7 вещей, которые помогут тебе двигаться вперед, даже если ты не знаешь, что делать

Елена Никитина
07 февраля, 2020
21k
0
Образ жизни
в избранное
Очень часто мы боимся двигаться вперед, потому что не знаем, что нам предпринимать и что нас ожидает в будущем. Неопределенность пугает и зарождает в нас сомнения и страхи. Она только еще больше тормозит тебя при принятии решений, держит в зоне комфорта, не дает развиваться. Рассказываем, как не стоять на месте, когда ты совершенно не знаешь, что тебе делать.

1. Признай, что неопределенность рождает страх неудач

Мы часто боимся, что наши действия могут оказаться неправильными, и нам придется разгребать нависшие над нами проблемы. Поэтому-то и решаем, что бездействие — лучшая альтернатива. Кажется, что, не предпринимая ничего, мы избавляем себя от риска попасть в неприятности.

На самом деле бездействие — это откладывание возможных неудач «на потом». Рано или поздно тебе, как ни крути, придется начать двигаться вперед, и ты столкнешься с тем, чего старательно избегал. Тебе нужно понять, что неудача — это не конец света и не показатель твоего интеллекта. Неудача может быть рядовой случайностью, никак не зависящей от тебя и твоих действий. Но единственный способ проверить, чем обернется твое решение, — перестать бояться и начать что-то делать.

2. Пойми, что неудачи — это часть жизни и что ты можешь бороться с поражением

Нет смысла напоминать тебе о том, что в успех прежде всего необходимо верить. Без веры в то, что ты всё сможешь, ты рискуешь оставить все свои мечты далеко позади, так и не реализовав их. Ну и о том, что неудачи — это отличная возможность расти и с каждым днем становиться лучше, чем ты был вчера.

Когда ты только и делаешь, что добиваешься успеха, при этом не испытывая поражений, твои победы слишком узки. Человек, который справлялся с трудностями, имеет больший опыт и может помочь другим людям.

9 фильмов о неудачниках, которые смогли изменить свою жизнь

3. Осознай, что ничто не может быть полностью под твоим контролем

Когда ты понимаешь, что не можешь контролировать что-либо полностью, ты оказываешься будто бы не в своей тарелке. Страх отсутствия контроля рождает непонимание того, как тебе нужно действовать. В нашей жизни нет ничего гарантированного. Кроме смерти, конечно же. Так что представляй свой жизненный путь как постоянное принятие рисков.

4. Выбери наихудший сценарий и анализируй его

К примеру, что произойдет, если ты поступить так? С какими трудностями ты можешь столкнуться и как их можно решить? Что будет, если ты бросишь свою работу, и у тебя не будет денег на жизнь? Тебе придется использовать свои таланты или устраиваться на другую работу, а может, ты рискнешь послать свое резюме в компанию своей мечты? Вопрос «что, если…» должен быть у тебя самым часто задаваемым.

5. Сделай наилучшим образом то, что зависит от тебя, и не беспокойся насчет остального

Это просто отличный совет. Если ты чувствуешь, что часть работы ты можешь сделать хорошо, выложившись на все 100 %, то действуй. А то, что от тебя не зависит, не должно тебя волновать, ведь ты никак не можешь повлиять на ход дел. Просто начни двигаться вперед — и с каждым шагом тебе будет всё легче и легче.

6. Оценивай свои возможности

Когда решение действовать принимается с учетом неопределенности, ты воспринимаешь ее как один из ключевых элементов и часто переоцениваешь ее важность. Чтобы перебороть себя и перестать бояться мнимой или реальной неизвестности, перечисли, что ты знаешь или чего не знаешь о ситуации, и определи важность каждого из полученных факторов. Когда ты будешь иметь представление, сколько неизвестных факторов определяют ситуацию и насколько велико их значение, неизвестность перестанет пугать тебя так сильно. Ты будешь знать, какой именно информации или навыков тебе не хватает, и сможешь получить всё необходимое в ближайшее время.

Как избавиться от чувства упущенной возможности

7. Продолжай двигаться вперед

Когда ты делаешь выбор, не страшась неопределенности, перед тобой открываются новые пути. Некоторые из них могут привести тебя к поставленной цели. Не позволяй обстоятельствам и глупым страхам заставить тебя стоять на месте. Нужно менять свою жизнь даже в том случае, если ты не можешь со стопроцентной вероятностью сказать, к чему приведут твои действия. Жизнь непредсказуема.