Образ жизни
8 привычек, которые делают тебя харизматичным, даже если ты не стараешься понравиться
Если ты узнал себя в этих пунктах, значит, ты умеешь создавать о себе хорошее впечатление, очаровывать людей и завоевывать их доверие.
6 признаков, что ты переборщил с кофеином, и что делать в этом случае
Чрезмерное количество кофеина в организме приводит к проблемам со здоровьем — есть несколько признаков, что пора пересмотреть свои привычки.
Как замедлиться, когда жизнь кажется стрессом и гонкой на выживание
Не стоит считать, что игнорировать стресс — лучшая тактика. Гораздо важнее понимать, когда напряжение доходит до пика, и замедляться в этот момент.
10 привычек уравновешенных людей, которые стоит развивать
Уравновешенных людей объединяют привычки, и их стоит перенять, чтобы обрести душевное спокойствие.
6 типов внутренних конфликтов и как их преодолеть
Каждый человек рано или поздно переживает внутренние конфликты. Важно знать, как помочь себе выйти из них, чтобы жить было проще.
Как собрать базовый мужской гардероб на лето
Не стоит думать, что палящее солнце и высокие температуры помешают тебе выглядеть стильно.
Кому лучше живется — холостым или женатым
Вышел новый сезон подкаста «О чем говорят женщины» от студии Red Barn — честно, с юмором про жизнь и отношения.
Профессия техлид: вышел новый выпуск «Работника месяца»
У студии Red Barn вышел новый выпуск подкаста о необычных должностях.
Как перестать чувствовать себя подавленным из-за отсутствия прогресса в достижении целей
Бывает, что, пытаясь достичь цели, мы чувствуем, будто топчемся на одном месте. Но не стоит поддаваться эмоциям — нужно учиться справляться с ними.
Как развивать позитивное представление о себе, чтобы добиться успеха на работе и в отношениях
Чтобы быть уверенным человеком, добиваться большего и эффективно общаться с другими, необходимо развивать позитивное представление о себе.
10 распространенных психологических масок и какие чувства мы скрываем за ними
Все люди носят социальные маски, хотят они того или нет. Это помогает скрыть истинные чувства, но мешает разбираться в себе и расти как личность.
Почему после долгого обдумывания проблемы ты принимаешь глупые решения
То, как много времени ты потратил на анализ ситуации и поиск решения, не является гарантом успеха.
6 советов, как научиться формулировать мысли быстрее и эффективнее
Чтобы научиться быстрее формулировать мысли, запомни эти простые и нескучные упражнения и выполняй их каждый день.
7 советов, как реагировать, если кто-то пытается тебя пристыдить
Не стоит сразу же срываться на человека, который пытается тебя пристыдить, или объяснять, что он не прав. Есть более здоровые выходы из этой ситуации.
Как подготовиться к тому, что какой-то день окажется стрессовым
Чтобы грядущий напряженный день прошел легче, воспользуйся этими советами и подготовься к нему заранее — как морально, так и физически.
9 способов, как научиться объективно оценивать свои возможности и способности
Объективно оценивать свои возможности и способности можно, только если ты готов познавать себя и менять старые привычки на новые.
Что делать, если чувствуешь, что хочешь быть кем-то другим, а не собой
Если тебя посещает чувство, что хочется быть кем-то другим, не отвергай его: возможно, это отличный шанс на то, чтобы изменить жизнь и стать лучше.
11 способов перестать размышлять об одном и том же
Есть несколько способов побороть цикл навязчивых мыслей об одном и том же — от здоровых способов отвлечения до практики открытого диалога.