Фитнес и Здоровье

Кто бы мог подумать, что спорт может оказаться таким же опасным, как курение или наркотики.

Добиться красивой улыбки, а тем более сохранить ее на долгое время не всегда так просто. Особенно если ты ничего для этого не делаешь.

Умереть молодым проще чем кажется, а ты попробуй проживи лет до ста.

И дело здесь не только в стероидах, о которых ты сразу подумал.

Кто-то не считает бег спортом из-за отсутствия необходимых навыков, кто-то — в силу небольшой нагрузки. А некоторые и вовсе считают его вредным.

Иногда твоим лучшим тренажером может стать диван.

Знал ли ты, что кариес заразный?

Пока ты будешь отказываться с помощью этих фраз, твое здоровье будет портиться.

Рассказываем о том, как с нуля начать заниматься спортом и стать красивее, счастливее и здоровее.

Если времени постоянно не хватает, а форму терять не хочется — это пособие специально для тебя.

Лекарственные растения помогут тебе пережить сезон инфекций и простуд.

Тренировки, которые необходимо выполнять каждому вне зависимости от комплекции, вида спорта, телосложения, вероисповедания и цвета волос.

Активные физические упражнения и нагрузки — штука, полезная со всех сторон. Но уверен ли ты на все сто в своих тренировках?

Но только не увлекайся слишком сильно. А приносить сон в жертву — вообще тяжкий грех.

Твое тело не вечно. Если тебе 20, то радуйся — даже если ты толст, худ, слаб, то у тебя есть все шансы исправить свое положение.

И мышцы подкачаешь, и стресс снимешь. Но лучше это делать в хорошей компании.

Правило «Нет зуба — нет проблем» не только не работает, но и может привести к крайне негативным последствиям как для здоровья, так и для кошелька.

Когда начинаешь тренироваться, то порой лучше вообще не получать никаких советов.

Приводить своё тело в порядок к лету – слишком стереотипно. Начинай уже сегодня!

Не спеши идти к сексологу. Возможно, причины твоего бессилия кроются в не совсем очевидных вещах.