Если ты думал, что диабетом болеют только жирдяи (бодипозитивщики — тысяча извинений), то ты глубоко заблуждался. Это заболевание может возникнуть и у тех, кто никогда не имел проблем с лишним весом. Сегодня мы совместно с профессором У Шеньтао (Wu Shentao) — вице-президентом диабетического комитета профессиональной ассоциации китайской медицины в Международной федерации эндокринологов и сотрудником международного медицинского координационного центра Sejin — разбираем этот и другие факты о сахарном диабете и выясняем, можно ли его вылечить и как это сделать.
1. Одна из наиболее распространенных причин смертности
Сейчас сахарным диабетом в мире болеет около полумиллиарда человек, причем в последние 40 лет число заболевших увеличивалось гораздо быстрее, чем за всю историю наблюдений. Связано это с тем, что как раз в это время человечество стало очень активно удовлетворять свои потребности, и это изобилие удовольствий отразилось в том числе и на нашем здоровье.
По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), в 2012 году из-за сахарного диабета умерло около полутора миллионов человек. Также по причине повышенного уровня глюкозы в крови, вызывающего сердечно-сосудистые заболевания, скончалось еще 2,2 миллиона. Вот такой комплексный подход.
Большая часть этих статистических данных была собрана в странах с низким и средним уровнем дохода, а соответственно, и медицины. При несвоевременном обнаружении диабета риск тяжелых последствий сильно возрастает.
2. Типы диабета
Сахарный диабет первой категории возникает из-за отсутствия инсулина в крови вследствие того, что клетки в организме, отвечающие за его выработку, мертвы. Может возникнуть в молодости и вне зависимости от массы тела.
Второй тип как раз чаще всего наблюдается у полных людей, ведущих малоподвижный образ жизни, из-за нехватки инсулина, его низкого «качества» или плохого усвоения этого гормона организмом. При таком типе врачи обычно прописывают диеты, сахаропонижающие препараты и медикаментозный инсулин.
Появление обеих категорий сахарного диабета зачастую носит именно наследственный характер, так что если у тебя в семье кто-то болел диабетом (чаще бабушки и дедушки), то вполне возможно, что риск возникновения этого заболевания передался и тебе. Поэтому постарайся следить за уровнем сахара в крови.
3. Лечение
Однако не всё так страшно. Зачастую диабет второй категории лечится путем похудения и нормализации массы тела. С первой категорией не всё так просто, но рецепт сохранения относительно здоровой и безопасной жизни с диабетом кроется в контроле уровня глюкозы и инсулиновой компенсации (инъекции).
Инсулиновые уколы, кстати, совсем не болезненные. Они делаются не в мышцу и не внутривенно, а под кожу, и размер иглы инсулинового шприца гораздо меньше по сравнению с другими.
В основе тактики лечения методами китайской медицины лежит восстановление нормальной работы всех внутренних органов в комплексе (печени, почек, ЖКТ, селезенки) за счет устранения токсического воздействия повышенного уровня сахара крови. При таком подходе изучаются все возможные симптомы и выявляется сама первопричина заболевания. На основе этих данных и проводится лечение.
4. Как жить дальше?
При должном уровне ответственности за собственное здоровье такой диагноз не должен тебя пугать. Регулярный контроль за «качеством» крови (то есть нужно следить, чтобы красная жидкость в твоем теле не превращалась в сахарный сироп) поможет тебе жить полноценной жизнью.
5. Сахар под запретом?
При диабете первой категории употребление сахара в пищу не запрещено. То есть, если ты страшный сладкоежка, позволять себе десерты и прочие вкусные изобретения кулинарии ты можешь. Всё дело в усвоении этого самого сахара. Десерты и мучное содержат так называемые быстрые углеводы. Что это значит? Попадая в организм, такие углеводы усваиваются крайне быстро и так же стремительно попадают в кровь. Чтобы сохранить баланс веществ в организме, необходим такой же быстрый инсулин.
Обладателям второй категории диабета лучше всего будет проконсультироваться с врачом, так как здесь всё индивидуально, и советовать что-то мы не особо компетентны.
6. Сколько можно прожить с диабетом?
Достаточно долго и весьма счастливо при своевременной и верной постановке диагноза, регулярном отслеживании уровня сахара, необходимой диете и активном образе жизни. Все эти мероприятия нельзя назвать дорогостоящими, разве что энергозатратными и монотонными. Но когда на кону стоит жизнь — можно и потерпеть, не так ли? Можно также похудеть, и, вполне возможно, диабет оставит тебя в покое.
7. Можно ли не заболеть?
Да, занимаясь профилактикой сахарного диабета. Полчаса активных физических упражнений каждый день и разумная диета (сбалансированный рацион без обилия животных и растительных жиров и с достаточным содержанием клетчатки, то есть свежих фруктов и овощей) вполне способны существенно снизить риск возникновения диабета 2-го типа.
Конечно, не теряем веры и в современную науку и медицину. Мы вполне уверены, что в не столь далеком будущем ученые найдут причину возникновения и диабета 1-го типа, а главное, создадут лекарство, которое раз и навсегда покончит с этим недугом.
А пока этого замечательного открытия не произошло, заняться профилактикой и диагностикой диабета и других заболеваний можно в международном медицинском координационном центре Sejin, находящемся в китайском городе Тяньцзинь. В этом центре с 1954 года работает клиника традиционной китайской медицины. На данный момент клиника ТКМ в Китае представляет собой крупнейший медицинский и научно-исследовательский центр, коллектив которой сохраняет, приумножает и применяет на практике древнейшие знания и опыт китайской медицины, при этом шагая в ногу с современными техниками и технологиями.