Фитнес и Здоровье

Комплекс упражнений, который приведет твое тело в тонус!

FitProSport – твой персональный фитнес-тренер.

Американец Рэнди Гарднер является рекордсменом по самому продолжительному времени, проведенному без сна. Его рекорд — это 264,4 часа.

Мы решили взглянуть на этот вопрос с житейской, а не научной или медицинской точки зрения.

Уже конец января, до лета осталось не так много, как может показаться. К тому же ты обещал начать следить за здоровьем в новом году.

Если у тебя при всем желании не получается похудеть – значит, причина в голове.

Дамы и господа, здесь не про тонкие душевные нити, потянув за которые, можно добиться своего. Здесь больше про мужские травмы и болячки.

И каких неприятных последствий ты сможешь избежать, занимаясь своим здоровьем.

И какие упражнения ты сможешь выполнять на этом простом и эффективном тренажере.

Почему классическая качалка с ее культом массы может надоесть и как заниматься после осознания, что ты вырос из этой гонки за объемами и калориями.

Спорт обретает все большую популярность, особенно на волне стремления многих парней и девушек к здоровому образу жизни.

Скоро праздники, а значит, самое время поговорить об алкоголизме и возлияниях.

Речь не про диету, а про трюки, которые помогут есть и не толстеть.

Если ты настолько занятой, что не можешь найти 10 минут для отжиманий, то эта статья для тебя.

Настала пора не только укрепить тело, но и создать рельеф.

Ошибки, которые могут стоить хорошего результата.

О том, как в наше время ты можешь вылечить зубы быстро, качественно и с минимумом неприятных ощущений.

Поможем превратить гантели в отличный снаряд, а не металлолом.

Люди любят нарушать законы, а мы предложим тебе нарушить 5 правил при тренировках, которые мешают расти.

Пресс должен быть непробиваемым, как у Ван Дамма.