Больно и неприятно, когда девушка обвиняет тебя в измене, которую ты не совершал. Это может вызвать огромный стресс и беспокойство, подорвать доверие в отношениях и привести к несправедливым последствиям. Однако есть шаги, которые ты можешь предпринять, чтобы разобраться в ситуации и очистить свою репутацию.
Пойми ее определение неверности
Каждый человек интерпретирует неверность по-своему. Один считает, что она выражается в сексуальном контакте, а для другого даже взгляд, надолго задержавшийся на ком-то привлекательном, будет считаться микроизменой.
Неважно, что думаешь по этому поводу ты. Если девушка обвиняет тебя в неверности, важно понять, в чем, с ее точки зрения, она заключается. Возможно, случайная переписка с бывшей или твои постоянные задержки на работе заставляют ее считать, что ты ей изменяешь.
После того как выяснил, что для нее считается неверностью, важно прояснить ситуацию и разрешить недопонимание. Постарайтесь прийти к компромиссу, объяснить друг другу свой подход к жизни, а также обговорите условия и ограничения, которых будете придерживаться. Но помните, что они должны быть справедливыми и относиться к вам обоим.
Не нападай
Начиная активно оправдываться или обороняться, ты только укрепляешь веру девушки в то, что тебе есть что скрывать.
Даже если ты приводишь множество аргументов и показываешь переписки в телефоне, но при этом ведешь диалог на повышенных тонах, ты лишь усугубляешь ситуацию. Поэтому любой разговор о ревности или потенциальных изменах нужно вести доверительным, спокойным тоном.
Будь внимателен
Даже если ты не изменял в прошлом, может быть трудно убедить девушку в своей верности, если она испытывает проблемы с доверием. Чтобы улучшить отношения, придется постараться понять ее, принять проблему и быть более внимательным.
Независимо от прошлых событий, если ты ценишь свои отношения, то придется с этим жить. Нет ограничений по времени или стандарта, по которому развивается доверие в паре. Придется работать над этим постоянно, если ты хочешь наладить глубокую и сильную связь с девушкой.
Оставайся прозрачным в своих поступках
Скрытность порождает недоверие, а оно — подозрения в неверности.
Если хочешь избежать ложных обвинений, оставайся прозрачным в своих поступках. Да, предоставление доказательств того, что ты говоришь правду, может быть весьма раздражающим, но зато это поможет заложить фундамент доверия и подтвердить свои слова поступками.
Не забывай заботиться о себе
Налаживать доверие в отношениях может быть очень утомительным занятием. Ты постоянно стараешься помочь своей девушке, буквально втягиваешься в сеть ее мыслей и переживаний. В такой момент нужно заботиться о своем психологическом и физическом благополучии, даже если очень хочется отложить это на потом.
Слушай свою девушку
Когда девушка говорит о том, что подозревает тебя в измене, найди время выслушать ее. Это поможет понять ее образ мышления, который привел к проблемам с доверием. Лучше всего устранять причины, а не следствие, и честное обсуждение, в котором люди друг друга слышат, этому способствует.
Поделись своими чувствами
Разговаривая с тобой о подозрениях в неверности, девушка проявляет уязвимость и открытость. И стоит ответить ей тем же самым, рассказав о том, какие чувства испытываешь.
Можешь отметить, что ее подозрения тебя очень обижают, так как ты любишь ее и точно уверен в том, что неверности в ваших отношениях нет места.
Также расскажи, что обвинения в измене, которой не существует, вызывают у тебя желание отдалиться от нее и закрыться в себе, хотя ты очень этого не хочешь.
Возможно, такой разговор по душам даст твоей девушке понять, что ты готов к открытому диалогу и работе над отношениями, а также доверием.
Постарайся проявить сострадание
Как бы трудно это ни казалось, постарайся проявить сострадание к своей девушке. Возможно, она переживает о неверности, так как пережила ее в прошлом, что оставило глубокую эмоциональную рану в ее душе, или выросла в доме, полном ссор и лжи.
Сделай все возможное, чтобы показать, что ты ей сочувствуешь и понимаешь, насколько сложно было это пережить. Возможно, стоит попытаться не убеждать ее в том, что ты верен, а поговорить о ее прошлом, чтобы решить некоторые проблемы вместе.
Не позволяй ей манипулировать тобой
Важно находить грань между честным разговором о чувствах и попытками тобой манипулировать.
Да, тебе следует перестать тусоваться со своей бывшей, если она до сих пор испытывает к тебе чувства и это заставляет девушку ревновать. Но отказываться от встреч с компанией друзей только из-за того, что у нее глобальные проблемы с доверием, все же не стоит.
Постарайся проводить с ней больше времени
Если ты чувствуешь, что подозрения в неверности — последствие того, что вы проводите с девушкой мало времени вместе, то постарайся ей уделять больше внимания.
Можешь писать ей смс, пока находишься на работе, чтобы показать, как ты по ней скучаешь, а также спонтанно приглашать ее на прогулку и в кафе, чтобы увидеться. Это поможет продемонстрировать, как много она для тебя значит и что твои намерения в отношении нее честны и серьезны.
Помоги ей оставаться занятой
Когда человек ничем не занят, в его голову приходят разные мысли, в том числе негативные и тревожные. Постарайся помочь своей девушке найти увлечения, которые помогут отвлечься от тягостных раздумий.
В конце концов, можешь периодически просить ее о небольшой помощи, если понимаешь, что она будет скучать весь день, а вечером терзать тебя беспочвенными обвинениями.
Знай, когда уйти
Если жизнь в постоянных обвинениях становится невыносимой, ты постоянно чувствуешь себя плохо и после приложенных тобой усилий, стоит задуматься о том, чтобы уйти.
К сожалению, некоторые отношения априори не могут стать лучше, пока другой человек не признает и не решит свои проблемы с доверием. Ты не обязан тратить годы на то, чтобы постоянно что-то доказывать и улучшать отношения, если девушка не хочет работать над собой.
Комментарии
(0)