9 признаков того, что тебе пора в отпуск

Усталость — штука коварная. Конечно, 8 часов крепкого и здорового сна помогают тебе восстанавливать силы перед новым рабочим днем, однако, небольшой процент усталости остается и после того, как ты хорошо выспался. Чем дольше ты живешь без отпуска, тем больше скапливается этой усталости.
Вскоре тебе начинает казаться, что ты работаешь не по 8 часов в день, а круглыми сутками без выходных и перерывов на обед. А это значит, что твоя усталость переросла в хроническую форму.

Мы расскажем тебе, как определить наверняка, что ты дошел до предела, и пора брать отпуск.

1. Ты делаешь мелкие ошибки

Ты отправляешь письмо партнеру и только после его ответа, перечитывая ваш диалог, ты замечаешь кучу ачипяток и пропущенных запятых. Скорее всего, причина твоей невнимательности в накопившейся усталости. Это она, родимая, приводит к нелепым ошибкам и выставляет тебя полным идиотом в глазах коллег.

2. Ты чувствуешь себя разбитым с самого утра

Ты приходишь на работу, смотришь на список предстоящих дел и тебе хочется плакать. А ведь еще пару недель назад те же задачи вовсе не казались тебе невыполнимыми и не приводили тебя в отчаяние. Общий упадок сил и апатия — характерные симптомы того, что ты вконец упахался.

3. Усталость не покидает тебя

Тебе хочется прилечь поспать прямо на клавиатуре, а так же по столом, возле кулера и на плече у босса? Кажется, дело не в недосыпе (ведь спишь-то ты как раз достаточно), дело в том, что тебе нужно чуть больше полноценного отдыха, чем могут дать тебе очередные выходные.

4. Ты раздражителен

Ты готов наорать на каждого, ко случайно задел тебя в автобусе, а твой пес прячется в ванной, когда видит тебя. С друзьями все тоже не так уж гладко: ты обижаешься на невинные шутки, и выискиваешь подвох в каждом слове. Иначе говоря, ты готов взорваться в любую минуту, только пальцем тронь.

5. Ты страдаешь от бессонницы

«Еще этого не хватало», — думаешь ты. Постоянный стресс, вызванный хронической усталостью не может не сказаться на твоем организме. И именно в тот момент, когда ты так нуждаешься в отдыхе, твое тело восстает против тебя.

6. Ты не можешь сосредоточиться

Ты тратишь половину своего рабочего дня для того, чтобы понять, зачем вообще ты здесь. А когда понимаешь, не можешь проработать и пяти минут без того, чтобы заглянуть вконтакт, проверить почту или заняться еще чем-то абсолютно бесполезным. Тебе просто сложно сосредоточиться на том, что действительно важно.

7. Тебе перестают интересовать другие вещи

Приходя домой с работы, ты больше не хочешь почитать, посмотреть кино или поиграть в танчики, все, что тебе нужно — пожрать и поспать, а все остальное тебя не интересует. Ты даже забиваешь на общение с близкими.

8. Ты растерял всю мотивацию

Тебе плевать будет ли работа над новым проектом интересной, захватывающей, принесет ли она хорошие дивиденды компании, будет ли важной лично для тебя. Тебя ничего не мотивирует и ничего не может сдвинуть с мертвой точки.

9. У тебя нет амбиций

Тебе абсолютно безразлично, что работа над этим проектом может стать путем к повышению. Тебя не мотивируют даже деньги, не говоря уже о карьерных перспективах. А когда тебе предлагают должность в компании твоей мечты, ты просто пожимаешь плечами. Тебе попросту безразлично, что происходит с тобой и твоей жизнью.