Мы все привыкли воспринимать родных и друзей положительно как людей, которые помогают нам расти и развиваться. Однако реальность бывает разной, и самые близкие люди порой выступают в роли тех, кто мешает двигаться вперед. Мы собрали несколько признаков, что тебе необходимо внимательно присмотреться к своему окружению.
1. Тебя вынуждают извиняться за свои потребности
У каждого человека есть свои желания и потребности. Если они долгое время остаются неудовлетворенными, это приводит к негативным последствиям: разочарованию в жизни, апатии, появлению тревоги и развитию психологических проблем. Поэтому так важно иметь возможность закрывать свои потребности. В идеале с этим могут помогать родные и близкие – им достаточно поддерживать твои старания, проявлять заботу о твоем самочувствии и так далее.
Если же за свои потребности и желания тебе приходится извиняться, это признак того, что тебя окружают токсичные люди. Обычно извинения появляются там, где тебя пытаются застыдить за что-либо, вызвать у тебя чувство вины, заставить поверить в то, что ты хочешь слишком многого. Те, кто по-настоящему любит и уважает тебя, будут желать тебе жить в гармонии с самим собой и получать от жизни то, что тебе требуется.
Опасность токсичных людей в том, что ты со временем теряешь мотивацию делать что-либо для достижения желаемого уровня жизни. Каждый раз получая от близких негативную реакцию, ты разочаровываешься в себе и ставишь под сомнение свою систему ценностей.
2. Тебя постоянно критикуют
От близких людей ты всегда ждешь безоговорочного принятия и поддержки. Если твое окружение высмеивает тебя, постоянно критикует твои слова и действия, неудивительно, что ты воспринимаешь это болезненно. Особенно в том случае, если ты делишься с людьми чем-то по-настоящему важным для тебя.
Постоянная критика сильно демотивирует, заставляет тебя сомневаться в себе, пересматривать ранее принятые тобой решения. Люди, которым ты доверяешь, своими негативными высказываниями способны разрушить твою самооценку. Поэтому так важно выстраивать личные границы даже в отношениях с родственниками и близкими друзьями. Не бойся сообщать человеку о том, что его критика является непрошенной. Те, кто тебя уважает, обязательно воспримут твои слова адекватно и перестанут мешать тебе реализовывать свой потенциал.
3. Тебе не помогают, когда ты в этом нуждаешься
Близкие люди – это твой тыл, твоя опора. В идеале именно к ним ты обращаешься в те минуты, когда тебе необходима чья-либо помощь. Причем помощь как физическая, так и моральная. Разумеется, ты привык рассчитывать на то, что твои просьбы будут расценивать всерьез, оказывая всю возможную поддержку. Ведь каким бы сильным ты ни был, в жизни не раз будут возникать ситуации, когда справиться одному будет нереально.
Можно с уверенностью сказать, что твои близкие мешают тебе расти и развиваться, если в ответ на просьбы о помощи ты все время получаешь отказы или отговорки. В особенности если ты сам всегда готов прийти на выручку по первому же зову. Пренебрежение твоими просьбами на постоянной основе – это проявление неуважения. В таком случае тебе стоит задуматься, зачем тебе такое окружение.
10 способов избежать недопонимания и конфликтов с близкими
4. Тебя убеждают в том, что ты чего-то недостоин
Когда ты делишься с близкими своими достижениями, ты ждешь, что они разделят твою радость с тобой. Но бывает и обратная ситуация: события, которые приносят тебе положительные эмоции, одновременно заставляют твое окружение чувствовать зависть и негодование. Частое следствие зависти – это упреки в том, что ты недостоин достигнутого успеха. Люди могут говорить тебе, что ты приложил слишком мало стараний, что тебе просто повезло или большую часть работы выполнил кто-то другой.
Это сильно бьет по твоей самооценке и заставляет сомневаться в своих успехах. Причем свои негативные высказывания твои близкие могут оправдывать по-разному: убеждать тебя в том, что желают тебе только хорошего, что подобный критический взгляд на ситуацию поможет тебе лучше работать над собой. Но не стоит мириться с подобным поведением. Дай понять, что ты здраво оцениваешь свои способности и количество усилий, которые вложил в достижение результата.
5. Тебя упрекают в твоей самостоятельности
Твои близкие могут упрекать тебя в том, что большинство решений ты принимаешь самостоятельно, не используя их советы и не обсуждая с ними возможные варианты. Но дело в том, что твоя самостоятельность не может расцениваться как нечто негативное. Напротив, ты – взрослый человек, и было бы странно, если бы ты по любому поводу обращался к кому-то другому, желая узнать чужое мнение и получить готовый план действий.
Умение принимать решения самостоятельно и брать ответственность на себя – это твое достоинство. Не позволяй окружающим вселить в тебя чувство вины за свою самодостаточность. Это сильно притормозит процесс твоего развития.
6. От тебя требуют бесплатной работы
Родные и близкие должны понимать, что ты не обязан выполнять что-либо бесплатно просто потому, что умеешь. Любая работа должна быть оплачена или выполнена с оговоркой, что в случае необходимости тебе так же помогут или предоставят ответную услугу. Говорить с близкими о своих границах — это не эгоизм, а проявление уважения к себе, своему времени, силам и опыту. После завершения смены тебе, как и любому другому, хочется расслабиться и отдохнуть, а не продолжать выполнять работу, еще и за просто так.
Конечно, в отдельных случаях ты можешь оказать помощь за обыкновенную благодарность. Например, когда тебе действительно не составляет труда сделать что-либо или когда у тебя есть желание и силы, чтобы помочь. Но если ты начинаешь чувствовать, что твоей добротой пользуются, не стесняйся оговаривать условия. Это не сделает тебя ненадежным или неблагодарным человеком. А вот родных и друзей, которые все время требуют от тебя бесплатной работы, вполне можно назвать людьми, которые не уважают тебя и твой труд.
6 спорных советов от дальних родственников, которые вряд ли тебе пригодятся
Комментарии
(0)