8 способов разблокировать свою истинную мужественность

в избранное

Так долго мужикам втирали мысль, что мужественность связана с такими факторами, как физическая сила, величина зарплаты, машина, на которой мы ездим (достаточно ли она крутая), сколько пива мы можем выпить, чтобы не отъехать, со сколькими женщинами мы спали. Можно подумать, это те вещи, которые должны подтверждать мужественность. И если отвергать эту версию мужественности, то есть риск остаться на обочине жизни. Или, как иногда называют таких парней, «очень чувствительными».

Быть настоящим мужчиной — это нечто гораздо большее, чем открывать дверь автомобиля и иметь хорошие манеры. Речь идет о том, кто ты есть, без стыда и извинений. Речь идет о создании удивительных связей с другими — мужчинами и женщинами.

1. Сними маску

Мы имеем тенденцию представлять себя миру как образ, а не жить так, как те, кем мы являемся на самом деле. Мы создаем этот образ, основываясь на качествах, которые, по нашему мнению, должны иметь, чтобы соответствовать ожиданиям других: наших семей, друзей, подруг, коллег по работе, работодателей… Мы так заняты, пытаясь угодить всем остальным, что теряемся в процессе. Хватит играть эти бесконечные роли: забавный парень на работе, надежный друг, дикий парень на вечеринках. У этого списка нет конца. Нужно по-настоящему для себя осознать, как часто слово «должен» влияет на принятие тобой решений. «Я должен пойти на эту работу, потому что, если я этого не сделаю, я подведу семью, друзей, людей». Или: «Я должен остаться на тусовке допоздна, иначе парни подумают, что я скучный». Занудой, конечно, никто не советует становиться и сидеть без работы, но рамки знать нужно всегда.

2. Знай, что уязвимость — это сила

Уязвимость очень важна для силы. Потому что для того, чтобы снизить свои барьеры и позволить людям увидеть тебя настоящего, в том числе твои недостатки, страхи и сомнения, требуется мужество. Избегание уязвимости, избегание быть самим собой делает тебя слабаком в конечном счёте. Одно из самых вдохновляющих решений, которое ты можешь сделать, будучи мужчиной, — это снять маску и сказать: «Привет, мир. А вот и я. Если ты со мной — круто. Если нет — все равно круто, я мужик». В этом есть что-то такое бесстрашное и такое уверенное, что у некоторых женщин при виде этого потечёт по ногам.

3. Прекрати самокритику

Все зависимы от суждения. Большую часть времени никто даже не осознает, что делает это. Мы словно запрограммированы на постоянную оценку работы: как выглядим, как говорим, что говорим… И когда это всё не подходит под рамки заданного стандарта, начинается самобичевание. Осуждение самого себя — это такое разрушительное мышление, и оно так ограничивает. Единственный способ прекратить это делать — просто перестать делать это и всё. Когда в следующий раз будешь смотреть на себя в зеркало и вдруг захочется подумать о чем-то негативном, сразу тормози себя. Посмотри на фотку своей бывшей — вот где отвратительное зрелище, но никак не в зеркале.

4. Отпусти прошлое

Ты можешь зацикливаться на углублении прошлого, задаваясь вопросом, почему ты это сделал, носил это, говорил это, не говорил этого, и это так истощает! И это вообще не имеет никакого смысла, кроме как заставить чувствовать себя никчемным куском сам знаешь чего. Ты можешь либо всю жизнь сидеть и убивать себя за ошибки прошлого, либо просто извлечь из них опыт, чтобы в будущем такого не повторилось. Скажи спасибо, что тебе был подсунут такой бесплатный урок. Сейчас из бесплатного, пожалуй, только это.

5. Перестань приравнивать себя к мужским идеалам

Из всех стереотипов о мужественности, которые существуют, самый главный именно тот, который связывает твое сексуальное мастерство с тем, какой ты крутой мужик (сколько у тебя было баб, как долго можешь не кончать). И это, может быть, труднее всего поколебать. Это не мужская вина — этим мужчин кормили на протяжении десятилетий. Тебе не нужна внешняя проверка, чтобы доказать, какой ты человек. Количество людей, которое ты трахнул, не является показателем твоей ценности. Оцени себя как следует, а другие последуют. А если нет, имеет ли это значение? И если ты это сделаешь, больше не придется постоянно искать женщину для секса, чтобы подтвердить свою мужественность. Женщину для секса искать всё равно придется время от времени, но уже для других целей.

6. Не смотри на других

Как на соперников. Некоторым мужчинам крайне необходимо проявлять себя друг перед другом, особенно если поблизости есть женщины. Оно и понятно: это идёт всё от дикой природы. Но мы же сейчас живем в городах и бетонных коробках — с природой ничего общего. Поэтому ты можешь поступить как джентльмен — не участвовать в этом. Ты можешь отказаться от соперничества. И если ты чувствуешь, что такое исходит от другого парня, оставайся нейтральными, забей. Однако в крайности впадать не следует. Если тебе угрожают или твоим близким, стоять в стороне тоже нельзя. Но если дело пустяковое, ты ничего никому не обязан доказывать.

Как перестать завидовать

7. Признай, что ты нравишься не всем

Необходимость быть любимым всеми означает, что ты, скорее всего, ежедневно будешь из кожи вон лезть, чтобы угодить другим. Но какое тебе дело до чьего-либо мнения или отношения к тебе? Если кто-то считает тебя идиотом, сколько времени, усилий и энергии ты правда хочешь потратить, чтобы убедить его в обратном?

Разрешение себе не быть любимым для всех является огромным облегчением. Ирония в том, что настоящий мужчина мало заботится о том, нравится он там кому-то или нет, а если нет — то почему и всё такое. И все же он часто самый притягательный, симпатичный человек в комнате. Не потому что он самый веселый или самый богатый, а потому что он в себе уверен и ни в ком толком не нуждается. Когда ты свободен от этих заморочек, тебе легче быть рядом. Когда ты уверен в себе и открыт, ты это излучаешь, и к тебе люди сами стремятся. Но когда ты пытаешься доказать, что ты весь такой крутой, люди тоже не дебилы — они это видят. Видят и держатся подальше.

8. Наслаждайся жизнью

Что бы было, если бы ты жил один в городе? Ты бы носил эти неудобные туфли? Или смотрел бы это неинтересное шоу? Будь собой и верен самому себе — люди это увидят и оценят. Возможно, не всем понравится твоё пристрастие к чему бы то ни было, но они точно будут тебя уважать. Жизнь одна, и она не для того, чтобы всё время делать не комфортные для тебя вещи.