Образ жизни

Кожанка и джинсы — неустаревающая классика. Если правильно подобрать образ, можно выглядеть более стильно, привлекательно и харизматично.

Некоторые привычки, казалось бы, помогают справиться с тревогой, но на деле лишь усиливают ее. Пора исключить их из своей жизни и стать спокойнее.

Чтобы не потреблять информацию бездумно, а запоминать и выделять из нее то, что пригодится в жизни, воспользуйся этими приемами.

Прежде чем назвать человека своим другом, оцени, как он ведет себя в следующих ситуациях.

Есть несколько причин, почему тебя могут раздражать люди, которые много говорят, и не всегда проблема кроется именно в них.

Если ты всегда будешь «опорой», наступит час, когда ты сломаешься. Вот что стоит сделать, чтобы этого не произошло.

Необязательно выстраивать сложные системы планирования, чтобы все успевать, — есть более простые способы управлять временем.

Юмор — это здорово, но иногда он бывает совершенно неуместен. Чтобы не отталкивать людей, нужно следить, как и над чем ты шутишь.

В погоне за достижениями ты часто жертвуешь самым важным, что у тебя есть, — своим здоровьем.

Мы все время от времени носим маски в сети, но, если не контролировать этот момент, можно испытать выгорание и ощущение, что забываешь, кто ты есть.

Быть добрым — это почти как быть красивым, то есть не совсем наш выбор, поэтому и ждать поощрений не вполне справедливо.

Бывает трудно «ничего не делать» в мире, где все завязано на продуктивности. Однако, чтобы сохранить здоровье, нужно научиться бездействовать.

Излишняя осторожность приводит к чувству застоя и отсутствию энергии, поэтому важно вовремя распознать, что склонен к ней, и научиться рисковать.

Чтобы долгожданный отдых не превратился в стресс, а неожиданности не выбили из колеи, нужно готовиться к путешествию заранее.

Неприятно, когда в твоих словах сомневаются, но важно сохранять спокойствие и лицо, чтобы разговор не превратился в конфликт.

Чтобы понять, как разорвать этот замкнутый круг, необходимо разобраться в первопричинах.

Стремление добиться успеха не должно мешать тебе радоваться жизни, заниматься любимым делом, поддерживать отношения с близкими и отдыхать.

Общение с людьми, которые постоянно жалуются, но ничего не меняют, выматывает. Пора изменить свой подход к беседам, чтобы не тратить на них много сил.