все задуманное в реальность. Мы собрали несколько способов, которые подтолкнут тебя к переменам.
1. Принимай тот факт, что ты не обязан нравиться другим людям
Ты появился на свет не для того, чтобы радовать окружающих людей. Тебе не нужно ориентироваться на мнение кого-либо другого при принятии решений. То, что ты кому-то не нравишься, – не твоя проблема.
Если людям некомфортно рядом с тобой, заставлять тебя меняться или постоянно критиковать твои действия – не выход. У них есть два варианта: принять тебя таким, какой ты есть на самом деле, перестав оказывать на тебя давление. Это может быть сложно, но если ты важен человеку, то он найдет в себе силы смириться с твоими особенностями характера, привычками или решениями. Второй вариант – это оставить тебя в покое, разорвав общение. Если то, что не устраивает человека, является для него чем-то принципиально важным, лучше не мучить себя и окружающих и спокойно разойтись каждый в свою сторону.
В некоторых случаях ты действительно можешь заслужить чью-либо симпатию, изменив что-то в себе. Но тут возникает вопрос: зачем переступать через себя ради чужого одобрения? Если для того, чтобы тебя любили и уважали, тебе нужно перестать быть самим собой, то вряд ли человек стоит твоего внимания. Ты заслуживаешь лучшего, помни об этом.
Тебе не нужно нравиться другим людям, чтобы быть ценным, интересным, правильным и так далее. Делай то, что считаешь нужным, и ты обязательно встретишь своих единомышленников. Эти люди будут искренни с тобой, они будут поддерживать тебя, разделять твои взгляды и интересы, вместе с тобой двигаться к намеченным целям.
2. Не пытайся стать незаменимым
Ты можешь бояться, что люди найдут тебе замену. Страх остаться одному часто обездвиживает, заставляет делать то, что от тебя требуют, быть комфортным для других, следовать чужим правилам. Проблема в том, что даже если ты идешь на такие жертвы, это еще ничего не гарантирует. Пока человеку будет выгодно поддерживать с тобой общение, твой план будет работать. Ты будешь чувствовать себя нужным и важным, но это ровно до того момента, пока не появится кто-то более удобный и полезный.
Никогда не пытайся стать незаменимым. Живи в первую очередь для того, чтобы получать удовольствие от всего, что с тобой происходит. При желании любого человека можно заменить, так что твои старания тут не при чем.
11 качеств человека, которому наплевать на мнение окружающих
3. Перестань давать всем советы
Чтобы перестать бояться осуждения со стороны, порой достаточно самому перестать раздавать советы. Пока ты принимаешь активное участие в жизни других людей, ты будешь считать, что они также могут критиковать тебя и твои действия. Все логично: ты осуждаешь – тебя осуждают тоже.
Ситуация меняется, когда ты начинаешь быть сдержаннее в общении. Избавившись от привычки раздавать советы, в особенности когда о них никто не просит, ты начинаешь требовать к себе такого же отношения. В случае, когда кто-то берется осуждать тебя, ты можешь указать на то, что человек переступает границы дозволенного. Конечно, это не значит, что тебя услышат и поймут. Но все же ты будешь чувствовать себя гораздо увереннее, зная, что требуешь к себе того же уважения, которое проявляешь к окружающим сам.
4. Окружи себя правильными людьми
То, как ты себя проявляешь, во многом зависит от людей, которыми ты себя окружил. Твои друзья и приятели оказывают на тебя большое влияние. Они могут поддерживать твои изменения, помогать тебе становиться лучше, подбадривать при принятии тобой важных решений. Но если ты окружил себя неправильными людьми, они будут только усугублять твои страхи, уничтожать твою самооценку, давить на чувство вины и чувство долга.
Для того, чтобы создать окружение, которое бы помогало тебе, а не мешало, необходимо прежде всего научиться выбирать себе друзей и приятелей. То, что у тебя есть что-то общее с человеком, или вы установили контакт, когда вам было скучно – еще не значит, что вам нужно сближаться. Копни глубже: узнай своего собеседника, расспроси его о целях, мечтах и планах на жизнь, обсуди принципиально важные для тебя вопросы.
Не нужно хвататься за каждого, кто проявил к тебе хотя бы немного внимания и интереса или увидел, что ваше общение может быть выгодным. Стараясь удержать человека, ты будешь подстраиваться под него.
5. Смирись с тем, что тебе придется испытывать стыд
Как только ты смиришься с тем, что тебе так или иначе придется оказаться в неловком положении, и не один раз – ты перестанешь зависеть от мнения окружающих. Ошибки неминуемы, но ты можешь выбрать, как на них реагировать. Можно стыдиться того, что ты неидеален, пытаться избежать неудач, ничего не делая, а можно смириться с тем, что поначалу над тобой будут смеяться. Более того, чем раньше ты начнешь позориться, тем быстрее ты привыкнешь к чувству стыда и перестанешь воспринимать его как нечто страшное. Острота ощущений снизится, и тебе будет гораздо проще принимать решения и приступать к активным действиям.
Ошибаться, сталкиваться с неодобрением, выглядеть глупо и быть объектом чужих насмешек – нестыдно. Стыдно отказаться от того, что ты хочешь, из-за страха перед мнением окружающих. Помни, что ты управляешь своими эмоциями, а не наоборот. Люди, которые когда-то смеялись над тобой, через некоторое время могут восхищаться твоими успехами и завидовать твоей жизни.
Комментарии
(0)