Человек постоянно меняется, как и его мировоззрение. Этому способствует как приобретенный опыт, так и усилия, которые человек прикладывает для того, чтобы расти как личность. Иногда даже самые незначительные на первый взгляд вещи могут изменить твой взгляд на жизнь.
1. Трудности
Нередко люди меняются, когда сталкиваются с серьезными жизненными трудностями. Финансовые неудачи, проблемы со здоровьем, потеря близких — любые серьезные переживания способствуют переоценке своих ценностей и приоритетов.
Изменения мировоззрения могут быть временными, например, когда тебя бросила девушка, ты теряешь доверие к женщинам и считаешь, что любовь — это обман. Но после того, как ты снова влюбляешься, твой взгляд на мир меняется в лучшую сторону.
Но бывает, что трудности меняют взгляд на жизнь, делая его постоянным, что может стать большой проблемой. К примеру, ты переживаешь череду неудач и считаешь, что мир к тебе несправедлив. Ты постоянно жалеешь себя и ненавидишь окружающих. Такое мировоззрение закрепляется, и ты продолжаешь воспринимать мир враждебно, даже когда твоя жизнь налаживается. Это может быть признаком непережитой эмоциональной травмы, которая ухудшает психическое здоровье.
Чтобы трудности приносили пользу, а не только негативные эмоции, важно встречать их с решимостью, уверенностью, уметь вовремя идти на риск, когда это необходимо, а также просить помощи.
5 простых истин, которые научат тебя легче переживать трудности
2. Знакомства с новыми людьми
Не бывает людей с совершенно одинаковым взглядом на жизнь. Знакомясь с кем-то новым, ты узнаешь его точку зрения, особенности восприятия, предпочтения, ценности, что помогает переосмысливать то, что для тебя важно. Как позитивный, так и негативный опыт общения с новыми людьми полезен и помогает лучше понимать себя и свои приоритеты.
9 рабочих способов развить в себе коммуникабельность и легко заводить новые знакомства
3. Самоанализ
Потратив время на размышления о ценностях, приоритетах, целях и том, за что можешь быть благодарен, ты лучше узнаешь свои взгляды на жизнь. Также это может помочь определить и исправить модели мышления, которые тебе вредят и мешают расти как личность. А в некоторых случаях размышления о том, как воспринимаешь окружающий мир, помогают понять более серьезные проблемы и решить их — например, отказаться от негативного взгляда на жизнь, который тебе вредит.
15 действительно важных вопросов для самоанализа, которые покажут, кто ты такой
4. Преодоление страха
Некоторые важные жизненные уроки можно вынести, только преодолев свой страх. Как и любая работа над собой, избавление от боязни чего-либо способствует изменению взгляда на мир. Это помогает развивать сильные черты личности, такие как воля, мужественность, уверенность, умение принимать решения. К тому же преодоление страха всегда показывает, что ты можешь больше, чем ты думаешь, и заставляет взглянуть на себя и жизнь под другим углом.
10 страхов, которые мешают тебе стать самодостаточным
5. Путешествия
Многие люди отмечают, что чувствуют себя в путешествии по-особенному, не так, как в стенах родного дома. Они получают новые впечатления, справляются с неожиданными трудностями, знакомятся с людьми и проводят время не так, как обычно. Все это заставляет изменить свой взгляд на мир, чаще всего в лучшую сторону. Полезно путешествовать как с друзьями, так и в одиночку — нередко именно самостоятельный выезд куда-то способствует самоанализу и переосмыслению взглядов.
Как путешествовать одному и почему это круто
6. Развитие новых навыков
Развивая навыки, человек учится новому и приобретает полезный жизненный опыт. Также он может многое узнать о себе и о том, что для него важно. К примеру, начиная новое хобби, он понимает, что именно оно помогает ему чувствовать себя счастливым и удовлетворенным жизнью. Любые начинания, которые выходят за рамки того, что ты уже умеешь, меняют твои взгляд на то, что тебя окружает.
13 практичных навыков, которые помогут тебе в работе, общении и саморазвитии
7. Помощь окружающим
Помощь может быть как физической, так и психологической — оба варианта помогают изменить взгляд на жизнь. К примеру, человек, который впервые участвует в волонтерском мероприятии, может пересмотреть свои ценности и приоритеты. А тот, кто поддерживает близкого, попавшего в беду, развивает сострадание — полезный навык, который помогает выстраивать отношения с людьми и самой собой.
9 вещей, которые ты не должен говорить, если хочешь поддержать человека
8. Чтение
Помимо знакомств и путешествий, еще одна вещь, которая может изменить взгляд на жизнь, — чтение. Оно заставляет переживать разные эмоции, погружаться в жизнь героев, которые от тебя отличаются, учиться рассуждать и воспринимать разные точки зрения. Все это влияет на твое мировоззрение и помогает меняться к лучшему.
12 веских причин начать читать книги, даже если ты не любишь чтение