Как компьютерные игры меняют твой мозг, согласно науке

Степан Николаенко
19 августа, 2022
9.7k
0
Наука
в избранное

Несмотря на то, что мнение о компьютерных играх перестало быть таким радикальным, как еще 10 лет назад, многие все еще считают, будто это развлечение провоцирует рост преступности или, как минимум, делает людей более жестокими. Мы не согласны с такими заявлениями, тем более, что это мнение не имеет научного подтверждения.

Однако мы не отрицаем, что компьютерные игры повлияли на социум и меняют мышление человечества. И здесь уже есть научные исследования, которые указывают на влияние игр не только на эмоциональном, но и на физическом уровне.

Геймеры, играющие в «Покемонов», лучше распознают маленьких существ

В затылочно-височной медиальной извилине, находящейся в задней части нижней поверхности полушария мозга, располагается область, которая отвечает за распознавание имен, чисел и людей. Она активируется, если человек видит, к примеру, известную ему личность.

Ученые из Стэнфордского университета обнаружили, что у геймеров, с детства игравших в игры по франшизе «Покемоны», возникли изменения в затылочно-височной извилине, в результате чего добавились зоны, отвечающие за распознавание вымышленных маленьких существ так, будто они реальны.

Некоторые игры повышают плотность серого вещества

Даже сейчас можно нередко услышать, что игры приводят к снижению интеллекта. На самом деле ситуация ровно противоположная, по крайней мере, когда речь идет о некоторых жанрах. Было проведено исследование, которое показало, что видеоигры, особенно в жанре экшен, улучшают внимание и сенсомоторные функции мозга. Ученые выяснили, что у профессиональных геймеров, предпочитающих экшены, функциональные связи развиты лучше, а объем вещества в островковой доле левого полушария мозга больше, чем у тех, кто не играет в видеоигры. А это, в свою очередь, увеличивает количество нейронов и связей между ними, отвечающих за интеллект.

Кстати, к таким геймерам относятся, в том числе, поклонники DOTA2 и League of Legends, так что в следующий раз, когда будешь называть подобные игры развлечением для людей с низким интеллектом, вспоминай эту статью.

Геймерам проще концентрировать внимание

В указанном выше пункте мы упомянули, что у геймеров улучшается внимание. То же самое исследование показало, что люди, которые играют в видеоигры, могут более продолжительное время концентрировать внимание, правда, с одной оговоркой: объект должен быть интересен. Проще говоря, профессиональные геймеры не становятся намного умнее людей, предпочитающих другие виды досуга, им просто проще выполнять одни и те же действия, не отвлекаясь на другие моменты.

«Запойный» гейминг приводит к поражению коры головного мозга

Казалось бы, выше мы рассказывали о повышении плотности серого вещества, и тут же говорим о поражении коры. Но эти заявления ученых не противоречат друг другу, и здесь речь идет о длительности игровых сеансов.

Масштабное исследование Национального института здравоохранения США, в котором приняло участие почти 12 тысяч детей в возрасте от 9 до 10 лет, показало, что «запойные» игровые сеансы, занимающие более 7 часов в сутки, приводят к истончению коры головного мозга, что обычно проявляется в пожилом возрасте и связано со старением. Пока до конца не ясно, какие последствия у таких изменений, и ученые продолжают исследования, чтобы выяснить, как длительное сидение за компьютером меняет наш разум.

Некоторые жанры игр могут менять структуру гиппокампа

Гиппокамп имеет важное значение для познания мира, в том числе и виртуального. Эта область мозга также помогает ориентироваться в своеобразной библиотеке памяти и вспоминать прошлый опыт. Как показало исследование, некоторые жанры игр, такие как шутеры от первого лица, оказывают разрушительное воздействие на гиппокамп.

Все дело в том, что такие игры, как правило, не требуют осознанного мышления и больше сосредоточены на оттачивании механических действий. При длительных игровых сеансах, когда матчи проходят практически на подсознательном уровне, гиппокамп почти не задействуется и со временем постепенно атрофируется.

Также исследование показало, что геймеры, которые использовали пространственные стратегии, зависящие от гиппокампа, напротив, демонстрировали увеличение серого вещества в этой области. Проще говоря, бездумные забеги, где все действие направлено практически только на демонстрацию отточенных навыков, делает тебя глупее, тогда как осмысленные матчи,  наоборот, умнее.

Игры действительно вызывают зависимость

Глупо отрицать, что игры — это развлечение, которое можно, если захотеть, бросить без каких-либо последствий для психики. Как показывают научные исследования, видеоигры воздействуют на центры зависимости в головном мозге, например, на полосатое тело, ответственное за выработку дофамина — гормона, вызывающего чувство удовлетворения и привязанности. Та же область мозга ответственна за выработку зависимости от курения, алкоголя и запрещенных веществ.

Большое количество времени, проводимое за играми, приводит к утолщению этой области, что становится причиной импульсивности и снижения способности мыслить и принимать решения в экстраординарных ситуациях.

Ученые также определили, что области мозга, связанные с зависимостью, такие как уже указанное полосатое тело, орбитофронтальная кора, прилежащее ядро и передняя поясная кора, легче активируются у геймеров, посвящающих играм значительную часть дня, чем у людей, лишь периодически расслабляющихся в видеоиграх. То есть, если имеется зависимость от игр, получить новую, например, к алкоголю или никотину, намного проще.

6 причин, почему инди-игры лучше высокобюджетных проектов