Мы все в той или иной степени полагаемся на других — это естественная часть жизни, так как человек — существо социальное. Но бывает, что люди заходят в этом слишком далеко и становятся излишне требовательными.
Нет ничего плохого в том, чтобы иметь стандарты или ожидать определенного уровня приверженности от других. Но, когда эти ожидания начинают выходить за рамки и становятся постоянным источником стресса, взаимодействовать с их обладателями становится очень сложно.
Не всегда можно с легкостью понять, что твоя девушка относится к таким людям. Но если присмотреться к ее поведению и образу мышления, то это можно вычислить и решить, стоит ли оставаться в отношениях с ней.
1. Большинство ее ожиданий нереалистичны
Как правило, требовательные люди возлагают большие надежды на окружающих. Но вот в чем загвоздка: их ожидания не просто высоки, а нереалистичны. Они устанавливают настолько высокую планку, что ее практически невозможно достичь, причем не только тебе, а большинству людей в мире.
Твоя девушка может говорить о том, как видит идеальные отношения, и давить на тебя, чтобы приблизиться к совершенству, или открыто заявлять, что ты должен делать, чтобы стать мужчиной ее мечты.
Она постоянно ожидает, что ты будешь соответствовать идеализированной версии реальности, которую она создает в своей голове. И это может быть чрезвычайно стрессовым моментом для тебя. День ото дня осознавая, что ты не соответствуешь завышенным ожиданиям, ты можешь испытывать разочарование, неуверенность в себе, а также попросту чувствовать себя неудачником.
Долго пребывать в таком состоянии нельзя, если не хочешь навредить собственной самооценке и благополучию. Важно либо говорить с девушкой о том, что ей пора «спуститься с небес на землю», либо поискать ту, что будет менее требовательна.
2. Она редко бывает довольна
Ты недоволен, потому что испытываешь негативные эмоции, не соответствуя завышенным ожиданиям, а твоя девушка недовольна, так как думает, что ты просто делаешь недостаточно.
Требовательные люди в принципе редко испытывают удовольствие от чего-либо. Они всегда хотят большего и с легкостью находят изъяны в чем угодно, что портит им настроение. Это утомляет как их самих, так и тех, кто находится с ними рядом.
Сложно чувствовать себя хорошо в отношениях, где каждый твой поступок встречают с выражением недовольства на лице и намеком на то, что ты мог бы и лучше, но не постарался. И неважно, сколько усилий ты прикладываешь и на какие жертвы идешь, чтобы порадовать любимую девушку.
3. Она не принимает ответ «нет»
Требовательные люди не умеют принимать отказы, рассматривая их как личное оскорбление или покушение на свой авторитет.
С этим может быть невероятно трудно справиться, особенно если ты всеми силами пытаешься сохранять баланс и мир в отношениях. Вряд ли можно чувствовать себя счастливым, когда любимая девушка постоянно нарушает твои границы, а слово «нет» является спусковым крючком для ссор и обид.
К тому же легко почувствовать, что тебя не слышат и не ценят, когда любой твой отказ воспринимается как повод настоять на своем и надавить на тебя. Именно так и поступает требовательная девушка, причем она искренне считает, что не делает ничего плохого и заслуживает того, чтобы ты поступал только так, как она хочет.
4. Она постоянно критикует
Требовательный человек является заядлым критиком. При этом ему совершенно все равно, кому и в какой ситуации указывать на ошибки и изъяны. Он будет делать это, даже если нет необходимости, представляя свои отзывы как «полезные», «конструктивные», «помогающие стать лучше».
Чем дольше состоишь с таким человеком в отношениях, тем ниже твоя самооценка. Если девушка постоянно критикует тебя, придираясь к мелочам, ты начинаешь терять уверенность и чувствовать себя униженным.
5. Она плохой слушатель
Чтобы общение было эффективным и шло на пользу отношениям, оба участника диалога должны уметь как говорить, так и слушать.
Однако если твоя девушка слишком требовательна, у нее нет этого важного навыка. Она настолько сосредоточена на собственных желаниях и потребностях, что игнорирует твои чувства, мнение и интересы.
Даже если ты неоднократно говоришь ей о чем-то важном, она не слышит тебя или вовсе переводит любой диалог в монолог о том, что ее не устраивает или чего она хочет. Такое доминирование в разговоре заставляет почувствовать себя неважным, неценным, ущемленным и обиженным.
6. Ей не хватает сочувствия
Возможно, ты замечал, что не получаешь никакой обратной связи, когда пытаешься рассказать девушке о своих проблемах и переживаниях. От нее не добьешься поддержки и сочувствия, даже если ситуация, в которой ты оказался, именно к этому и располагает.
Требовательным людям сложно ставить себя на место окружающих и понимать, через что они проходят. Конечно, у любого из нас бывают моменты, когда сложно оказывать кому-то поддержку, например во время серьезных жизненных трудностей.
Однако эмпатия имеет решающее значение для построения крепких отношений, так как помогает развивать уважение и понимание. Если твоя девушка безразлична к твоим чувствам, независимо от того, что происходит в твоей и ее жизни, то, скорее всего, ты имеешь дело с требовательным человеком и соглашаешься на меньшее, чем заслуживаешь.
7. Она помешана на контроле
Если твоя девушка пытается контролировать каждый твой шаг, от манеры одеваться до того, с кем ты общаешься, то она отличается требовательностью.
Потребность в управлении любыми аспектами жизни, даже теми, которые этому не поддаются, возникает из-за страха неопределенности или предполагаемой потери власти. Чтобы избежать этих неприятных ощущений, девушка постоянно пытается заниматься микроменеджментом, делегируя тебе обязанности, а также лишая тебя независимости.
Такое поведение в отношениях приводит к тому, что ты чувствуешь себя слабым и подавленным, а также сомневаешься в собственных силах. Помни, что любому человеку необходимо личное пространство и независимость даже в отношениях, поэтому никому нельзя позволять отнимать их.