Как правило, не все то, что ты ждешь от будущего, сбывается. Поэтому любые ожидания, как позитивные, так и негативные, приносят больше вреда, чем пользы. Ты настраиваешь себя на определенные события, на получение желаемого результата, а в конце можешь получить лишь разочарование. Особенно опасно строить ожидания на праздничные дни: это может только испортить настроение тебе и твоим близким. Мы собрали несколько примеров ожиданий, с которыми тебе нужно попрощаться как можно быстрее.
1. Ожидание, что все пройдет идеально
Твои праздничные выходные не пройдут без происшествий. Что-то обязательно случится: запланированная встреча сорвется, ты столкнешься с неожиданными проблемами, решение которых не получится отложить на потом, тебе испортят настроение окружающие.
Не нужно строить ожидания касательно того, как пройдут новогодние праздники. Это лишь мешает тебе расслабиться и наслаждаться тем, что происходит вокруг.
И вот еще наставление или совет, называй как хочешь: не вини окружающих в том, что твои праздничные дни проходят не так, как ты ожидал. Новый год – это прежде всего событие, которое собирает рядом всех родных и близких. Учись акцентировать внимание на хорошем и по возможности избегать негатива, так как из-за твоего испорченного настроения и обвинений автоматически будут страдать и те, кто находится рядом с тобой. Даже если тебе захочется выяснить отношения, постарайся отложить это на ближайшее будущее.
2. Ожидание, что ты будешь держать все под контролем
Как бы ты ни старался, что-то все равно пойдет не по плану. От этого тебя не застрахует ни тщательная подготовка, ни договоренности с окружающими, ни стопроцентное вовлечение в процесс организации праздника. Кто-то обязательно ошибется, где-то ты столкнешься с непредсказуемыми трудностями, обстоятельства не всегда будут складываться так, как тебе того бы хотелось.
Не нужно ожидать, что Новый год и последующие выходные пройдут так, как ты запланировал. Вместо этого попытайся отпустить ситуацию и хотя бы ненадолго расслабиться. Это необходимо для того, чтобы праздники прошли весело и интересно и ты успел по-настоящему перезагрузиться и отдохнуть от насущных проблем.
3. Ожидание, что ты не будешь чувствовать скуку
Так уж заведено, что ты ждешь от новогодних праздников чего-то особенного: много веселья, долгожданные встречи и интересное общение, возможности уделить время хобби и развеяться. Да, разумеется, у тебя будет масса поводов для радости. Но не стоит надеяться, что за все свои выходные ты ни разу не почувствуешь скуку.
Как правило, идеи, чем занять свое свободное время, иссякают, или у тебя пропадает интерес к некоторым занятиям. Пока ты будешь решать, на что можно переключиться, скука неизбежна. Но в этом нет ничего плохого – поскучать иногда тоже полезно. Как минимум тем, что к новым занятиям ты приступаешь с удвоенным рвением.
4. Ожидание, что твои идеи будут поддерживать родные и близкие
Люди, с которыми ты решил встретить новый год и провести свои праздничные выходные, не обязаны разделять твои идеи насчет вашего общего времяпрепровождения. У них наверняка есть свое мнение о том, как должен пройти их отдых. Если вы хотите одного и того же – здорово, вам очень повезло, и вы можете насладиться компанией друг друга. Если ваши желания не совпали – ничего страшного. Пусть каждый из вас проведет свои выходные так, как ему хочется.
Вместо того, чтобы обижаться или злиться на своих родных и близких, удели время себе. Сделай то, что запланировал, даже если это придется выполнять в одиночку. Не порти свои праздники ожиданиями, что ты подашь окружающим единственно правильную идею, чем вам заняться. Будь заранее готов к тому, что тебя не поддержат.
Как встретить новый год так, чтобы не испытывать сожалений
5. Ожидание, что с нового года все изменится
Нет, конечно, если ты постараешься и приложишь усилия, твоя жизнь действительно может круто измениться. Правда, для этого не надо ждать наступления Нового года. Ты можешь инициировать перемены тогда, когда сам того захочешь и когда будешь готов к этому. Но не стоит ждать, что праздники изменят все сами по себе, без твоего участия. Даже если ты загадал желание под бой курантов.
Жизнь меняется только тогда, когда ты решаешь, что это действительно необходимо. Хочешь в новом году увидеть какие-либо изменения вокруг себя – начни работать над собой еще до наступления праздников. Перестань откладывать все на потом, находя оправдания своему бездействию.
6. Ожидание, что твои родные и близкие сделают тебя счастливым
Счастье – это выбор, который делаешь ты. Кто-то другой не может взять на себя эту ответственность. Ты не должен ждать, что твои родные и близкие станут причиной твоего хорошего настроения. Даже в те моменты, когда ты окружен действительно неравнодушными к твоему состоянию людьми, теми, кто любит и ценит тебя, ты можешь ощущать себя несчастным.
Прекрати ждать, что все волшебным образом изменится из-за обстоятельств извне. Такого не произойдет, по крайней мере до тех пор, пока ты сам не решишь принять активное участие в своей жизни. Учись развлекать себя самостоятельно, смещать фокус на позитивные события, заботиться о себе и своем здоровье, уделять время тому, что помогает тебе успокоиться и получить положительные эмоции. Желательно делать это не только на новогодних праздниках и выходных, но и в любой обычный день.
7. Ожидание, что ты должен угодить всем
Иллюзия того, что ты можешь быть хорошим для всех, отнимает много времени, сил и нервов. Ты должен понимать, что у каждого человека из твоего окружения своя система ценностей и сформированная картина мира. Как бы сильно ты ни старался, всегда найдутся те, кто не только не оценит это по достоинству, но и найдет причины раскритиковать тебя или обвинить в своих несчастьях.
Не угодить кому-либо – нормально. Просто делай то, что считаешь нужным, заботься о своих родных и близких, старайся радовать тех, кто для тебя важен. А оценят ли это по достоинству или нет — уже не твоя проблема.
8. Ожидание, что ты успеешь сделать многое
Скорее всего, половину новогодних праздников ты проведешь лежа на диване, но кто сказал, что это плохо? Пассивный отдых точно так же необходим тебе, как и активный. Иногда лучшее, что ты можешь себе позволить, — это как раз-таки развалиться с вкусной едой за просмотром сериала или каких-нибудь шоу. И не стоит винить себя в этом – в праздничные дни ты не обязан занимать себя постоянными прогулками, уделять все свободное время хобби или общению.