Время от времени ты можешь терять необходимость в общении с окружающими, но обычно в стоп-лист попадают знакомые или коллеги. Однако порой и общение с теми, кого ты считаешь близкими, может казаться тебе невыносимым. Почему так происходит – рассказываем ниже.
1. Ты не хочешь, чтобы тебя сбивали с выбранного пути
В жизни бывают ситуации, когда ты оказываешься перед сложным выбором. В такие моменты важно не дать никому сбивать себя с того пути, который ты считаешь единственно верным. Люди, которым важно твое счастливое будущее, могут мешать тебе принимать правильные решения. В большинстве случаев они делают это неосознанно или из-за своих переживаний и желания уберечь тебя от ошибок и сожалений. Если ты понимаешь, что советы окружающих сбивают тебя с мысли и мешают двигаться вперед, ты можешь на время отказаться от общения даже с самыми близкими.
2. Ты проживаешь сложный период жизни
Сильные эмоциональные встряски, например, тяжелые болезни, ссоры, неприятности на работе, неожиданные негативные события и так далее, отнимают у тебя слишком много сил и энергии. Кому-то легче проживать эти периоды бок о бок с близкими людьми, принимая их заботу и поддержку. Но есть и другая крайность – люди, которым гораздо легче на время уйти в себя, побыть наедине со своими мыслями, хорошенько проанализировать ситуацию. Нет ничего плохого в том, что ты предпочитаешь проживать сложные периоды жизни в одиночестве. Главное – не замыкайся в себе, если чувствуешь, что тебе нужна помощь извне.
3. Ты не чувствуешь отдачи от вложенных в общение усилий
Ты можешь стараться быть хорошим родственником, надежным другом и заботливым парнем, вкладывая во взаимоотношения с близкими все свое время и силы. При этом совсем не обязательно, что люди будут отвечать тебе тем же. Если ты долгое время физически и эмоционально вкладывался в общение с кем-либо, но до сих пор не почувствовал практически никакой отдачи, ты потеряешь необходимость в этом человеке. И твое равнодушие вряд ли сможет изменить внезапно проснувшийся в нем интерес или его попытки как-то вернуть ваше прежнее общение.
4. Ты эмоционально выгорел
Синдром эмоционального выгорания – явление достаточно частое. Каждый день ты отдаешь окружающим свои эмоции, тратишь их на общение – рабочее, родственное, дружеское, романтическое и так далее. И однажды ты можешь почувствовать, что твоя жизнь становится серой и скучной, а другие люди начинают восприниматься тобой одинаково неинтересными.
Эмоциональное выгорание – это истощение нервных, психических и физических сил, из-за которого ты теряешь необходимость в общении с кем-либо. Твое состояние становится депрессивным, ты постоянно ощущаешь усталость, опустошенность, недостаток энергии. Твоя психика не выдерживает той нагрузки, которую ты возложил на нее – ты очень много отдаешь окружающим, и при этом не восстанавливаешь свои силы. Поэтому тебе так важно научиться отдыхать, принимать помощь, избавляться от пережитого стресса и уделять время тем хобби, которые заряжают тебя энергией.
5. Ты не видишь взаимности
Ты – тот самый человек, который всегда пишет первым, придумывает идеи для совместного досуга, предлагает свою помощь в трудных ситуациях. Иногда тебе может казаться, что на твои чувства и действия не отвечают взаимностью. Например, в разговорах с тобой собеседник лишь сливает весь скопившийся негатив, не заботясь о том, как ты себя ощущаешь, или с тобой проводят время только тогда, когда общаться больше не с кем. Если ты уже сталкивался с подобными ситуациями или подозреваешь, что тебя в очередной раз могут использовать, ты теряешь необходимость поддерживать отношения с теми, кого ты считаешь своими близкими.
10 ожиданий от общения, которые заставят тебя разочароваться в окружающих
6. Ты слишком устаешь от рабочего общения
Если твоя работа подразумевает постоянное общение с большим количеством людей, возвращаясь домой, ты вряд ли будешь настроен на взаимодействие с кем-либо. Причем твое нежелание общаться будет распространяться даже на самых близких. Ты можешь избегать встреч с родными, отменять совместные планы с друзьями, сокращать количество времени, проводимого вместе с девушкой, и так далее. Чтобы восстановить запас сил и качественно выполнять возложенные на тебя рабочие обязанности, ты вынужден будешь проводить свои свободные часы наедине с самим собой.
7. Ты не можешь справиться с чувством обиды и разочарования
Так устроена жизнь – время от времени окружающие люди разочаровывают тебя. Чувство обиды может возникнуть из-за их слов или поступков, которыми они нарушают ваши договоренности, или из-за несоответствия твоих ожиданий реальному положению вещей. Как бы то ни было, негативные эмоции, с которыми ты сталкиваешься, мешают тебе продолжать общение, как раньше.
Даже высказав человеку все, что ты чувствуешь, ты можешь не освободиться от влияния своих эмоций. Порой для того, чтобы окончательно прийти в себя и простить того, кого ты считаешь своим близким, тебе необходимо намного больше времени, чем кажется на первый взгляд. Ситуация осложняется, если человек не хочет признавать свою вину или по каким-то причинам не может попросить у тебя прощения. Некоторые проступки могут заставлять тебя переживать в течение нескольких лет, а то и десятилетий.
8. Ты понимаешь, что ваши взаимоотношения исчерпали себя
Мысль о том, что между тобой и другим человеком больше не существует той связи, которая сделала вас близкими – выбивает из привычной жизни. Скорее всего, после этого осознания тебе потребуется какое-то время на то, чтобы прийти в себя. В этот момент ты наверняка захочешь остаться наедине с самим собой и своими мыслями. Это необходимо, чтобы ты смог принять окончательное решение: попрощаться с человеком, закончив вашу общую историю, или все-таки побороться за ваши взаимоотношения, попытаться изменить ситуацию.
9. Ты слишком долго пытался спасти отношения
Ты постоянно предпринимаешь первый шаг, чтобы помириться с тем человеком, которого ты считаешь близким. Ты ищешь компромиссы, идешь на уступки и проявляешь свое неравнодушие к дальнейшим перспективам вашего общения. Любыми возможными способами ты пытаешься спасти эмоциональную связь, сформировавшуюся между вами, не дать ей угаснуть и оборвать ваши взаимоотношения. Причем ты готов вкладывать в этот процесс все имеющиеся в твоем распоряжении ресурсы, даже не требуя того же от человека.
Если ты уже долгое время боролся за отношения с кем-либо – неудивительно, что твои силы иссякли. В один момент ты можешь столкнуться с осознанием, что все это было нужно лишь тебе одному. Эта мысль может отсечь у тебя необходимость в общении с близкими, так как тебе потребуется время, чтобы все осмыслить и принять неизбежное.
8 признаков того, что ты стараешься быть удобным в общении с окружающими
Комментарии
(0)