9 действий, которые расходуют твои ресурсы впустую

Елена Никитина
23 марта, 2022
11k
0
Образ жизни
в избранное

Не все те действия, на которые ты тратишь время и силы, приводят тебя к желаемому результату или делают твою жизнь лучше. Часто то, на что ты рассчитываешь, оборачивается против тебя или не приносит ожидаемого удовлетворения. Ты можешь находиться в плену своих собственных идей, предрассудков и идеалов и расходовать свои ресурсы впустую.

Помни о том, что твое время, силы и энергия — исчерпаемы. Это значит, что ты не можешь тратить их бездумно. Мы собрали несколько примеров действий, которые отнимают у тебя много ресурсов и лишь мешают на пути к поставленным целям.

1. Ты зацикливаешься на достижении того, что тебе не нужно

Не всегда цели, которые ты ставишь перед собой, действительно отвечают твоим потребностям. Часто ты можешь зацикливаться на том, что тебе вообще не нужно, не важно или не интересно. Это происходит тогда, когда ты не понимаешь, что вообще хочешь от жизни, и на помощь приходят советы окружающих людей.

Еще один вариант, почему ты стремишься к тому, что не имеет для тебя никакой ценности — желание повторить чей-то успех. Ты смотришь на человека, завидуешь тому, кем он стал и каких высот добился, и слепо пытаешься повторить его триумф. Но при этом ты не учитываешь свои способности, знания, навыки и интересы.

Если ты будешь ставить перед собой цели, которые по сути тебе не нужны, ты будешь тратить огромное количество времени, сил и энергии на то, что не сделает тебя счастливым. Лучше пересмотри свои мечты и постарайся сразу понять, действительно ли тебе стоит в них вкладываться.

2. Ты жертвуешь своим счастьем ради других

В жизни все просто — либо ты отвечаешь за свое собственное счастье — ставишь себя на первое место, исполняешь свои мечты, делаешь то, что хочешь, не оглядываясь на мнение окружающих. Либо ты сосредоточиваешь свое внимание на других людях и делаешь все, чтобы осчастливить их, при этом оставаясь несчастным. Третьего, к сожалению, не дано.

Никогда не жертвуй своим счастьем ради окружающих. Помни о том, что все в руках самого человека. Если он несчастен — значит, он делает сознательный выбор оставаться таковым.

3. Ты пытаешься обмануть себя и других

Не пытайся тратить свое и чужое время на ложь. Если ты говоришь, что собираешься что-либо сделать, выполняй обещанное. Если не хочешь тратить свое время и силы на какой-то поступок, сообщи об этом. Будь честен — вранье только отнимает у тебя ценные ресурсы и не приносит абсолютно ничего взамен.

Кроме того, честность значительно упрощает твою жизнь. Тебе не приходится убеждать себя и других в чем-либо, ты просто подкрепляешь свои слова фактами.

4. Ты переживаешь о том, что у тебя ничего не получится

Для того, чтобы чего-то добиться в жизни, тебе нужно часто идти на осознанный риск и делать что-то впервые. Конечно, ты можешь переживать о том, что у тебя ничего не получится, — такая вероятность действительно есть. Ты никогда не сможешь заранее предугадать, чем обернется то или иное решение. Но это не значит, что ты должен оставаться в своей зоне комфорта и заниматься только тем, что ты хорошо знаешь и умеешь. Такая позиция приведет тебя к застою во всех сферах жизни.

Никто не говорит о том, что сомневаться в себе и своих силах нельзя. Это признак того, что у тебя развито критическое мышление, и ты готов смотреть на вещи реалистично. Но и загонять себя в тупик, тратя огромное количество времени, сил и нервов на пустые переживания, тоже не стоит. С тем же успехом ты можешь вложить эти ресурсы в достижение поставленной цели.

Совершенно бесполезные вещи, которые лишь тратят твое время и нервы

5. Ты оправдываешь свои действия влиянием прошлого

Ты — человек, у тебя не может все и всегда получаться, ты испытываешь страх перед будущим, не любишь допускать ошибки. И это нормально. Ненормально, когда ты начинаешь оправдывать какие-то слова или поступки своим прошлым. У каждого в жизни были ситуации, когда с ним поступили несправедливо, но в твоих силах не дать этим воспоминаниям брать над тобой контроль в настоящем.

Ты поступаешь так, как тебе выгодно, признай это и прекрати искать себе оправдания. Как только ты перестанешь тратить на это время и силы, ты сможешь направить их в более конструктивное русло и реализовать все задуманное.

6. Ты терпишь негативных людей

То, какие люди тебя окружают, важно для твоего психического здоровья, умения добиваться поставленных целей и веры в себя. Если вокруг тебя те, кто постоянно жалуется на жизнь, перекладывает ответственность на кого-то другого, провоцирует тебя на бесполезные ссоры и критикует твои действия, неудивительно, что ты чувствуешь себя измотанным. Ты тратишь слишком много своей энергии на общение с такими людьми, особенно, если ты пытаешься переубедить их или как-то помочь им справиться с проблемами.

Прекрати собирать вокруг себя негативных личностей — по возможности поддерживай общение только с теми, кто относится к тебе со всей душой, готов прийти на помощь по первому зову, ну, или хотя бы не будет грузить тебя бессмысленным нытьем.

7. Ты меняешься ради кого-то другого

Меняться надо лишь в том случае, если тебя что-то не устраивает в самом себе. Мнения других людей не должны толкать тебя на изменения, тем более, если тебе комфортно. Не стоит задаваться вопросом, почему ты не нравишься тому или иному человеку. Если ты не причиняешь никому вред своими словами или поступками, то просто продолжай делать то, что ты считаешь правильным, без оглядки на других. Всегда будут люди, которым ты не нравишься просто так, без весомой причины. Но жизнь слишком коротка, чтобы тратить на них свои ресурсы.

8. Ты зацикливаешься на том, чего у тебя нет

Ты тратишь огромное количество ресурсов впустую, когда зацикливаешься на том, чего у тебя нет. У тебя есть выбор — быть счастливым, используя то, что уже есть в твоей жизни, или расходовать свое время и силы на бессмысленные переживания о том, что ты не можешь получить в ближайшее время.

Стоит меньше уделять внимания отсутствию каких-либо вещей. Лучше сконцентрируйся на том, в чем тебе повезло больше, чем другим. К примеру, у тебя может быть хорошая работа, дружный коллектив, верные друзья, любимый человек. То, что кажется тебе обыденностью, может быть чьей-то заветной мечтой.

9. Ты слишком переживаешь из-за своего будущего

Ты не можешь держать все под контролем, как бы ты ни старался. Будущее действительно зависит от тебя и твоих решений, но также не стоит исключать и влияние внешних факторов, которое нельзя предсказать и предотвратить. Не трать время и силы на переживания из-за своего будущего. Лучше продолжай вкладывать свои ресурсы в работу над собой и достижение поставленных целей.

10 причин, почему тратить время и силы на споры бессмысленно