Психология — это наука, которую нужно знать хотя бы поверхностно, если ты хочешь добиться высот в жизни. Особое внимание стоит уделить поведенческой психологии. Этот раздел науки позволяет лучше понимать причины и следствия всего того, что делает каждый из нас, и использовать это в своих целях для обеспечения собственного комфорта и безопасности.
Ниже будут представлены несколько открытий, сделанных учеными в области поведенческой психологии, которые помогут лучше понять себя и окружающих.
1. Вознаграждение до выполнения задания заставляет людей работать менее усердно
Какими бы развитыми в интеллектуальном плане мы бы ни были, в некоторых моментах мы не отличаемся от наших далеких предков. Это же касается и мотивации. Еще в 1959 году было проведено исследование, которое показало, что выполнение любой задачи за вознаграждение происходит эффективнее в том случае, если оплата назначается по завершению задания. И наоборот, мотивация в отношении выполнения работы падает, как и качество, если человек получает награду до выполнения задания.
Это связано с механизмом вознаграждения. Мозг думает о получении выгоды максимально простыми средствами, и все его устремления связаны с движением к удовлетворению. Физический и интеллектуальный труд утомляют, и единственное, зачем мозг инициирует любую работу, — это потенциальное вознаграждение. А если вознаграждение получено, то смысл в любых действиях пропадает, и нужно стремиться к новым задачам, за которые можно приобрести дополнительные блага.
Другими словами, если ты хочешь, чтобы кто-то выполнял задачи качественно и быстро, оставь награду на потом, когда работа будет сделана. Это касается как материального вознаграждения, так и эмоционального.
2. Люди способны на любые действия, если об этом просит авторитетное лицо
Мы уже не раз упоминали эксперимент Стэнли Милгрэма, который обнаружил, что на принятие решений влияет авторитет. Подробно это исследование описано в статье про 10 экспериментов, которые разоблачают человеческую сущность. Если вкратце, то в ходе исследования испытуемые под действием авторитета ученого не обращали внимание на аморальность действий и выполняли бесчеловечные приказы, заставляя других людей (актеров, которые делали вид, что их бьет током), мучиться от боли.
Это же работает и в обычной жизни. Авторитет сильно влияет на принятие решений и в некоторых ситуациях заставляет людей совершать нелогичные и даже опасные для их собственной жизни поступки. Именно поэтому на подсознательном уровне многие стремятся к высокому положению в обществе.
3. Базовые эмоции стандартны для всех культур
Поведение людей различается в зависимости от многих факторов. Даже живущие по соседству народы могут отличаться друг от друга во многих аспектах. Но, как выяснили исследователи Экман и Фризен в 1986 году, изучив различные культуры, в какой бы точке планеты ты бы ни оказался, базовые выражения эмоций на лице являются одинаковыми. Это значит, что если на твоем лице будет улыбка или страх, эти сигналы одинаково интерпретируют и в крупном мегаполисе, и в затерянном в джунглях поселении индейцев, живущих в каменном веке.
Разница лишь в том, как конкретно воспринимают человека. Те же индейцы могли убить исследователя, вышедшего к ним навстречу с широкой улыбкой, просто потому, что для них он чужак.
4. Люди склонны считать членов своей группы уникальными
В психологии существует эффект однородности чужой группы, который также известен как эффект гомогенности аутгруппы. Суть в том, что мы воспринимаем людей из чужих групп как однородную массу, тогда как своих различаем хорошо, даже если не отличаемся разнообразием.
Исследования в этом направлении проводились еще с начала 20 века, и существование эффекта было подтверждено в 80-х Бернадеттом Парком и Майроном Ротбартом. В ходе серии экспериментов, когда, к примеру, студентов просили описать степень сходства своих одногруппников и обучающихся из других университетов, ученые смогли доказать факт такого образа мышления и его влияние на искажение восприятия реальности.
Об этом исследовании важно знать для предотвращения использования стереотипного мышления относительно определенных групп, будь то обобщение в масштабах субкультуры или нации.
5. Существует пять основных черт, характеризующих людей в любой точке планеты
Даже сегодня, когда психология достаточно развита, ведутся непрекращающиеся баталии на тему основных черт личности и их влияния на развитие индивида. Однако в 2007 году в ходе масштабного эксперимента, проводившегося в 56 странах среди около 18 тысяч человек, было выяснено, что таких основных черт всего пять: степень экстраверсии, эмоциональной стабильности, непредубежденности, доброжелательности и добросовестности.
То, как все эти пять основных черт комбинируются и проявляют себя в каждом человеке, и составляет разницу между всеми нами в любой точке планеты.
6. Антиобщественное поведение является результатом ситуационных факторов
В том же 2007 году вышло исследование социального психолога Филипа Зимбардо, который провел серию тестов и пришел к выводу, что злое и антиобщественное поведение в большей степени является результатом ситуационных, а не диспозиционных факторов.
Если проще, то антиобщественное поведение провоцируется окружающей средой, а не тем, что человек плохой от природы. Такой взгляд на проблему позволяет отойти от догмы о плохих от рождения людях, которые становятся социопатами и преступниками вследствие сугубо генетических факторов, а также неправильного воспитания в раннем детстве.
Исследование дает почву для размышлений и заставляет задуматься об окружающей среде, в которой мы проживаем и воспитываем будущие поколения.
7. Тревога является одним из важнейших аспектов поведения
Большинство считает самыми мотивирующими эмоциями счастье, гнев и другие яркие выражения чувств. Но психологи более склонны к возвышению такой эмоции, как тревога. В 1994 году Рэндольф М. Нессе и Джордж К. Уильямс провели серию экспериментов в рамках так называемой дарвиновской адаптации, в ходе которых они выяснили, что тревога — это не проблема, которую нужно как можно быстрее решить, а преимущество. Разумеется, речь идет не о хронической тревожности, а об умеренной степени беспокойства.
Тревога мотивирует на новые действия и заставляет двигаться вперед даже эффективнее, чем те же счастье и гнев. Поэтому, изредка испытывая беспокойство, стоит прислушаться к своему внутреннему голосу, а не пытаться подавить это чувство.
Комментарии
(0)