Что делать, если не чувствуешь поддержки и гордости от родителей

Вопрос:

Что делать, если не чувствуешь должной поддержки и гордости за свои достижения от таких близких, как мама, папа?

Ответ:

Привет! Довольно сложно ответить на твой вопрос, потому что в нем слишком мало деталей. Но все же хотим выразить свое мнение. Вот несколько вещей, которые стоит сделать, если хочешь перестать беспокоиться о том, что родители не оказывают тебе поддержки.

Осознай, что твоя жизнь — твоя ответственность, поддерживают тебя или нет

Взрослая жизнь — это время, когда ты и только ты берешь ответственность за свои действия. Одним из важных аспектов этого является осознание, что ты не должен ждать чьей-то поддержки и одобрения в достижении своих целей.

Хоть и очень приятно получать похвалу и подбадривания от близких, которых ты искренне любишь, необходимо взращивать в себе внутреннюю уверенность в том, что ты делаешь правильный выбор. Ведь, если все время полагаться исключительно на чужое мнение, можно потерять индивидуальность и прожить жизнь в угоду другим, а не себе.

К тому же необходимо разобраться, что ты считаешь «должной поддержкой». Родители обязаны гордиться каждым твоим шагом? Или постоянно говорить, какой ты молодец, чтобы ты чувствовал себя лучше?

Признай тот факт, что как бы нам ни хотелось, мы не можем повлиять на мысли и поведение других людей. Ты не в силах «переделать» родителей, чтобы получать от них больше, поэтому необходимо пересмотреть свои ожидания и сосредоточиться на том, чтобы научиться самому гордиться своими поступками и находить мотивацию, даже если никто не может тебя поддержать.

Важно отметить, что у тебя и твоих родителей может быть совершенно разный взгляд на вещи, и это совершенно нормально. Возможно, вы не разделяете мнения о том, что такое успех, как нужно строить планы и какие цели достойны достижения. Важно понимать, что твоя жизнь — это твой выбор, вне зависимости от того, что они об этом думают.

Невозможно стать самостоятельным и вырасти как личность, если постоянно ждать поддержки и похвалы от родителей. Нужно учиться принимать решения самому, нравятся они им или нет, а также мотивировать себя и действовать вне зависимости от того, получаешь ли ты их одобрение.

А еще важно понимать, что поддержка родителей не всегда проявляется в том, чтобы говорить тебе приятные слова и подбадривать, когда тебе тяжело. Они могут быть не согласны с твоими решениями, но это вовсе не значит, что они не хотят для тебя лучшего. Постарайся воспринимать их мнение как повод для размышлений, а не как обязательное условие для того, чтобы начать действовать. Помни: ты можешь принимать чужие советы и поддержку, но вовсе не обязательно слепо следовать им.

Проведи честный и открытый разговор с родителями

Если тебя беспокоит, что родители редко оказывают поддержку и говорят о том, что гордятся тобой, необходимо поговорить с ними об этом. Важно выразить свои чувства без обвинений, тактично и понятно.

Можешь сказать, что их поддержка помогает тебе двигаться вперед, быть уверенным или в принципе делает тебя счастливее, потому что ты очень ценишь и любишь их.

Не дави на родителей и не требуй того, чтобы они буквально с завтрашнего дня изменили свое поведение, — такой подход не приведет ни к чему, кроме обид и конфликта.

Стань примером

Некоторые люди не умеют оказывать поддержку другим, потому что попросту не знают, как это делать. Возможно, у твоих родителей не было такого опыта, поэтому они не представляют, как приятно, когда рядом есть человек, который тобой гордится.

В таком случае необходимо стать примером того, как поддерживать других. Говори родителям подбадривающие слова, отмечай их успехи, выражай признательность, когда они проявляют свои чувства и беспокоятся о тебе.

Показав на своем примере, а не только дав «инструкцию» к тому, как нужно поддерживать других, ты, вероятно, сможешь изменить семейную динамику и улучшить вашу жизнь.

Найди поддержку на стороне

Не стоит требовать от родителей поддержки, если они не могут ее дать.

К тому же нужно задуматься о том, что иногда мы возлагаем слишком большую ответственность за наше благополучие на других людей. Родители не могут постоянно тебя хвалить и подбадривать, и этому есть простое объяснение: у них тоже есть свои чувства и проблемы, с которыми бывает не так-то просто справиться. Постоянно перешагивать через свои эмоции, чтобы помочь кому-то, очень сложно, да и к тому же приводит к неприятным последствиям.

Если хочешь поддержки, а родители не могут тебе в этом помочь, то можешь обратиться к друзьям и другим людям, которым ты доверяешь. Ищи единомышленников и тех, кто может тебя вдохновить на достижение успеха, а также подставить плечо в трудную минуту.