Согласно современным исследованиям, человеческий мозг состоит примерно из миллиарда нейронов. При этом каждый из них образует до 1 000 связей с соседними нейронами, создавая гигантскую сеть из триллиона узлов. Такая структура обладает устойчивостью и гибкостью, позволяя использовать память более эффективно. До каждой условной ячейки можно добраться множеством разных путей. Ты сталкивался с этим эффектом, когда, пытаясь вспомнить что-то, натыкался на другие, казалось бы, забытые воспоминания.
Все когда-либо полученные данные хранятся в твоей голове, остается только научиться управлять ими. Это повысит общую эффективность во всех сферах, от работы или ведения бизнеса до творчества и развития новых навыков. Количество полученной информации не так важно, как способность ее использовать и структурировать. В конечном итоге главной оценкой станет возросшее качество жизни. Для этого понадобится создать «второй мозг», и дальше ты узнаешь, как это сделать.
Что такое «второй мозг»
Пытаешься вспомнить отрывок из статьи или книги, которую прочитал недавно, но не удается. Тогда начинаешь искать ссылку на источник, это проще, но тоже занимает некоторое время. Иногда приходится даже лезть в историю браузера. Ты такой не один, миллионы людей регулярно сталкиваются с информационной перегрузкой, которая истощает ресурсы мозга, заставляя чувствовать беспокойство или тревогу.
Создание «второго мозга» не подразумевает изобретение искусственной копии твоего разума. Речь идет о внешней системе, которая фиксирует и организует мысли, когда нужно, извлекает их, после чего помещает назад и архивирует для сохранения места. Для такой оптимизации можно использовать физические или цифровые инструменты. Зависит от личных предпочтений, но второй вариант обладает рядом преимуществ. Цифровые инструменты портативны и легко доступны, умещаются в телефоне и всегда с собой.
Как улучшить себя всего за 30 дней
Цифровой мозг
Это похоже на внешний SSD накопитель, где можно хранить дополнительную информацию, если обычный жесткий диск компьютера уже заполнен. Эффективность достигается с помощью трех основных элементов: запись и хранение информации, логическая организация данных, быстрое извлечение необходимых сведений. Выбор инструментов остается за тобой, главное, чтобы созданный с их помощью цифровой мозг обладал перечисленными характеристиками. Рассмотрим пример, с которым современные люди сталкиваются чаще всего.
Регистрация на очередном веб-сайте требует сложного пароля с применением символов, которые ты обычно не используешь. Вряд ли станешь придумывать с нуля, скорее всего, адаптируешь какой-то из старых паролей, чтобы проще было запомнить. Пара минут и готово, вроде бы уверен в своей памяти, но если не использовать этот пароль достаточно часто, не вводить его вручную, то через несколько дней он забудется. Так происходит потому, что он не уникален и не совпадает с привычными шаблонами. Информация поступила в мозг и была записана, неизвестно насколько хорошо прошла логическая организация, но зато известен результат. На этапе извлечения данных произошел сбой, пароль не был извлечен обратно, хотя он все еще хранится в памяти.
Пароль – это точно не самая сложная или объемная информация, всего-лишь набор из десятка символов. В своей жизни ты запоминал и куда более тяжелые вещи, особенно если имел достаточный стимул. Например, стихотворения в школьные годы, хотя сейчас ты вряд ли их вспомнишь. Дело в том, что оригинальный мозг довольно ленив, меньше всего он любит запоминать, поэтому данную функцию и стоит делегировать цифровому мозгу.
9 фактов об интеллекте, о которых ты никогда не думал
Зачем тебе нужен цифровой мозг
Мозг среднестатистического взрослого человека способен хранить эквивалент 2,5 миллиона гигабайт цифровой памяти. Это очень много, но ранее на простом примере мы видели, насколько неэффективным может быть хранилище. Какой от него прок, если информацию не удается извлечь в нужный момент? Цифровой мозг станет надежной страховкой. Для его создания придется потратить время и силы, но эти вложения скоро окупятся. Рассмотрим ряд преимуществ, которые ты можешь получить.
Во время работы над важным проектом блуждающие мысли не позволяют сконцентрироваться на решении задачи. Мозг просто устает и хочет переключиться на что-то другое. Второй или цифровой мозг никогда не устанет, не проявит характерное для человека своенравное поведение. Решение любой долгосрочной задачи упрощается, если перед глазами всегда есть четкое видение предстоящего и уже пройденного пути.
