Образ жизни
11 перемен в твоем восприятии жизни, которые помогут тебе почувствовать себя свободным
Если тебе не хватает ощущения свободы, значит, пришло время пересмотреть свое восприятие окружающей реальности.
12 вещей, которые ты не боишься делать на публике, потому что уверен в себе
То, как ты ведешь себя в присутствии других людей, может многое сказать о том, уверен ты в себе или нет.
6 способов принять и хорошее, и плохое в себе
Чтобы обрести душевное спокойствие, нужно не только знать о своих достоинствах, но и принимать то, что тебе в себе не нравится.
9 ошибок, которые делают выходные хуже, чем будни
Если ты придерживаешься этих привычек, ты точно знаком с ощущением, что выходные пролетают мгновенно и не приносят отдыха.
10 приемов, которые помогут просить совета так, чтобы тебе не отказали
Чтобы просить совета без неловкости и чувства стыда, необходимо запомнить несколько правил — они помогают создать атмосферу честности и уважения.
Как понять, что твои эмоции управляют тобой, а не наоборот
Если эмоции регулярно берут над тобой верх, ты рискуешь утратить контроль над собственной жизнью.
8 причин, почему твои извинения только усугубляют ситуацию
Приносить извинения нужно правильно и от чистого сердца. В противном случае твои слова могут причинить человеку еще большую боль.
15 признаков, что твой стиль устарел, и как это исправить
Устаревший гардероб может сделать тебя похожим на неряшливого подростка, а не на зрелого мужчину, поэтому важно вовремя его обновить.
12 вежливых способов уклониться от ответа в жарком споре
Чтобы спор не стал глобальным конфликтом, нужно научиться уважительно уклоняться от ответа — есть несколько способов это сделать.
11 целей, за которыми не стоит гнаться, если ты действительно хочешь быть счастливым
Некоторые из твоих стремлений на самом деле могут отдалять тебя от истинного счастья и благополучия.
Как перестать постоянно доказывать себе и окружающим свою самоценность
Следуя этим шагам, ты сможешь освободиться от необходимости заслужить любовь и уважение окружающих.
Как спланировать неделю в обратном порядке, чтобы оставаться продуктивным
Обратное планирование недели помогает выстроить последовательность действий так, чтобы все успеть, не лишая себя отдыха и не выгорая.
10 причин, почему твоя жизнь кажется тебе бессмысленным существованием
Не спеши разочаровываться в себе: часто ощущение, что твоя жизнь бессмысленна, является лишь следствием совершенно других проблем.
13 способов противостоять искушениям, чтобы перестать действовать импульсивно
Импульсивные поступки часто опустошают кошелек и приводят к чувству вины. Ты можешь перестать их совершать — есть несколько способов это сделать.
7 простых вещей, которые стоит сделать, когда жизнь кажется невыносимой
Чтобы оставаться на плаву, когда жизнь кажется невыносимой, не нужно больших свершений — достаточно маленьких действий.
Почему доширак и советские салаты вызывают такие сильные эмоции
Есть несколько причин, почему определенная еда может быть для нас большим, чем просто набором продуктов, способных утолить голод.
9 признаков, что ты слишком стараешься понравиться другим, и что делать вместо этого
Зачастую, когда мы слишком стараемся понравиться другим, мы теряем себя. А еще становимся «удобными» для тех, кто хочет этим воспользоваться.
Как создать «поддельный дедлайн», чтобы выполнить все намеченные дела
«Поддельный дедлайн» — отличный способ обмануть свой мозг, перестать прокрастинировать и наконец-то довести дела до конца.