Слушай подкасты нашей студии
Слушать

Архивы: Записи

8 причин, почему быть «абсолютно нормальным» вредно

Быть «нормальным» может быть удобно, но это мешает тебе быть собой, развиваться и чувствовать, что каждый день прожит не зря.

Брианна Ромеро

Лос-Анджелесская модель и бизнесвумен, сочетающая в себе милую внешность и твердый характер.

Почему важно знать, в чем разница между грустью и жалостью к себе

Грусть помогает прожить боль и идти дальше, а жалость к себе удерживает в роли жертвы. Поняв разницу между ними, ты сможешь бережнее относиться к себе

10 действий, с которых можно начать тренировать терпение и выдержку

Начни практиковать их уже сегодня, и ты заметишь положительные изменения в себе и своем отношении к внешним раздражителям.

Почему друзья стали избегать тебя и что нужно изменить

Настоящая любовь — это весьма редкое явление, и в этом плане конкурировать с ней может только настоящая дружба.

6 признаков, что твой тип мышления — «тревожный отличник»

Твой ум трудится на максимум, но вместе с успехами приходит тревога — проверь, не скрывается ли она в мышлении отличника.

Как научиться отличать отдых от прокрастинации

Путать эти понятия — большая ошибка, ведь одно из них ведет к счастливой и полноценной жизни, а другое погружает в постоянный стресс и апатию.

Феномен цифровой зависимости: почему мир внезапно устал от соцсетей, но не может из них выйти

Наверняка ты хоть раз чувствовал, что устал от соцсетей, а потом замечал, что руки будто сами потянулись к телефону, — этому есть несколько причин.

7 правил, которые нужно соблюдать, чтобы деньги не разрушили отношения

Придерживаясь этих правил, вы с девушкой сможете спокойно говорить о деньгах, избегать неловких моментов и быстрее решать финансовые проблемы.

Как реагировать на злые шутки, чтобы выйти из ситуации и сохранить лицо

Злые шутки могут выбить из колеи и поставить в неловкое положение, но есть проверенные способы отвечать уверенно, сохраняя спокойствие и достоинство.

9 примеров, как стиль помогает развить уверенность в себе

Стиль — это мощный инструмент, который при правильном подходе способен взрастить в тебе уверенность в себе и своих силах.

10 признаков, что ты смотришь на жизнь слишком пессимистично

Если чувствуешь, что эта статья про тебя, то пора менять образ мышления и взгляд на мир, весь пессимизм крадет твое счастье.

Должно ли различаться питание в дни тренировок и отдыха

Питание в дни тренировок и отдыха должно различаться — узнай, какие изменения стоит внести в диету, чтобы добиться лучшего результата.

11 причин, почему не стоит ждать идеального момента для разговора о чувствах

Самое подходящее время для разговора о твоих чувствах — момент, когда ты осознал, что тебе это необходимо.

Лаура Верджир

В нашем сегодняшнем выпуске прекрасная Лаура — будуарная модель из Нидерландов.

Как заработать на крипте и с чего начать

Новый сезон подкаста студии Red Barn про крипту.

9 заимствованных убеждений, которые лишают тебя энергии

Убеждения, которых мы придерживаемся годами, могут быть даже не нашими собственными — вот несколько примеров, которые это доказывают.

8 стратегий, которые помогут тебе наладить коммуникацию с кем угодно

Если ты считаешь, что коммуникабельность — это не твоя сильная сторона, попробуй придерживаться следующих стратегий в процессе общения.