Слушай подкасты нашей студии
Слушать

Образ жизни

10 признаков, что собеседник не слушает, а ждет очереди заговорить

Неприятно осознавать, что тебя не слушают, а просто делают вид, однако нужно этому научиться, чтобы лучше ориентироваться в общении.

Что важнее — «хочу» или «должен»

Желание и обязательство похожи на две стихии, что повергают в хаос твой внутренний мир.

30 лет — это сложно или все-таки классно

В новых выпусках «Из 13 в 30» говорим о благотворительности, новых знакомствах, заботе к себе и другим.

7 способов избавиться от жалости к себе, чтобы стать счастливее и успешнее

Если постоянно жалеть себя, можно прожить жизнь в негативе и неудачах. Чтобы этого не произошло, борись с этой привычкой.

Как сохранять спокойствие, общаясь с провокатором, и что ему ответить

Неприятно говорить с человеком, который старается вывести тебя на эмоции. Но все же есть способы сохранить спокойствие и ответить ему достойно.

12 причин, почему тебе не нужно никому ничего доказывать

Пора отказаться от привычки что-то доказывать окружающим — в ней просто нет никакого смысла.

Как отличить интуицию от тревоги, когда принимаешь важное решение

Научись отличать интуицию от тревоги, чтобы принимать верные решения и лучше понимать себя.

Почему, развивая самосознание, ты можешь почувствовать себя плохо

Развивая самосознание, ты растешь как личность, и это полезно, но в то же время этот опыт может быть не самым приятным.

Как перестать бояться начальника и начать спокойно работать

Страх перед начальником может превратить любимую работу в сплошной стресс. Победи этот недуг, чтобы трудиться комфортно и быть лучшей версией себя.

10 признаков, что ты — динамическая личность, и это хорошо

Можно сказать, что динамическим личностям живется гораздо проще, и все потому, что они обладают набором определенных навыков и предпочтений.

5 жизненных вещей, которые мы не умеем предвидеть

Мир устроен так, что совсем малое может оказать влияние на самое огромное, потому предсказания становятся невозможными.

6 фраз, которые ты используешь потому, что потерял интерес к жизни

То, какие фразы ты произносишь каждый день, может быть отражением твоего внутреннего состояния, указывающего, что ты утратил интерес к жизни.

Как работает твоя память и что происходит, когда она заканчивается

Каждый день твой мозг обрабатывает гигабайты информации, большая часть которой — мусор, занимающий место в памяти.

4 способа ускорить наступление перемен

Чувствуя ветер перемен, мы обычно поднимаем щиты и укрепляем стены, хотя следовало бы строить ветряную мельницу.

Почему технологии и комфорт не делают нас счастливыми

Раньше определенно было хуже, но тяжелые условия жизни не оставляли времени на стресс, апатию и депрессию.

9 правил, которые стоит соблюдать, чтобы летний гардероб был стильным и комфортным

Чтобы чувствовать себя комфортно, когда на улице жарко и солнечно, соблюдай эти правила подбора летней одежды.

Как синдром идеального момента может испортить тебе жизнь

Синдром идеального момента заставляет нас ждать идеального, а затем сталкиваться с разочарованием. И это может значительно отравлять жизнь.

Как понять, что ты уже добился того, к чему стремился

Ты можешь долгие годы работать в поте лица, стремясь к поставленной цели. И в один момент понять, что, оказывается, давно ее достиг.