6 видов лжи самому себе, которые мешают спокойно жить

Мы все в той или иной степени лжем себе. Вопрос лишь в том, насколько это оказывается разрушительным для нашей психики и самооценки.

Некоторая ложь приводит к стойкому ощущению того, что в твоей жизни, да и с тобой самим, что-то не так — вот несколько наглядных примеров.

1. Ты думаешь, что отстаешь от всех и никогда их не догонишь

Все твои знакомые нашли себе девушек, а ты — нет. У твоего лучшего друга есть свой бизнес, а ты до сих пор работаешь «на дядю». Все, на кого ты подписан, отдохнули летом на море, а ты остался в своем душном городе.

Можно привести множество примеров мыслей, которые способствуют возникновению ощущения, что ты отстаешь и никогда не сможешь догнать других.

Однако нужно помнить, что твоя временная шкала не должна соответствовать шкале чьей-то жизни. Да, может быть досадно, что кто-то преуспел быстрее, чем ты, но это не повод думать о себе плохо и постоянно сравнивать себя с окружающими.

Ты не хуже и не лучше их — вы просто идете разными путями, что вполне нормально. Успеха хватит на всех, кто к нему стремится, и чьи-то победы не являются твоими поражениями.

2. Ты считаешь, что нужно делать миллион дел каждый день

Достижение успеха всегда требует упорной работы. Тебе придется прилагать усилия каждый день, но это не значит что необходимо доводить себя до изнеможения.

Маленькие шаги могут привести к мечте быстрее, чем нетерпение и выгорание. Делая понемногу каждый день, ты будешь сохранять мотивацию и упорно двигаться к цели, со временем получив результат и выработав полезные привычки.

Это куда лучше, чем спешить и совершать ошибки, а также страдать от последствий недосыпа, перегрузки и усталости.

3. Тебе кажется, что неудача — это повод остановиться и опустить руки

Все люди совершают ошибки, сталкиваются с отказами, терпят неудачи. Разница в том, что одни достигают успеха, а другие — нет, бросая все на полпути.

Никогда не стоит отказываться от своей мечты, даже если путь к ней труден. Не позволяй неудачам сломить тебя, особенно если ты только начал свой путь к вершине. Это будет нелегко, но твоя решимость и настойчивость в дальнейшем окажутся самым большим твоим преимуществом.

Так что не позволяй неудачам замедлять тебя — позволь им научить тебя тому, как двигаться дальше, чтобы добиваться того, чего ты хочешь.

4. Ты считаешь, что твои планы высечены на камне

Если ты решишь, что твои старые мечты не подходят новому «я», которое ты строил годами, тебе стоит изменить свой путь.

Необязательно придерживаться того, что теперь кажется тебе пустым, ненужным, ненавистным. Размышляя о планах и том, чего хочешь достичь, всегда анализируй, подходит ли это человеку, которым ты являешься на данный момент. Чего ты хочешь? Что принесло бы тебе удовольствие?

Не стоит продолжать делать то, что тебе не нравится, просто потому, что это вошло в привычку. Хотя бы раз в несколько месяцев выделяй время для того, чтобы спросить себя: стоит ли двигаться вперед, поддерживая прежний курс, или пора сменить направление?

5. Ты сомневаешься в том, что достаточно хорош для достижения успеха

Когда ты говоришь себе фразу «Вряд ли у меня это получится», аргументируя мысли перечислением собственных недостатков, ты врешь себе. Потому что каждый из нас при должных усилиях может в конце концов получить то, что он хочет.

Вся прелесть в том, что мы можем учиться, если чего-то не знаем, и расти как личность, день ото дня становясь лучше. Важно верить в себя и в то, что твой упорный труд в конечном итоге окупится.

Естественно время от времени сомневаться в себе и чувствовать себя неуверенно, но эти чувства необходимо преодолевать. Нужно отодвигать их в сторону, чтобы они не мешали тебе следовать за своими большими мечтами и целями.

Помни, что каждый человек — это не только большой критик сам себе, но и тот, кто может опровергнуть и развеять по ветру его слова. Не вставай у себя на пути, если хочешь жить спокойно и счастливо.

6. Ты думаешь, что если не видишь прогресса, то его нет

Не всегда можно с легкостью отследить, что постепенно движешься к намеченной цели. Прогресс не всегда измерим, но это не значит, что его нет.

К примеру, когда ты хочешь стать общительнее, ты вряд ли заметишь, что, день ото дня практикуясь в разговорах с близкими и незнакомцами, развиваешь навыки коммуникации. Перемены происходят не сразу: в одном разговоре ты позволил себе раскрыть какой-то личный момент, в другом — лишний раз сделал комплимент, а то и вовсе стал инициатором интересной беседы, чего раньше не случалось.

Даже если ты не видишь быстрых и заметных результатов, не стоит считать, что все, что ты сделал, бесполезно и бессмысленно. Даже если в конечном итоге цель себя не оправдает, ты все равно получишь полезный опыт, который пригодится в жизни.

Вложение усилий в то, что ты любишь, никогда не бывает пустой тратой времени. Кроме того, бывает и так: казалось бы, ничего не происходит и твои усилия напрасны, но стоит подождать, и перемены к лучшему врываются в твою жизнь как будто из ниоткуда.

Никогда не знаешь, что тебя ждет, поэтому не стоит обесценивать свои старания, что бы ты ни делал.