7 признаков того, что ты занимаешься самообманом

Елена Никитина
18 февраля, 2020
19.5k
0
Образ жизни
в избранное
Обманывать на самом деле тяжело, потому что приходится тратить много сил на то, чтобы не оказаться пойманным на своей лжи. Поэтому многие люди предпочитают обманывать не окружающих, а самих себя. Да что тут скрывать — каждый из нас делает это виртуозно. Мы можем быть уверены, что поступаем так, а не иначе, потому что у нас нет другого выбора или потому что мы сами так решили, и игнорировать истинные причины принятия наших решений. Распознать в себе тягу к самообману можно при помощи некоторых признаков.

1. Твои желания навязаны тобой же

Случались ли у тебя ситуации, когда от достижения собственных целей или исполнения желаний ты не получал ровным счетом никакого удовольствия? Если да, то спешим тебя огорчить: велик риск, что ты никогда не желал этого. Возможно, ты повелся на общепринятые цели, к которым якобы должен стремиться каждый человек (зарабатывать больше, найти девушку, создать семью и так далее).

Прежде чем начать работу по достижению поставленной цели, постарайся понять, устраивает ли она тебя. Ответь максимально честно, ведь только после этого ты сможешь начать ставить перед собой действительно желаемые цели.

2. Ты говоришь не то, что чувствуешь

Некоторые жизненные ситуации вполне способны заставить тебя начать непроизвольно врать. Нельзя однозначно сказать, хорошо это или плохо, только вот ложь всегда остается ложью. Причем зачастую — самому себе.

К примеру, ты говоришь своей девушке, что у нее получился замечательный ужин, пытаясь угодить ей или просто не желая расстраивать. На самом же деле тебе нравится далеко не всё, и ты вынужден будешь давиться невкусными блюдами после своей псевдопохвалы.

Впрочем, подстраиваться под других людей или же говорить то, что ты по-настоящему чувствуешь, — это твое личное дело.

15 фраз, которыми ты обманываешь себя

3. Ты хочешь быть кем-то, а не самим собой

Постоянный самообман может превратить тебя в несчастного человека. Давай рассмотрим это на примере работы. Человек, который привык обманывать себя, пытается убедить себя в том, что его работа не такая уж и плохая. Точнее, она имеет множество плюсов: стабильная оплата труда, уверенность в завтрашнем дне, отпуск раз в году и прочие «привилегии». Только как бы он ни старался, в его душе будешь жить простая, но крайне заразная идея — заниматься тем, что ему по-настоящему нравится. И человек мог бы уволиться, найти другое занятие, которое приносило бы ему не только деньги, но и радость, и жить счастливой жизнью. Если бы только он положил конец самообману.

Убеждение себя в том, что сложившаяся ситуация не так плоха, как кажется, заставляет тебя жить не своей жизнью.

4. У тебя постоянно нет времени

Спроси себя: его действительно нет или ты говоришь и думаешь так только для того, чтобы не заниматься неприятными или пугающими тебя вещами? Зачастую люди, которые не хотят делать что-либо, начинают врать о своей чрезмерной занятости. К примеру, ты не хочешь идти в кафе с друзьями, потому что в вашей компании будет понравившаяся тебе девушка. Ты предпочитаешь отказаться, сообщив, что у тебя много работы, и загрузить себя по максимуму. Но ведь ты с легкостью мог выделить пару часов вечером и прийти на встречу, не так ли?

5. Ты боишься признать ошибку

Сколько статей написано о том, что ошибки — это абсолютно нормально, их допускают все люди без исключения. И даже после этого некоторые не способны признавать их. Если ты не можешь припомнить ни одной своей ошибки, то, скорее всего, ты занимаешься самообманом. Ты сможешь достичь высоких целей только тогда, когда станешь предельно честным с самим собой и начнешь спокойно реагировать на свои ошибки.

6. Ты фокусируешься только на позитивном

Твой друг по нескольку дней не отвечает на твои сообщения или звонки, а когда наконец он выходит на связь и пишет, что вам нужно увидеться, — ты прощаешь ему все обиды, даже если в этот период его помощь действительно была тебе нужна. Твоя девушка флиртует с другими парнями, а потом говорит тебе, как она тебя любит, — и ты снова в хорошем настроении. Ты радуешься малейшему проявлению внимания со стороны окружающих людей и способен забыть обо всех их плохих поступках по отношению к тебе. Если вышеперечисленное верно, то ты игнорируешь тревожные признаки, негативные эмоции и поступки, предпочитая сосредотачиваться на чём-нибудь позитивном.

6 причин, почему не стоит стремиться всегда быть позитивным

7. Ты отрицаешь реальность

«Нет, я не ем слишком много, хотя у меня и есть лишний вес». «Нет, у меня нет зависимости от сигарет, хоть я и курю». «Я не алкоголик, хотя и выпиваю почти каждый день». Как тебе такие высказывания? Они вполне реальные, и люди, которым они принадлежат, безоговорочно верят в их правдивость. Но на самом деле эти фразы всего лишь попытка обмануть себя путем отрицания действительности.