Некоторые люди боятся одиночества, пытаясь любыми способами избежать этого состояния. Другие же, напротив, переоценивают значимость одиночества и связывают его с личностным ростом, хвалясь тем, что им комфортно наедине со своими мыслями. На чьей бы стороне ты ни оказался, справедливо одно: важно по возможности оставаться объективным. В противном случае ты можешь попасть под негативное влияние различных устоявшихся убеждений насчет одиночества, истинность которых легко поставить под сомнение.
Некоторые из мифов про одиночество способны загнать тебя в ловушку: веря в них, ты сильно исказишь свое восприятие реальности. Впоследствии это может ударить по самому ценному для тебя – по отношениям с твоими родными и близкими. Мы собрали несколько самых популярных мифов об одиночестве, от которых тебе пора отказаться.
1. Без одиночества невозможно саморазвитие
Ты наверняка не раз слышал это убеждение: для того, чтобы инициировать процесс внутреннего роста и развития, необходимо пребывать в полном одиночестве. Только так, оставшись наедине с самим собой, ты сможешь понять свои настоящие потребности и желания, проанализировать, насколько актуальны ценности, в соответствии с которыми ты живешь.
Но вот только верить в правдивость данного мифа – большая ошибка. Саморазвитие – это процесс, результат которого не зависит от того, работаешь ты в одиночку или в компании с кем-то еще. Существует множество других факторов, которые определяют успех твоих трудов. Так что не нужно отказываться от взаимодействия с другими людьми.
2. Одиночество среди людей – это признак того, что ты собрал неправильное окружение
Люди часто говорят, что если ты испытываешь ощущение одиночества рядом с другими людьми – значит, ты не с теми, кто тебе по-настоящему нужен. Конечно, нельзя исключать тот факт, что в твоем окружении могут быть люди, не разделяющие твои ценности или интересы. Но далеко не всегда проблема в ком-то другом. Ты можешь чувствовать себя одиноким и по многим другим причинам. Например, из-за невозможности поделиться со своими близкими переживаниями или из-за страха быть слишком навязчивым.
3. Одиночество – это социальная изоляция
Часто люди путают эти термины, ошибочно используя их как синонимы. Но стоит помнить о том, что у них разное значение. Социальной изоляцией называется состояние человека, который объективно находится в одиночестве – рядом с ним нет никого. Одиночество – это субъективное переживание, которое может появляться у тебя даже в те моменты, когда ты находишься в окружении других людей.
Если, общаясь с кем-либо, ты чувствуешь одиночество – велик риск того, что тебя не замечают, не признают или не воспринимают всерьез. В таком случае неудивительно, что тебе захочется избавиться от бессмысленного общения и заменить одиночество среди людей социальной изоляцией.
4. Одиночество в отношениях – признак, что любовь прошла
Если ты начинаешь чувствовать себя одиноко рядом с любимым человеком, в голову сразу лезут мысли о том, что вам пора расставаться. Взяв недостаточно времени на обдумывание своих действий, ты даже можешь принять поспешное решение о разрыве.
Но это – еще одна ошибка, к которой тебя подталкивают устоявшиеся убеждения в обществе. Одиночество в отношениях может свидетельствовать о том, что вам пора углублять вашу связь, а не расставаться друг с другом. Для этого придется стать более уязвимым – начать делиться своими чувствами, мыслями, страхами и так далее.
8 причин, почему ты чувствуешь себя одиноко, находясь среди людей
5. Любые отношения с людьми заканчиваются одиночеством
Если искренне верить данному утверждению, можно лишить себя всякого смысла на выстраивание взаимоотношений с окружающими людьми. Да, действительно, большая часть людей, когда-то ставших тебе близкими, постепенно уходят из твоей жизни по разным причинам. Но ведь не все: кто-то спустя время возвращается к тебе, а кто-то и вовсе остается в контакте с тобой всю жизнь. Так что нельзя обесценивать все взаимоотношения с окружающими из-за того, что они могут закончиться расставанием. Лучше думай о том, что ты получишь в итоге: новые знания и навыки, новый опыт, счастливые воспоминания.
6. Одиночество поддерживают технологии
Многие уверены, что социальные сети и мессенджеры провоцируют чувство одиночества, лишая тебя живого общения с людьми. Но в действительности любое изобретение, любая технология может приносить как пользу, так и вред. Все зависит от того, как ей пользоваться. Если ты тратишь большую часть своего времени на бесцельное пролистывание новостной ленты, то ты, правда, увеличиваешь пропасть между собой и социумом.
Но подумай и о том, какие потрясающие возможности дают тебе современные технологии. Ты можешь оставаться в постоянном контакте со своими близкими, даже если вы живете в разных концах страны. Ты можешь знакомиться с новыми людьми, устраивать с ними встречи вживую. Если ты не впадаешь в эмоциональную зависимость от социальных сетей и мессенджеров, значит, тебе не стоит бояться, что их использование усилит твое одиночество.
7. Одиночество – признак того, что ты самодостаточная личность
Чтобы стать самодостаточной личностью, тебе не нужно оставаться в одиночестве. Самодостаточность – это умение обходиться без поддержки других людей и при этом чувствовать себя в норме, а не отказ от социальных связей. Так что не позволяй этому убеждению влиять на твои взаимоотношения с окружающими. Лучше всего, если ты перестанешь пытаться соответствовать чьим-либо представлениям.
8. Если ты ни с кем не состоишь в отношениях – ты одинок
Убеждение, что ты будешь оставаться одиноким, пока не встретишь подходящего партнера, не заведешь отношения или не женишься на ком-либо, так же представляет опасность. Велик риск того, что ты начнешь искать себе девушку просто для того, чтобы продемонстрировать свою полноценность. Никогда не слушай окружающих людей с их советами по поводу личной жизни. Если ты поторопишься и поставишь перед собой цель избавиться от клейма одиночества, ты можешь испортить жизнь сразу двум людям – себе и своей девушке.
7 неочевидных вещей, которые ты понимаешь, когда сталкиваешься с одиночеством