7 неочевидных вещей, которые ты понимаешь, когда сталкиваешься с одиночеством

Елена Никитина
15 декабря, 2021
11.9k
0
Образ жизни
в избранное

В самом одиночестве нет ничего страшного — ведь если хорошенько задуматься, мы проводим большую часть жизни один на один с собой. Поэтому временное отсутствие рядом близких людей или ощущения общности с окружающими и интереса к общению не должно тебя пугать. Пройдет несколько дней, недель или месяцев, и твоя жизнь вернется в привычный ритм.

Мало кто знает, что у одиночества есть последствия, помимо неприятных эмоций или внутренней опустошенности. За то время, пока ты находишься наедине с самим собой, ты успеваешь понять много неочевидных вещей.

1. Ты осознаешь, что проблемы, которые ты не решил когда-то, могут дать о себе знать в любой момент

Если порой ты предпочитаешь не тратить время на поиск решения проблемы, а просто забивать на нее или дожидаться момента, когда она перестанет оказывать на тебя негативное влияние — то в будущем ты сильно об этом пожалеешь. Столкнувшись с одиночеством, не имея возможности отвлекать себя от переживаний, ты начнешь замечать, что все твои нерешенные проблемы на самом деле никуда не исчезали. И дают о себе знать они как раз в самые неподходящие моменты, когда у тебя и помимо них есть много других трудностей.

Тогда ты поймешь, что любую проблему так или иначе необходимо своевременно устранять. Иначе спустя несколько недель, месяцев или даже лет она вернется в твою жизнь, ударит по тебе еще больнее, чем в прошлый раз, и принесет за собой множество неприятных последствий.

2. Ты поймешь, насколько важно поддерживать свои хобби

Когда ты проводишь время в одиночестве, ты острее, чем обычно, ощущаешь скуку. В компании родных и друзей у тебя есть возможность послушать забавные истории, обсудить интересные темы, организовать досуг, который был бы примерно одинаково интересен всем. Когда социального взаимодействия в твоей жизни становится меньше, тебе приходится брать на себя ответственность за то, как ты будешь проводить свое свободное время в одиночестве. Никто не придет и не предложит тебе совместное занятие, прогулку или разговор.

Если у тебя нет никаких хобби и интересов, которые могут сделать тебя счастливым вне зависимости от того, есть вокруг тебя другие люди или нет, то ты сильно пожалеешь об этом. Ведь в одиночестве ты будешь страдать от непонимания как использовать свое время.

3. Ты почувствуешь переоцененность общения

Когда ты долгое время не хочешь или не можешь позволить себе побыть в одиночестве, ты привыкаешь к постоянному взаимодействию с другими людьми и не можешь больше представить себе свою жизнь без них. Но стоит тебе провести наедине с самим собой несколько дней или недель, и ты осознаешь, как здорово давать себе отдых от окружающих. Ты понимаешь, что общение сильно переоценивают: если у тебя нет проблем, от которых ты пытаешься убежать при помощи других людей или совместных развлечений, то время, проведенное в одиночестве, дает тебе возможность отдохнуть и полностью перезагрузиться. А если проблемы в твоей жизни все же есть, то за период единения с собой ты сможешь хорошо обдумать варианты их решения.

9 неожиданных ситуаций, в которых ты чувствуешь одиночество

4. Ты поймешь, как мало в твоей жизни людей, по которым ты действительно скучаешь

Часто пересекаясь с огромным количеством людей — родными, друзьями, коллегами или просто знакомыми, ты можешь переоценивать важность общения с некоторыми из них. Но стоит тебе побыть какое-то время в одиночестве, и ты осознаешь, что скучаешь лишь по нескольким людьми из своего окружения. Скорее всего, это и есть твои самые близкие люди, а остальные — лишь те, к кому ты просто привык и с кем общаешься не по собственной воле, а по необходимости.

5. Ты осознаешь, что твоя жизнь проходит в постоянной спешке

Когда ты чем-то занят или отвлекаешься на общение с кем-либо, ты редко задумываешься о том, как сильно ты спешишь. Ты торопишься на работу, на встречи с родными и друзьями, торопишься выполнить рабочие задачи, успеть на свой автобус, справиться с домашними делами. Твоя жизнь — это постоянная спешка, и ты редко позволяешь себе даже нормально поесть или сесть и выпить кофе, при этом не подгоняя себя.

В одиночестве, когда у тебя вдруг появляется свободное время, ты понимаешь, как сильно торопишься куда-то. И ты решаешь замедлиться, использовав подвернувшуюся возможность в свою пользу.

6. Ты поймешь, что ставить себя на первое место — твоя прямая обязанность

Мало кто станет бросать все свои дела и бежать к тебе, чтобы поддержать, выслушать или просто побыть рядом. Когда ты чувствуешь себя одиноким, ты не должен ждать чьего-либо появления в своей жизни, чтобы это ощущение ушло. Ты должен взять на себя ответственность за свое самочувствие и начать вытаскивать себя из дерьмового состояния. А для этого важно научиться ставить себя и свои желания на первое место.

7. Ты осознаешь, что можешь найти себя только находясь наедине с самим собой

Когда тебя постоянно окружают другие люди, тебе сложно сконцентрироваться на самом себе и своих мыслях. Поэтому порой ты забываешь о том, кто ты есть, или теряешь связь с собой. Ты с трудом понимаешь, что и зачем тебе необходимо делать, начинаешь сомневаться в своих решениях, теряешь ориентиры и долгое время топчешься на одном и том же месте. Чтобы сдвинуться с мертвой точки и решить большую часть навалившихся на тебя проблем, ты должен просто взять таймаут и побыть с собой наедине. Именно так ты сможешь погрузиться в свои мысли, проанализировать, что тебе делать дальше, и расставить приоритеты правильно.

Что с тобой произойдет, если станешь чаще пребывать в одиночестве