Ты можешь соглашаться с собеседником, чтобы произвести на него хорошее впечатление, поддержать в трудный момент или не обидеть. Порой можно сделать исключение для человека и пойти против своих желаний, если ситуация действительно серьезная. Но, как только такое поведение перерастает в привычку, тебе нужно начать пресекать его. В перспективе твое стремление постоянно со всеми соглашаться имеет негативные последствия. Вот некоторые из них.
1. Тебя начинают эксплуатировать
Первое и наиболее очевидное следствие твоей привычки соглашаться с другими людьми — эксплуатация. Когда ты постоянно готов уступить и подчиниться, окружающие начинают использовать тебя в своих целях. Причем тобой даже не нужно манипулировать: твое неумение говорить «нет» и нежелание вступать в конфликт сыграют решающую роль. Ты легко окажешься под влиянием других людей, потеряв самостоятельность и способность принимать решения.
2. Твое мнение не воспринимают всерьез
Люди быстро привыкают к определенному порядку вещей. Если ты постоянно соглашался с ними, а потом внезапно решил высказать свое мнение, не жди, что его воспримут всерьез. Твое неумение или нежелание отстаивать свою позицию постепенно приводит к тому, что окружающие перестанут принимать во внимание твои мысли и идеи.
Логика проста: зачем им слушать кого-то, кто всегда согласен во всем. Человек, у которого нет своей позиции или смелости ее отстаивать, явно не тянет на полноценного собеседника.
3. Ты ограничиваешь свои возможности
Каждый раз, когда ты соглашаешься с окружающими, хотя внутри себя чувствуешь противоречия, ты добровольно ограничиваешь свои возможности. Говоря кому-то «да», ты прежде должен убедиться, что тем самым ты не говоришь «нет» своим целям и ценностям.
Ты должен свободно распоряжаться своими ресурсами, идти на риск, экспериментировать, делать то, что для тебя действительно важно, без оглядки на чужое мнение. В противном случае ты будешь постоянно ограничивать свой потенциал и упускать возможности для роста.
4. Ты начинаешь испытывать внутреннее недовольство
Внутреннее недовольство при попытке избежать любых расхождений во мнениях с окружающими — это неизбежность. Соглашаясь с собеседником тогда, когда на самом деле это противоречит твоим взглядам и ценностям, ты совершаешь предательство. Ты выбираешь не себя, а кого-то другого, просто чтобы понравиться, заслужить одобрение, втереться в доверие или почувствовать себя в безопасности.
Чувство внутреннего недовольства никуда не исчезает, оно накапливается внутри тебя долгие месяцы или даже годы. В конечном счете это может привести либо к нервному срыву, либо к апатии и депрессии.
12 правил, благодаря которым ты перестанешь зависеть от окружающих
5. Ты теряешь индивидуальность
Далеко не каждый человек индивидуален. Ты можешь закапывать свои уникальные качества и особенности, пытаясь угодить кому-либо. Если ты всегда соглашаешься с другими людьми, ты теряешь свою индивидуальность и становишься просто еще одной копией. Окружающим может нравиться то, что ты не противоречишь их взглядам, но стоит ли ради чужого одобрения жертвовать своей личностью — это вопрос, на который должен ответить каждый.
Отказываясь от своей индивидуальности, ты теряешь возможность обрести окружение, которое будет понимать тебя и разделять твои взгляды и интересы. Задумайся: попытка угодить всем заранее обречена на провал, но ты собрал вокруг себя тех, с кем ты не будешь бояться быть самим собой.
6. Ты становишься зависим от чужого мнения
Постоянно соглашаясь во всем с окружающими, ты, сам того не замечая, начинаешь зависеть от их мнения, искать их одобрения. Ты связываешь свою самооценку с тем, что о тебе говорят или думают другие люди. При этом ты напрочь забываешь о своих интересах, целях и ценностях. На первое место выходит лишь поддержание социально-приемлемого образа.
Стать зависимым от чужого мнения очень легко, а вот для избавления от этой привычки понадобится много времени и сил. Но для того, чтобы приобрести уверенность в себе и начать принимать собственные решения, тебе важно выстроить четкие границы.
7. Ты отдаляешься от своих целей
Когда ты привыкаешь постоянно соглашаться с другими людьми, ты теряешь ориентиры, сбиваешься со своего пути. Работа над достижением поставленных целей оказывается для тебя практически невыполнимой. Ведь для того, чтобы добиться пусть даже совсем незначительных успехов, необходимо иметь смелость жить согласно своим собственным планам, желаниям и потребностям. А ты оказываешься слишком зациклен на чужих.
В итоге ты отдаляешься от своих целей, даже если перед тобой открываются отличные возможности для их реализации. Ты просто не готов пойти против чужого мнения, выдержать негатив от окружающих в свой адрес. Жить, соглашаясь со всем, что тебе говорят или предлагают, гораздо легче, чем взять на себя ответственность за свое будущее.
8. Ты все время испытываешь чувство вины
Постоянное чувство, будто ты сделал или сказал что-то не так, — еще одно последствие твоей привычки со всем соглашаться. Когда ты хочешь сказать «нет», но заставляешь себя замолчать и смириться с обстоятельствами и чужой волей, ты ощущаешь разочарование в самом себе. И чем дольше ты не предпринимаешь попыток выразить свое собственное мнение, тем сильнее становится это чувство. Ты предаешь свои ценности, взгляды, цели — в общем, все, что является по-настоящему важным.
Вдобавок ты можешь ощущать вину за то, что разочаровываешь других людей. В первую очередь речь идет о твоих родных и близких. Ты беспокоишься о том, что можешь кого-то обидеть или не оправдать ожидания человека.
9. Ты живешь в постоянной тревоге и стрессе
Если ты привык постоянно соглашаться со всеми, с кем вступаешь во взаимодействие, то рано или поздно ты начнешь ощущать тревогу и стресс. Это — последствия твоего образа мышления и стремления избегать конфликтов. Приспосабливаясь к тому, что говорят другие люди, перенимая их аргументацию и отказываясь от своего собственного мнения, ты теряешь уверенность в себе. Как следствие, твое желание уменьшить количество беспокойства приводит к обратному результату.
Постепенно ты испытываешь все больше тревоги по поводу того, что скажут или подумают о тебе окружающие. Кроме того, люди начинают замечать несоответствия в твоих словах и действиях. Еще вчера ты мог соглашаться с одним человеком, а сегодня разделяешь взгляды другого, хоть они и являются прямо противоположными. Тебе приходится жить в тревоге и стрессе в погоне за недостижимой целью — угодить всем и каждому.