Случается, что в разговоре с приятелем или коллегой невольно болтнешь о чем-то личном. Такой момент может не только заставить засмущаться, но и привести к эффекту ахиллесовой пяты — неприятному последствию чрезмерной открытости.
Предлагаем разобраться, почему не всегда стоит делиться личной информацией и как это делать правильно, если очень хочется.
Что такое эффект ахиллесовой пяты
Выражение «ахиллесова пята» берет свое начало в мифах Древней Греции, повествующих о храбром воине по имени Ахиллес. Он был смел, а тело его было неуязвимым, за исключением пятки. Именно в нее с помощью бога Аполлона попал стрелой Парис, сын троянской царской четы, и тем самым погубил практически бессмертного героя.
В настоящее время это выражение означает, что у человека могут быть слабости, уязвимости, черты личности, пристрастия, недостатки, склонности и интересы, которые могут привести к большим проблемам, если станут известны окружающим.
К примеру, чрезмерная открытость хоть и выручает в ситуациях, когда нужно установить более глубокие связи с другими людьми, но также нередко становится причиной восприимчивости к критике и манипуляциям.
Понимая эффект ахиллесовой пяты, можно научиться защищать себя и предотвращать появление проблем, а также принимать обоснованные решения, какой информацией делиться с окружающими, а о чем промолчать.
Какие уязвимости окружающие могут использовать против тебя
Делиться своими слабостями может быть непросто, особенно в обществе, которое ценит силу и успех. К тому же, раскрываясь другим людям, ты даешь им возможность либо помочь тебе, либо помешать, в зависимости от их мотивов и обстоятельств.
Есть несколько уязвимостей, которые люди чаще всего используют против тех, кто их раскрывает.
Проблемы психического здоровья
Несмотря на растущую осведомленность и признание, проблемы психического здоровья все еще являются стигматизированной темой. Поэтому людям бывает непросто рассказывать о своих проблемах.
Да и открываться кому попало об этом не стоит. Тема психического здоровья может быть использована для манипуляций, например, чтобы заставить сделать тебя что-то выгодное человеку, испытывая стыд за свое ментальное состояние.
Наркомания или злоупотребление психоактивными веществами
Подобно проблемам психического здоровья злоупотребление психоактивными веществами может стать объектом серьезной стигмы и непонимания. Люди начинают бояться осуждения или неприятия, если они расскажут о своих проблемах.
Их зависимость может выступать в качестве рычага давления, которым пользуются окружающие с целью все тех же манипуляций. А еще после известий о ней знакомые или родственники могут резко дистанцироваться или вовсе прервать общение.
Финансы
Деньги для многих являются темой, которую можно обсуждать только с самыми близкими. Рассказывая о своем заработке или трудностях, ты можешь столкнуться с тем, что кто-то захочет воспользоваться твоей ситуацией, получить от тебя свои выгоды или сделать тебя жертвой мошенничества.
Проблемы в отношениях
Часто люди, узнающие о чьих-то проблемах в отношениях, стараются вмешаться и дать непрошеный совет или вовсе усугубить ситуацию, занимая чью-то сторону или распространяя слухи. А еще бывает, что рассказ о проблемах в браке становится причиной неуместного флирта и комментариев.
Неуверенность в себе
Раскрытие своей неуверенности может сделать тебя уязвимым для людей, которые любят манипулировать. Ведь из-за проблем с самооценкой бывает трудно говорить «нет» или отстаивать свою точку зрения, а им это только на руку.
Да и нередко именно из-за неуверенности в себе, о которой становится известно, люди подвергаются издевательствам, насмешкам и другим формам оскорблений.
Связи
Рассказывая о том, с кем дружишь и кого знаешь, ты подвергаешь себя определенной опасности. Люди могут попытаться завести с тобой отношения только ради того, чтобы получить доступ к тем, о ком ты упоминаешь.
А еще использовать манипулятивную тактику, чтобы добиться своих целей не только за счет тебя, но и твоих родителей, приятелей и знакомых, особенно если они обладают определенной властью и возможностями.
Прошлые ошибки
Те, кто знает о твоих прошлых ошибках, могут попытаться шантажировать тебя, угрожая раскрыть неприятную правду твоим друзьям или девушке. Они постараются сыграть на чувствах вины и стыда, используя твою личную историю для того, чтобы получить от тебя то, что им нужно.
Успехи
Зависть — это естественная человеческая эмоция, которая включается, когда люди слышат о чужом богатстве, талантах и достижениях. Хвастаясь своими успехами, ты можешь стать объектом для насмешек и неприятных слухов.
Также люди могут намеренно попытаться помешать тебе достичь целей или сделать все, чтобы получить от тебя свою выгоду.
Фобии и страхи
Бывает, что друзья подшучивают над приятелем-арахнофобом, признавшемся в своем страхе, подкладывая в его вещи пластикового паука. Можно подумать, что это всего лишь безобидная шутка, но на деле она приводит к усугублению фобии или подорванной самооценке.
А если человек застенчив, его могут специально ставить в неловкое положение перед группой людей, чтобы он почувствовал дискомфорт.
Пристрастия
Люди могут манипулировать тобой, узнав о твоих пристрастиях. Некоторые из них будут судить тебя по телепрограммам, которые ты смотришь, предпочитаемым тобой книгам, музыке, хобби и увлечениям. И не всегда их оценки будут справедливыми и приятными, что может отразиться на твоей репутации и отношениях с ними.
Сильные и слабые стороны
Лучшие качества и недостатки часто используются манипуляторами против тех, кто ими обладает. Их используют в качестве точки, на которую можно надавить, чтобы получить желаемое и заставить человека делать то, что они хотят.
Цели и стремления
К сожалению, часто чужие стремления воспринимаются как угроза или конкуренция, что может привести к негативному поведению, например к сплетням или попыткам саботировать твои усилия. Кроме того, люди могут эксплуатировать твои цели, разочаровывая тебя, критикуя или активно пытаясь помешать твоему прогрессу.
Как и с кем стоит делиться личной информацией
Может показаться, что ни с кем и ни при каких обстоятельствах не стоит делиться личной информацией, ведь любое твое пристрастие или качество может быть использовано против тебя. Но замыкаться в себе все же не стоит — важно знать, как правильно рассказывать о сокровенном и кому.
Прежде чем поделиться чем-то личным, убедись, что испытываешь должный уровень доверия к человеку. Расскажи ему о чем-то незначительном, например твоем любимом фильме или еде, и понаблюдай за его реакцией, прежде чем говорить о чем-то большем.
Есть еще несколько вопросов, которые стоит задать себе до того, как раскрывать другим что-то личное:
— Будет ли уместно делиться своими слабостями в данной ситуации и конкретно с этим человеком?
— Готов ли я к потенциальным последствиям, если поделюсь личным? Смогу ли я справиться не только с положительной, но и с негативной реакцией собеседника?
— Подходящее ли сейчас время для того, чтобы открыться, или лучше подождать другого раза?
— Как то, что я расскажу о своих слабостях, отразится на отношениях с другими?
Стоит помнить, что раскрытие личной информации даже самым близким людям всегда является риском. Сохраняя что-то о себе в секрете, ты не становишься плохим человеком и не делаешь большую ошибку.
Ты не обязан говорить о своих уязвимостях, если тебе неудобно это делать или ты понимаешь, что это приведет к большим проблемам.
Комментарии
(0)