9 вещей, которые дают ложное ощущение счастья

Елена Никитина
10 февраля, 2022
11.6k
0
Образ жизни
в избранное

Каждому человеку без исключения хочется быть счастливым. Но все добиваются этого ощущения по-разному. Кто-то просто живет, наслаждаясь каждым днем и принимая во внимание даже незначительные поводы для радости. А кто-то пребывает в постоянном поиске чего-то, что раз и навсегда сможет сделать его счастливым.

Ты должен понимать, что некоторые условия для счастья, к которым ты стремишься, на самом деле не улучшат твое моральное состояние. Мы собрали несколько примеров вещей, демонстрирующие, что ты зря делаешь на них ставки.

1. Ощущение полного контроля над своей жизнью

Жизнь невозможна без постоянных изменений. Даже если ты любишь стабильность, не желаешь выходить из своей зоны комфорта и, наконец, получаешь возможность контролировать большую часть событий, происходящих вокруг тебя или непосредственно с тобой, твое счастье будет временным.

Тебе только на первый взгляд кажется, что ощущение полного контроля над своей жизнью обеспечит тебе хорошее настроение и чувство спокойствия. На самом деле уже спустя считанные дни или недели ты поймешь, что это тебя больше не радует.

Во-первых, потому что ты лукавишь, утверждая, что целиком и полностью держишь все под своим контролем. Ты не в силах влиять на внешние обстоятельства, такие как мысли и поступки других людей, погодные условия, экономика, пробки на дорогах, ведущие к твоим или чужим опозданиям и сбивающие планы.

Во-вторых, потому что твоя жизнь становится невыносимо скучной. Когда ты пытаешься держать все под своим контролем, ты не оставляешь себе возможности получать положительные эмоции из-за неожиданных, но приятных событий, новых впечатлений, незапланированных знакомств. Твое ощущение безграничного счастья от того, что все всегда идет так, как ты хочешь, быстро пройдет.

2. Восхищение со стороны окружающих

Отличная возможность пережить ложное ощущение счастья — это убедить себя в том, что твое настроение и самооценка зависят от одобрения со стороны окружающих. Напротив, чем меньше внимания ты обращаешь на чужие слова, тем ты в конечном счете свободнее и счастливее.

Ты можешь впасть в настоящую зависимость от восхищения и комплиментов. Задумайся: ведь это отличная возможность для окружающих начать тобой манипулировать. Для того, чтобы ты захотел сделать что-либо, тебя достаточно будет просто похвалить или попросить продемонстрировать свои знания и опыт. Будь осторожен, люди любят идти на хитрости, чтобы не раскрывать своих истинных намерений.

На самом деле единственный человек, чье одобрение и восхищение ты должен заслужить для ощущения счастья — это ты сам. Но пока ты находишься в погоне за чужими оценками, ты не сможешь правильно расставить приоритеты, начать реализовывать свой потенциал и настроиться на достижение долгосрочных целей.

3. Полная свобода действий

Если ты считаешь, что для ощущения счастья тебе необходима полная свобода действий, ты ошибаешься. Да, отсутствие серьезных отношений и вообще каких-либо обязательств перед самим собой и другими людьми поначалу может заставить тебя поверить в то, что свобода — лучшее чувство на свете. Но свобода бывает разной: кто-то называет так свободу выбора, при этом добровольно принимая решение идти по более сложному, но правильному пути. А кто-то думает, что в праве назвать свободой нежелание брать на себя ответственность.

Полная свобода действий дарит тебе лишь временную эйфорию, которая проходит в тот самый момент, когда ты понимаешь: твоя жизнь не становится лучше. Напротив, ты теряешь близких людей, разочаровываешься в себе, больше не чувствуешь сильных эмоций и отказываешься от внутренних ориентиров.

4. Беззаботная жизнь

Еще одно частое заблуждение — это вера в то, что беззаботная жизнь способна сделать тебя счастливым. Да, когда ты постоянно испытываешь стресс из-за огромного количества проблем, решение которых лежит на твоих плечах, ты сильно устаешь, теряешь мотивацию и мечтаешь лишь о том, чтобы полежать без дела несколько дней и прийти в себя. Но преодоление сложностей — как раз именно то, что дает твоей жизни смысл.