Каждый из нас имеет ряд обязательств, множество важных и второстепенных задач. Трудно постоянно оставаться организованным, поэтому мы невольно нарушаем данные обещания, забываем о неотложных делах, сталкиваясь с осуждением и стрессом. Цифровой мозг ничего не забывает, позволяя своевременно справляться с накопившимися делами. Организованность позволяет получить больше свободного времени, которое можно потратить на достижение целей и успеха в жизни. Кроме всего прочего, систематизация помогает наладить творческий процесс. На протяжении многих лет мы собираем массу идей и ассоциаций, задаемся глобальными вопросами, которые требуют таких же глубоких ответов. Иногда вдохновение приходит не в самый подходящий момент, и мы его упускаем, так пропадает творческий потенциал. Цифровой мозг позволяет сохранить вдохновение в форме записанных идей и открывшихся взглядов.
Знания могут быть не только реализованы на практике, но и превращены в дополнительные возможности. Ты видел людей, которые собирают в интернете огромную аудиторию, делясь своими структурированными знаниями. Делиться можно чем угодно, от опыта в ведении бизнеса до мастерства, достигнутого в каком-то личном увлечении. Все это превращается в новый источник дохода и дополнительную мотивацию. Цифровой мозг позволяет более отчетливо видеть связи между разными идеями, выявлять закономерности между действиями и результатами. В свою очередь это дает возможность заблаговременно определять угрозы и возможности, опережая остальных.
Как использовать одиночество для личностного роста
Жизнь с двумя мозгами
Суди сам, насколько может улучшиться твое положение. Что, если никогда больше не опоздаешь и, тем более, не пропустишь ни одной важной встречи? Никогда не забудешь о данных обещаниях и не осознаешь внезапно, что уже не успел завершить какие-то дела. Тебе не придется тратить время и силы на поиск нужной информации, будь то пароли или просто ссылки на необходимые ресурсы. Это определенно снизит общий уровень беспокойства, убережет от ненужного стресса, вызванного, по сути, мелочами, которых просто накопилось слишком много. Человек, который ничего и никогда не забывает, обретает суперсилу, она называется самоуверенность. На смену тревоги от неопределенности придет ясный ум и четкий план действий.
Создание цифрового мозга не требует больших финансов затрат, но придется приложить усилия. Рассмотрим более подробно каждую из трех важнейших характеристик. Записать в цифровом виде можно что угодно и практически без ограничений по объему, но хранилище не должно превращаться в свалку. Перед отправкой на хранение определи степень важности информации, периодически заглядывай на «склад» и выноси оттуда скопившийся мусор. Здесь более важна эффективность использования ресурсов, чем их объем. Смысл в том, чтобы высвободить как можно больше энергии для биологического мозга, который займется созиданием.
Для организации пространства в цифровом мозгу используй разные инструменты. Полезные ссылки, адреса электронной почты, возникшие идеи и отрывки из книг не должны храниться в одном месте. Тебе будет легко находить нужную информацию в таком беспорядке только в начале, потом это превратится в бесформенный массив данных. Для заметок подойдет Evernote, расписание лучше вести в любом «календаре». Список дел размещай в Google Tasks или Apple Notes. В отдельном облаке храни скриншоты или разные сканы, в другом – аудио- и видеозаписи.
Переходим к извлечению информации, что является важнейшей характеристикой цифрового мозга. Он не должен страдать от недостатков твоего биологического мозга, иначе вся затея окажется бессмысленной. Забыть или запутаться ты можешь и самостоятельно. Здесь речь идет о возможности синхронизировать ПО или сервисы на разных устройствах, может быть, с разными операционными системами.
Выбранные инструменты должны иметь удобную систему поиска внутри себя. Хорошо если будет возможность открыть хранилище для совместного использования с кем-либо еще. Любая гибкость и глубина функционала будет плюсом, но только если не станет усложнять жизнь, не запутает и не заставит каждый раз тратить время на настройки. Если упростить — главное, чтобы ты мог получить нужную информацию в максимально сжатые сроки, мгновенно или за секунды. Подписывай все своими именами, тебе точно не нужны десятки папок или файлов, обозначенные случайным набором символов. Выбирая ПО или онлайн-сервисы, помни, что ты создаешь единый вспомогательный инструмент, а не дополнительный источник раздражения.
Комментарии
(1)Много воды, а по сути — всего несколько предложений, да и то ближе к концу текста.