Отношения не рушатся в один миг — обычно с момента начала этого процесса проходит не один месяц. Если ты научишься обращать внимание на тревожные признаки того, что между тобой и твоей девушкой что-то идет не так, ты сможешь восстановить вашу связь. В любом случае, если ты хочешь построить долгосрочные и здоровые отношения, важно не игнорировать эти изменения.
1. Совместное времяпрепровождение больше не вызывает положительные эмоции
Сначала вы старались проводить как можно больше времени вместе: совмещали свои хобби, общались в общей компании, устраивали свидания и так далее. Отношения давали вам много положительных эмоций, которые заряжали вас. Если внезапно совместное времяпрепровождение начало тяготить одного из вас, вызывать чувство скуки или разочарования, значит, в какой-то момент вы решили проигнорировать свои негативные эмоции. Возможно, это было несогласие с партнером, невысказанная обида или ощущение, что вами пренебрегли.
Пока один из вас имеет претензию к другому, но не делает ничего, чтобы разрешить ситуацию, отношения будут казаться тяжелыми и бессмысленными.
2. В отношениях отсутствует коммуникация
Один из самых распространенных признаков того, что в ваших отношениях что-то пошло не так — это отсутствие коммуникации. Вам становится сложно поддерживать беседу друг с другом, разговоры перестают быть глубокими и искренними, ты начинаешь чувствовать, что ваша связь уже не такая, как прежде. Чем сильнее вас гложет какая-то проблема или тема, тем больше времени вы предпочитаете проводить наедине со своими мыслями, избегая общения. При этом вы можете увеличить частоту встреч с родными и друзьями, как бы заменяя тем самым взаимодействие с любимым человеком.
Первое, что вы должны сделать, если общаться друг с другом стало сложно, — перестать избегать откровенных и неприятных разговоров. Вы должны понимать, что ваше желание уйти от негативных эмоций в долгосрочной перспективе приведет к разрушительным для вашей пары последствиям.
3. Ты ощущаешь отсутствие поддержки
Отношения строятся на взаимной поддержке и заботе. Если вы больше не можете полагаться друг на друга, рассчитывать на эмоциональную вовлеченность партнера в ваши проблемы, ощущаете себя уязвимыми в отношениях или даже боитесь рассказать любимому человеку что-то, не желая столкнуться с равнодушием или пренебрежением, то у вас серьезный разлад. Оставлять все так, как есть, нельзя, иначе вы просто продолжите отдаляться друг от друга. Важно вовремя заметить проблему и обсудить, что пошло не так.
4. Вы перестали уважительно относиться к интересам друг друга
Если раньше вы уважительно относились к интересам друг друга, слушали рассказы о достижениях и поражениях, поддерживали стремления, а теперь все чаще сталкиваетесь с упреками в свой адрес, то в отношениях что-то пошло не так. Обиды, которые вы замалчиваете, недовольство любимым человеком или ревность могут заставлять вас пренебрегать вещами, которые имеют ценность для вашего партнера. Так вы проявляете пассивную агрессию по отношению друг к другу.
Если ты заметил, что твоя девушка или ты сам перестали воспринимать интересы друг друга всерьез, пора проанализировать ваше взаимодействие. Возможно, какие-то нерешенные проблемы в отношениях мешают вам выстраивать здоровое общение, основанное на взаимном уважении и принятии.
9 признаков, что ваши отношения долго не продлятся
5. Вы ссоритесь без объективных причин
Не бывает отношений без ссор и обид. Однако, если раньше вы практически не ругались или инициировали конфликты только в крайних случаях, а теперь скандалите практически каждый день, это тревожный сигнал. Когда мелкие, совсем незначительные проблемы приводят к выбросу эмоций, можно предположить, что вы долгое время подавляете свое разочарование и недовольство.
Возможно, в ваших отношениях есть ситуации, которые тревожат вас обоих, но вы предпочитаете избегать разговоров о них. Накопленные негативные эмоции никуда не деваются, и вы избавляетесь от напряжения, срываясь друг на друга по пустякам.
Если ничего не предпринимать, то вскоре отношения придут к логическому завершению, ведь вы будете чувствовать себя плохо, не имея возможности открыто сесть и поговорить о том, что тревожит вас на самом деле.
6. Вам стало сложно понимать друг друга
Раньше вы понимали друг друга с полуслова, хором заканчивали фразы, предугадывали желания и так далее. Казалось, что вы мыслите одинаково. Но в какой-то момент ты стал замечать, что ваши разговоры стали бессмысленными, ведь все обсуждения приводят только к конфликтам и недопониманию.
Если ты часто сталкиваешься с ощущением, что мысли и чувства, которые ты пытаешься донести до девушки, игнорируются или интерпретируются неправильно, скорее всего, у вас есть нерешенные проблемы.
Постарайся определить, с какого момента ваши отношения дали трещину, и приложи усилия, чтобы вновь выстроить взаимопонимание между вами.
7. Вы перестали стремиться к достижению общих целей
Когда в отношениях что-то идет не так, вы перестаете стремиться к достижению общих целей. Одному из партнеров или сразу обоим хочется закрыться, защитить свои личные границы, доказать свою независимость. Даже если у вас все еще есть общие цели и мечты, которые вы хотите достичь, разлад в отношениях может помешать вам координировать ваши действия, работать сообща ради вашего общего блага.
Также вы можете перестать двигаться в одном направлении из-за того, что больше не видите ценности в совместных усилиях, или из-за изменения в приоритетах. Как бы то ни было, необходимо сесть и честно обсудить все друг с другом, чтобы иметь возможность прийти к какому-то общему решению.
8. Вы ощущаете отсутствие роста
Вместо того чтобы расти и развиваться вместе, вы уже долгое время топчитесь на одном месте. Отношения для тебя и твоей девушки больше не являются мотивирующей силой, а скорее, напротив, способствуют стагнации и ограничивают ваш внутренний потенциал. Если ранее вы уверенно двигались вперед, реализовывали себя вместе и по раздельности, а сейчас чувствуете, что застряли, и не понимаете, как это изменить, возможно, вам нужно искать проблему именно в ваших взаимоотношениях.
Часто неприятные ситуации, о которых вы предпочли промолчать, или нерешенные разногласия могут провоцировать у вас раздражение, приводить к апатии и увеличивать уровень стресса. Все это отражается на вашей работоспособности, мешает ставить цели и выполнять необходимые для их достижения действия.
Пока вы не разберетесь со всеми своими проблемами, вам будет крайне тяжело двигаться вперед, ведь придется тащить за собой эмоциональный багаж: обиды, непонимание, разочарования и так далее.
10 причин, почему хочется сохранить новые отношения в секрете