Фитнес и Здоровье

Не всегда есть время и средства ходить в зал, чтобы поддерживать физическую форму, но перспектива стать обрюзгшим пареньком не радует.

20 советов для тех, кто не боится расстояний.

Прямо здесь и прямо сейчас мы докажем тебе, что фраза «у меня нет времени заниматься собой» — полная туфта и нелепое оправдание.

Не обязательно ходить в фитнес клубы, чтобы поддерживать форму.

Настало время разобраться, почему жир так не хочет расставаться с твоим телом.

Порой организм шлет сигналы о том, что больше в таком ритме он работать не может. И если их вовремя не прочесть, то все закончится плачевно.

Эти ребята явно не знают, когда надо остановиться.

Несколько тренажеров, которые помогут тебе сделать красивую фигуру.

Если занимаешься фитнесом, то эта статья для тебя.

Хочешь использовать свой мозг по максимуму до конца своей жизни? Тогда прислушайся к советам, которые, разумеется, придумали не мы, а психологи.

Обычно с наступление холодов граждане начинают запасаться жирком и ничего не делать. Мы попытаемся изменить представление о фитнесе в зимнюю пору.

Можно ли чесать пятку и прочие части тела на людях?

Начать правильно питаться — испытание для воли, чести и духа. Мы поможем тебе перейти на ПП максимально безболезненно и без рисков.

Опасности, которые поджидают тебя на выходе из зала.

Гири помогают укрепить сухожилия, нижнюю часть спины. Они могут научить тебя управлять своим телом так, как прежде у тебя никогда не получалось.

Будь умным парнем в спортзале.

Тренируйся, улучшай свою физическую форму, будь тем, на кого хотят ровняться другие парни.

Не всегда жизнь дает нам возможность тратить время и деньги на занятия в зале.

Если ты решил заниматься фитнесом, то ты живешь в самые лучшие для этого времена.

Зачем нужна? Чтобы ходил как мужчина, а не как скрюченный пенсионер.