Вспомни, какие чувства ты переживаешь, когда долгое время бездельничаешь. Например, уже через несколько дней отпуска ты начинаешь искать, чем себя занять. Ты не можешь долгое время сидеть на одном месте и ничего не делать. Как бы ты ни мечтал об этом, в глубине души ты всегда будешь нуждаться в постоянных преградах и трудностях, которые будут развивать тебя, раскрывать твои способности, делать тебя уверенней в себе.

7 вопросов, которые нужно задать себе, если ты несчастлив

5. Идеальная внешность

Ты можешь не любить себя и свою внешность, убеждая себя в том, что будь у тебя идеальное тело, ты бы чувствовал себя счастливым. Однако это распространенная ложь. Сама по себе внешность не может поднять твою самооценку. Посмотри вокруг — огромное множество людей, красоте которых завидуют, очень посредственного мнения о себе. В то же время те, кто имеет какие-то несовершенства во внешности, оказываются увереннее и счастливее.

Секрет в том, что прежде всего тебе нужно принять и полюбить себя таким, какой ты есть. Но это не значит, что ты должен забить на лишний вес или неухоженность — не путай любовь к себе и нежелание следить за собой. Когда ты будешь в гармонии с самим собой, ты на самом деле почувствуешь себя счастливым.

6. Вещи, которые ты не можешь себе позволить

В социальных сетях и в реальной жизни ты постоянно наблюдаешь за тем, как люди покупают себе вещи, которые ты не можешь себе позволить. Тебе может казаться, что приобретение этих материальных ценностей сделает тебя счастливым, но это не так.

Во-первых, у каждого человека свои потребности — если кому-то необходим телефон самой последней модели, совсем необязательно, что ты тоже в нем нуждаешься. Тебе может быть вполне комфортно со своим смартфоном, но эмоции других людей могут натолкнуть тебя на ненужную покупку.

Во-вторых, счастье кроется в нематериальных ценностях — ты можешь без лишений и трат чувствовать себя счастливым, научившись ценить то, что у тебя уже есть. Например, близких людей, свое свободное время, хобби, любимые места, события. Поверь, все это гораздо ценнее любой покупки.

7. Идеальная девушка

В твоей голове наверняка есть целый набор личностных качеств и внешних данных, которыми должна обладать идеальная по твоим меркам девушка. Но обычно ты не встречаешь таких в реальной жизни. Твои мечты о том, что твой идеал сделает тебя счастливым, увы, останутся всего лишь заблуждением.

Ты влюбляешься не в тех, кто тебе подходит. Более того, в большинстве случаев ты вообще не можешь объяснить себе, что тебя зацепило в девушке. Ты можешь долгое время искать ту самую идеально подходящую тебе, найти и понять: это совсем не то, что тебе нужно. Тебя неминуемо ждет разочарование в своих требованиях.

8. Насыщенная жизнь

Ты можешь быть уверенным в том, что ощущение счастья придет к тебе, как только твоя жизнь станет максимально насыщенной. Тебе кажется, что секрет счастья кроется в постоянном получении новых эмоций, знакомствах, возможности каждый день пробовать что-то новое. Но и тут тебя ждет разочарование: такой образ жизни подходит далеко не каждому, при этом быстро надоедая и истощая.

Если ты не школьник или безработный студент, которому не надо беспокоиться о том, как самореализоваться и заработать деньги, то придется вернуть себя в суровую реальность. Ты нуждаешься в вечерах, проводимых наедине с самим собой, совершенно неинтересно, листая смешные видео, смотря в потолок или расслабляясь с бутылкой пива. Не нужно на постоянной основе заставлять себя отказываться от рутины и выходить из зоны комфорта.

9. Деньги

Поначалу деньги действительно могут подарить тебе ощущение счастья — они помогут тебе решить свои проблемы, расслабиться и избавиться от лишнего стресса. Но с течением времени тебе придется признаться в том, что деньги — лишь инструмент достижения целей. Здорово, когда они есть, печально, когда их нет, но чувство счастья может никак не зависеть от их наличия.

10 причин, почему ты не чувствуешь себя счастливым, если у тебя есть все