Образ жизни
Как перестать постоянно доказывать себе и окружающим свою самоценность
Следуя этим шагам, ты сможешь освободиться от необходимости заслужить любовь и уважение окружающих.
Как спланировать неделю в обратном порядке, чтобы оставаться продуктивным
Обратное планирование недели помогает выстроить последовательность действий так, чтобы все успеть, не лишая себя отдыха и не выгорая.
10 причин, почему твоя жизнь кажется тебе бессмысленным существованием
Не спеши разочаровываться в себе: часто ощущение, что твоя жизнь бессмысленна, является лишь следствием совершенно других проблем.
13 способов противостоять искушениям, чтобы перестать действовать импульсивно
Импульсивные поступки часто опустошают кошелек и приводят к чувству вины. Ты можешь перестать их совершать — есть несколько способов это сделать.
7 простых вещей, которые стоит сделать, когда жизнь кажется невыносимой
Чтобы оставаться на плаву, когда жизнь кажется невыносимой, не нужно больших свершений — достаточно маленьких действий.
Почему доширак и советские салаты вызывают такие сильные эмоции
Есть несколько причин, почему определенная еда может быть для нас большим, чем просто набором продуктов, способных утолить голод.
9 признаков, что ты слишком стараешься понравиться другим, и что делать вместо этого
Зачастую, когда мы слишком стараемся понравиться другим, мы теряем себя. А еще становимся «удобными» для тех, кто хочет этим воспользоваться.
Как создать «поддельный дедлайн», чтобы выполнить все намеченные дела
«Поддельный дедлайн» — отличный способ обмануть свой мозг, перестать прокрастинировать и наконец-то довести дела до конца.
8 причин, почему мы считаем, что большая часть людей — плохие
Есть несколько причин, почему тебе может казаться, что вокруг тебя только токсичные и неприятные люди.
11 советов, как сочетать кожаную куртку с джинсами, чтобы выглядеть стильно
Кожанка и джинсы — неустаревающая классика. Если правильно подобрать образ, можно выглядеть более стильно, привлекательно и харизматично.
Тревожные привычки: почему они появляются и как от них избавиться
Некоторые привычки, казалось бы, помогают справиться с тревогой, но на деле лишь усиливают ее. Пора исключить их из своей жизни и стать спокойнее.
10 способов не просто потреблять информацию, а выносить из нее полезное для себя
Чтобы не потреблять информацию бездумно, а запоминать и выделять из нее то, что пригодится в жизни, воспользуйся этими приемами.
12 ситуаций, в которых друг может показать свое истинное лицо
Прежде чем назвать человека своим другом, оцени, как он ведет себя в следующих ситуациях.
13 причин, почему тебя раздражает, когда кто-то слишком много говорит
Есть несколько причин, почему тебя могут раздражать люди, которые много говорят, и не всегда проблема кроется именно в них.
Что делать, если ты устал быть чьей-то «опорой»
Если ты всегда будешь «опорой», наступит час, когда ты сломаешься. Вот что стоит сделать, чтобы этого не произошло.
9 способов управлять временем, если ты терпеть не можешь планирование
Необязательно выстраивать сложные системы планирования, чтобы все успевать, — есть более простые способы управлять временем.
Совсем не весело: 11 признаков, что твои шутки ранят окружающих
Юмор — это здорово, но иногда он бывает совершенно неуместен. Чтобы не отталкивать людей, нужно следить, как и над чем ты шутишь.
9 признаков того, что ты привык игнорировать свою усталость
В погоне за достижениями ты часто жертвуешь самым важным, что у тебя есть, — своим здоровьем.