Ты наверняка знаешь множество историй о том, как твои друзья, коллеги или знакомые долгие месяцы или годы пребывали в токсичных отношениях, усиленно оправдывая свою партнершу. Быть может, ты и сам пережил подобную ситуацию в прошлом. Не решаясь разрывать отношения, ты сводишь на нет собственные чувства, интересы и свою личность в целом. Почему так происходит и как избежать такого наплевательского поведения в свой адрес — разбираемся ниже.
1. Она извинилась
Мы часто считаем, что главное в конфликтных ситуациях — получить заветное извинение, при этом такой поступок рассматривается как самое честное раскаяние. Она может попросить у тебя прощения, пообещать, что произошедшее никогда больше не повторится, но это ровным счетом ничего не значит, если она раз за разом действует по одной и той же выверенной схеме.
Несмотря на то что она выглядит расстроенной из-за того, что сделала тебе больно, несмотря на то что извинения кажутся чистосердечными, не торопись забывать о конфликте. Ты любишь ее, поэтому стараешься акцентировать внимание только на лучших её качествах. Это заставляет тебя верить своей партнерше и с радостью давать ей очередной шанс.
2. Вы через многое прошли
Возможно, ради этих отношений ты долгие месяцы выкладывался на все 100 % — боролся за нее, ухаживал, терпел неприятные поступки с ее стороны и т. д. Это может быть причиной того, что ты не горишь желанием отказываться от человека, пусть даже он не приносит тебе ничего, кроме головной (и душевной) боли. Ты не хочешь, чтобы вся эта упорная работа в конечном счете оказалась напрасной. Ты не собираешься уходить до тех самых пор, пока есть хотя бы призрачная надежда на то, что ты сможешь что-то изменить и выстроить адекватные отношения. Ты готов пожертвовать многим ради такого шанса. Вопрос только в том, стоит ли. И на него ты должен ответить самому себе максимально честно. Если ты жертвуешь своим психическим здоровьем ради построения отношений, значит, своего предназначения они не исполняют.
12 способов испортить отношения из-за низкой самооценки
3. Ты обвиняешь себя в её действиях
Когда она ведет себя с тобой неадекватно, пытается манипулировать тобой — ты не в силах обвинять ее в том, что она накричала на тебя без повода или устроила ссору на пустом месте. Ты обязательно найдешь причину такого поведения, и она будет заключаться в тебе. Уделил недостаточно внимания, дал повод для ревности, и еще десятки причин, почему с тобой можно так обращаться. Возможно, ты считаешь себя непривлекательным или неинтересным человеком и уверен в том, что у тебя ничтожно мало шансов завести другие отношения. Тебе необходимо поверить в себя, и только после этого у тебя появится шанс разорвать деструктивные отношения, которые только помогают твоей самооценке стремительно падать.
4. Ты не хочешь признаться себе в том, что с ней что-то не так
Да, тебе не нравится, как она обращается с тобой в последнее время, но ты готов закрывать на это глаза. Просто потому, что ты по-прежнему продолжаешь считать ее хорошей девушкой — как в тот самый день, когда вы только познакомились. Ты знаешь, какой она была тогда — доброй, милой, заботливой. И ты просто надеешься, что она снова станет той самой девушкой, в которую ты когда-то влюбился.
5. Ты лжешь самому себе
Например, пытаешься убедить себя в том, что всё нормально. Или списываешь всё на ее прошлый опыт в отношениях. Или говоришь себе то, что вы оба хотите услышать. В любом случае всё это становится неважным, когда дело доходит до манипуляций со стороны партнера. Неважно, насколько она была добра к тебе, когда вы познакомились, и насколько она нежна, когда не устраивает сцены ревности. Тебе необходимо уйти, если ее поведение даже после серьезных разговоров ничуть не меняется.
9 главных страхов, которые мешают тебе строить нормальные отношения
6. Ты уверен, что после твоего ухода с ней что-нибудь случится
Когда ты испытываешь к человеку какие-никакие, но чувства, тебе, разумеется, не может быть всё равно, если она говорит о том, что не сможет нормально жить без тебя. А уж если она упоминает возможность добровольного ухода из жизни после вашего расставания, твое беспокойство вполне обосновано. Но не стоит подвергать себя ежедневным пыткам из-за подобных манипуляций. Попробуй помочь ей адаптироваться, обратись за помощью или профессиональным советом к психотерапевту. Предпринимай попытки уйти из её жизни максимально безболезненно.