Некоторые привыкли жаловаться на то, что у них не складываются отношения с окружающими. Но чаще всего причиной этому становятся вовсе не другие люди, а сам человек. Для того чтобы выстроить крепкую связь с кем-либо, необходимо прикладывать усилия. Какие? Рассказываем в этой статье.
1. Создавай общие воспоминания
Нет ничего дороже, чем время, проведенное вместе с человеком. Ведь совместно прожитые моменты жизни вы можете вспоминать спустя долгие годы. Создать общие воспоминания на самом деле не так уж сложно: просто вовлекай людей в совместные занятия. Это могут быть какие-то прогулки, развлечения, знакомство с вашими друзьями и родственниками, вызовы, оказанная помощь, общие проекты и партнерство. Пробуй что-то новое вместе с человеком. Такие открытия, победы или неудачи тоже будут отличным напоминанием того, что вам удалось пройти вместе.
Всё, что можно разделить с близким тебе человеком, в конечном счете превращается в приятные воспоминания, даже если вам не удастся добиться того, чего вы хотели. Ведь ценен не столько результат, сколько сам процесс работы, которую вы выполняли сообща.
2. Поддерживай общие интересы
В общении с человеком важно не только найти точки соприкосновения, но и поддерживать эти общие интересы. То есть не забывать, что вы можете делиться друг с другом своими открытиями, грандиозными успехами или эпичными провалами, отслеживать свой рост, а порой даже вместе заниматься хобби или увлечениями. Любой вид активности (физическая, умственная, творческая и т. д.) помогает сплотить людей, заставить их двигаться в одном направлении, лучше узнать друг друга и создать общие воспоминания.
3. Поддерживай регулярную коммуникацию
Старайся не быть человеком, который появляется в жизни других людей только тогда, когда ему скучно или когда понадобится их помощь. Таких знакомых редко переводят в ранг приятелей или друзей, потому что их пользовательское отношение хорошо чувствуется. Если ты хочешь укрепить связи с окружающими людьми, не теряй контакт с ними даже в том случае, если вживую вы видитесь крайне редко.
Поддерживай коммуникацию в социальных сетях, при помощи звонков, видео или сообщений. Не забывай поздравлять людей со значимыми датами, давать реакцию на важные события в их жизни. Так ты демонстрируешь, что человек тебе не безразличен. Искренне радуйся его успехам и сопереживай, если что-то идет не так. Это поможет поддерживать крепкие и теплые отношения с людьми на долгосрочной основе.
4. Проявляй эмпатию
Эмпатия — это основа здоровых и крепких человеческих взаимоотношений. Поэтому, если ты хочешь укрепить общение с окружающими, старайся понимать их эмоции и не оставлять без внимания. Учись ставить себя на место другого. Не торопись осуждать человека, проявляй сочувствие и по возможности поддерживай его в трудных ситуациях. Отсутствие эмпатии с твоей стороны может расцениваться окружающими как безразличие к тому, что происходит в их жизни.
5. Будь благодарным
Для того чтобы сделать общение с человеком приятным и показать, что ты действительно ценишь и уважаешь его, постарайся выражать благодарность. Не стесняйся говорить «спасибо» за то, что окружающие делают для тебя, даже если это незначительные слова и поступки. Не воспринимай чье-либо хорошее отношение как данность или как обязанность человека.
Порой тот факт, что ты замечаешь чужие старания и даешь людям обратную связь, позволяет укрепить связь между вами. Каждому приятно, когда его действия отмечаются словами благодарности, признательностью и комплиментами.
Почему после общения с некоторыми людьми ты чувствуешь себя плохо
6. Будь тем, на кого можно рассчитывать
Постарайся стать человеком, на которого можно рассчитывать в сложной ситуации. Для этого тебе вовсе не нужно действовать вразрез со своими собственными потребностями и желаниями. Достаточно просто выходить на контакт, поддерживать окружающих в трудных моментах, предлагать им совет или помощь. Так люди будут ощущать, что ваши отношения имеют для тебя ценность. Ведь вряд ли ты тратил бы время и силы на то, чтобы заботиться о том, к кому ты равнодушен.
7. Позволяй человеку быть самим собой
Позволь тем, с кем ты общаешься, быть самими собой. Не пытайся менять людей, контролировать их слова и поступки. Не высказывай непрошеную критику и не заставляй сдерживать свою индивидуальность. Если ты не можешь принять человека таким, какой он есть, лучше прекрати общение с ним. Так ты сэкономишь много времени, сил и нервных клеток не только себе, но и всем, кто тебя окружает.
Уважение к человеку проявляется в том, как ты к нему относишься. Если для тебя чужая свобода – неприкосновенное понятие, ты будешь принимать людей неидеальными, находить компромиссы в вопросах, в которых ваши мнения расходятся. Действуя таким образом, можно укреплять отношения с окружающими.
8. Будь открытым и честным
Прочная связь строится на доверии, которое можно заслужить и сохранить, только если ты готов быть с людьми честным. Старайся делиться с собеседником своими эмоциями, открыто говорить о своих намерениях. Не бойся показывать свою уязвимость. Так человек будет понимать, что ты действительно ценишь его и хочешь выстроить с ним долгосрочные отношения. Если будешь пытаться скрывать что-либо, закрываться от других людей или ограничивать себя в общении, столкнешься с прямо противоположным эффектом. Человек перестанет доверять тебе, ведь ему будет казаться, что ты не ценишь ваши взаимоотношения.
9. Сделай ваши диалоги глубокими
Если общение с человеком наполнено пустыми разговорами ни о чем, поверхностными рассказами и обсуждением чужих проблем, ваша связь не будет прочной. Для того чтобы выстроить крепкие и долгосрочные взаимоотношения, необходимо сделать ваши диалоги глубокими. Ищи небанальные темы, затрагивай в разговоре свои страхи, надежды, мечты. Делись своим прошлым. Не бойся показывать эмоции.
9 причин, почему ты теряешь необходимость в общении с близкими людьми