7 реальных признаков того, что ты меняешься

Елена Никитина
04 февраля, 2022
9.9k
0
Образ жизни
в избранное

Когда в твоей жизни все плохо, поначалу ты можешь ничего не предпринимать и надеяться на чудесное стечение обстоятельств. Но спустя какое-то время наступает момент, когда ты понимаешь: нужно действовать. Если не изменить что-то в себе, то ты рискуешь застрять в неприятной для тебя ситуации, раз за разом совершать одни и те же ошибки и смотреть на то, как качество твоей жизни неумолимо снижается.

Реальность такова, что люди часто не называют вещи своими именами или даже специально подменяют понятия. Вот и ты можешь быть уверенным в том, что меняешься, но на самом деле продолжать стоять на месте. Мы собрали несколько признаков, которые позволят тебе убедиться в своей трансформации.

1. Ты переживаешь сильный стресс

Нельзя просто решить, что тебе нужно измениться, и спокойно приступать к необходимым действиям. В любом случае, либо перед осознанием того, что жить как прежде у тебя больше не получится, либо после принятия решения о переменах ты будешь испытывать сильный стресс. Просто потому, что прощаться со старым собой — довольно сложно. Ведь ты уже привык к одной модели поведения, одним и тем же реакциям, распорядку, принципам и взглядам.

Тебе предстоит тяжелая работа над самим собой: придется пересиливать себя, допускать ошибки, выходить из зоны комфорта, в которой ты чувствуешь себя в безопасности. Если ты не пребываешь в состоянии стресса, ты либо так и продолжаешь откладывать активные действия на потом, либо прилагаешь недостаточно реальных усилий для трансформации.

2. Ты разочаровываешься в своих убеждениях

Для того, чтобы начать жить по-новому, тебе нужно достаточно веская причина. Когда ты понимаешь, что твои убеждения безнадежно устарели и уже давно неактуальны, тебе приходится подстраиваться под новую реальность. Например, раньше ты ставил отношения превыше всего и забивал на друзей, но вот ты расстался с девушкой, с которой планировал семью, и понял, что твоя система ценностей трансформировалась. Ты разочаровался в своих приоритетах, и вынужден пересмотреть свои взгляды на жизнь.

Когда ты действительно меняешься, разочарование в убеждениях неизбежно. Ты понимаешь, что полученный тобой опыт больше не позволяет тебе придерживаться определенных стандартов поведения. Поэтому ты формируешь для себя новые, переживая болезненный процесс трансформации.

3. Ты осознаешь, сколько времени потратил на то, что не приносит тебе пользы или удовольствия

Ты начинаешь меняться по-настоящему тогда, когда к тебе приходит осознание, сколько времени ты потратил зря. Ты мог долгие месяцы или годы добиваться чего-то, что в конечном счете не принесло тебе ни пользы, ни желанного морального удовлетворения. Возможно, ты до последнего обманывал себя, отмахиваясь от негативных мыслей и не позволяя окружающим посеять в тебе сомнения в целесообразности твоих поступков.

В конце концов тебе все же приходится пересмотреть свои цели. Ты избавишься от всего, что не приближает тебя к желаемым целям и просто растрачивает твои ресурсы впустую.

12 способов начать менять жизнь к лучшему прямо сегодня

4. Ты начинаешь больше времени проводить в одиночестве

Это не какая-нибудь прихоть и не желание спрятаться от окружающих — это необходимость. Ты чувствуешь, что тебе нужно больше времени проводить наедине с самим собой, чтобы лучше понять себя нового. Ты много размышляешь о том, правильно ли ты поступаешь, ты анализируешь свои убеждения и взгляды на жизнь, ты формируешь новые цели.

Именно те часы или даже дни, которые ты потратишь на познание себя, помогут тебе закрепить все изменения. Главное — не иди против своих желаний. Если ты чувствуешь, что должен ограничить общение с родными и друзьями — сделай это, и ты вернешься к ним совершенно новым человеком.

5. Ты отпускаешь свое прошлое

Нельзя измениться, если ты так и не нашел в себе силы принять и отпустить свое прошлое. Пока ты тянешь на себе груз обид и разочарований, события, люди и эмоции давно ушедших дней будут продолжать портить тебе жизнь.

Ты по-настоящему изменишься лишь тогда, когда осознаешь: ты — это не то, что с тобой случилось когда-то. Несмотря на все плохое, что ты пережил, ты можешь самостоятельно выбирать, как строить свою жизнь. Ты можешь продолжать держать обиду на человека, причинившего тебе боль, а можешь отпустить ситуацию, тем самым перестав зацикливаться на негативе и позволив себе двигаться дальше.

6. Ты осознаешь, что привычные способы пережить трудности не помогают

Раньше ты мог справляться с трудностями при помощи вредных привычек, а теперь вдруг понял, что это больше не помогает тебе. Или до тебя просто доходит, что все варианты, которые ты использовал раньше — лишь временное отвлечение от проблемы.

И вот ты настроен решительно — ты больше не хочешь игнорировать то, что мешает тебе жить. Ты готов докопаться до сути и раз и навсегда устранить все, что создает тебе дискомфорт.

7. Ты теряешь друзей

Как бы грустно это ни звучало, но далеко не все люди, которых ты считаешь близкими, будут рады твоим позитивным изменениям. Не со всеми друзьями ты сможешь сохранить хорошие отношения. Просто некоторые люди не готовы мириться с тем, что ты — больше не тот человек, которого они знали ранее. У тебя могут сильно измениться взгляды на жизнь, приоритеты, манера поведения, цели, и это создаст между вами пропасть.

Не переживай из-за того, что твое окружение не трансформируется вместе с тобой. Действительно близкие люди, которые готовы поддерживать тебя вне зависимости от обстоятельств, останутся рядом с тобой. А те, кого связывала с тобой лишь общность интересов или схожие убеждения, со временем все равно отсеются. Зато ты сможешь привлечь в свою жизнь новых людей — тех, кто будет помогать тебе двигаться дальше и становиться лучшей своей версией.

11 изменений в мировоззрении, которые трансформируют твою жизнь и повысят твою самоценность