Природой в нас заложено желание избегать страха и других негативных эмоций, ведь они вызывают стресс. Однако при этом мы добровольно решаемся на просмотр фильмов ужасов, получая удовольствие всякий раз, когда вылетает громкий скример или нагнетается пугающая атмосфера. Как и юмор, страх вызывает определенные реакции в организме, и часть из них даже полезны. Расскажем, как на нас влияет просмотр хорроров.
1. Повышается концентрация внимания
Когда мы испытываем страх, наш мозг начинает работать намного активнее, ведь для него это чувство — сигнал к максимальному сосредоточению на том, что может представлять потенциальную угрозу. Да, мы понимаем, что показанное в фильме — лишь иллюзия, но мозг считает иначе, по крайней мере на подсознательном уровне, и улавливает каждое движение, изменение оттенков света, шума и других элементов.
Именно поэтому при просмотре фильма ужасов любой, даже самый тихий звук вдалеке, будет услышан так, будто кто-то встал позади тебя и ударил в гонг.
2. Это помогает легче справляться с беспокойством
Казалось бы, просмотр фильмов ужасов наоборот должен вызывать повышенную тревогу, ведь, как мы уже упомянули, мозг не особо отличает иллюзию от реальности. Однако все ровно наоборот, и просмотр хоррора приводит к снижению чувства тревоги.
Дело в том, что показанное в фильмах ужасов чаще всего выходит далеко за рамки разумного и воспринимается мозгом с куда большим негативом, чем проблемы реального мира. Ты боишься бродячих собак, пауков или самолетов? Да какое до них дело, тут людей пожирает огромный монстр, один вид которого может свести с ума.
С другой стороны, просмотр хорроров провоцирует возникновение страхов от ситуаций, которые прежде не вызывали негативной реакции. Так, например, ты можешь начать бояться кукол, застрявших лифтов и других вполне безобидных вещей.
3. Можно скинуть лишние килограммы
Может, до килограммов и не дойдет, но просмотр хорроров действительно помогает сжечь несколько лишних калорий. Дело в том, что страх мобилизует ресурсы организма, и тот начинает быстро расщеплять то, что дает больше всего энергии, а это жировая ткань. Поэтому просмотр одного фильма ужасов можно приравнять к легкой разминке.
4. Организм выделяет гормоны радости, и мир кажется лучше прежнего
Кажется, что когда мы смотрим фильмы ужасов, выделяться должны только гормоны стресса в качестве реакции на страх для запуска эволюционного механизма «бей или беги». Это действительно так, но когда страшная сцена проходит, ты можешь испытать не просто облегчение, но и своеобразную эйфорию, особенно когда фильм заканчивается. Это происходит из-за того, что мозг воспринимает окончание сцены или фильма с пугающими событиями как успешное спасение от опасности и вознаграждает за это дофамином и серотонином.
5. Количество лейкоцитов в крови возрастает
Запуская реакцию «бей или беги» и выделяя адреналин, тело не только мобилизует ресурсы, что позволяет выйти за рамки своих обычных возможностей и, к примеру, пробежать стометровку в два раза быстрее, но и начинает укреплять иммунитет. Это необходимо для случаев, если ты вдруг будешь ранен, и возникнет надобность в быстром уничтожении инфекций. Так что, можно сказать, что хорроры — это одно из средств для борьбы с ОРВИ.
6. Это может привести к ухудшению работы системы кровообращения
Один фильм ужасов вряд ли повлияет на человека со здоровым сердцем и сосудами, однако регулярный просмотр хорроров вкупе с вредной пищей может привести к повышению риска закупорки сосудов. Все дело в увеличении количества лейкоцитов и тромбоцитов в крови, что приводит к повышению густоты крови и, как следствие, к образованию небольших тромбов. Это, кстати, одна из причин, почему человек, испытывающий сильный страх, может умереть из-за остановки сердца.
7. Твои руки могут еще какое-то время оставаться потными
Ученые, проведя исследование на нескольких группах испытуемых, выяснили, что после просмотра фильмов ужасов от 20 до 70 минут зрители склонны к ладонному гипергидрозу, даже если до этого не замечали подобного эффекта. Ладонный гипергидроз — это чрезмерное потение ладоней, порой доходящее до настоящего «дождя».
Дело в том, что эккриновые потовые железы, в значительной степени сконцентрированные на ладонях, лбу и ступнях, связаны с симпатической нервной системой. Когда ты испытываешь страх, симпатическая нервная система активирует усиленное потоотделение для лучшего охлаждения организма, и ей нет разницы, что конкретно потеет в данный момент времени. Так что, закончив смотреть хоррор, ты можешь обнаружить, что твои ладони залили все вокруг потом, а носки можно выжимать.
8. Ты лучше адаптируешься к экстремальным ситуациям
Фильмы ужасов являются своеобразным учебником для нашего мозга. Страшные сцены, показанные в фильмах, и последующая гибель в них персонажей воспринимается разумом как негативный чужой опыт, которого следует всячески избегать. Поэтому, посмотрев, к примеру, «Пункт назначения-2», где герои погибают на шоссе от различных причин, ты навсегда запомнишь, что подъезжать близко к фурам с бревнами чревато гибелью.