Некоторые люди по несколько лет работают на одном и том же месте или в одной сфере, при этом чувствуя себя счастливыми и удовлетворенными жизнью. А кто-то, напротив, примеряет на себя разные вакансии и не может остановиться на чем-то одном надолго. Если тебе быстро надоедает работа, стоит проанализировать, чем вызвано отторжение от выбранной сферы или конкретной компании. Мы собрали несколько возможных причин, среди которых ты наверняка найдешь свою.
1. У тебя отсутствует интерес к выбранной сфере деятельности
Конечно, не всегда получается сделать свое хобби оплачиваемой работой. Поэтому приходится выбирать себе сферу деятельности из тех, которые оказываются доступными здесь и сейчас. Однако делать это наобум, не основываясь на своих интересах, стремлениях и особенностях характера, крайне нежелательно. Иначе ты рискуешь обречь себя на труд, который не вызовет у тебя никаких положительных эмоций, не принесет чувство удовлетворения собой. В некоторых случаях даже высокая заработная плата не помогает смягчить твое отношение к работе.
Если работа не предоставляет тебе возможности для развития и самореализации и не отвечает твоим представлениям о том, что действительно важно, она быстро становится монотонной и скучной. Каждый человек нуждается в постоянных стимулах и новых вызовах, и, когда не получает этого, теряет мотивацию что-либо делать. Так что старайся выбрать ту сферу деятельности, которая хотя бы немного интересует тебя.
2. Ты не получаешь признания
Каждый человек хочет видеть результаты своих трудов и получать признание за достижения, которых ему удалось добиться. Если твоя работа не дает тебе возможностей для профессионального роста и не поддерживает твое стремление становиться лучше, велика вероятность, что она быстро тебе наскучит. Вряд ли кому-то будет приятно вкладывать свое время и силы в выполнение однообразных задач, сталкиваясь с полным равнодушием коллег, начальства или клиентов.
Если ты ощущаешь себя недооцененным и непризнанным, в скором времени ты начнешь задумываться о смене места работы. И это — закономерная реакция, которая проявляется в ответ на игнорирование твоих стараний. Вместо того чтобы тратить ресурсы там, где тебя не ценят по достоинству, ты предпочтешь искать новые возможности для роста и развития.
7 способов переключить мозг в режим отдыха, когда ты работаешь из дома
3. Ты работаешь в неподходящей среде
Нельзя недооценивать окружение, в котором ты работаешь. На работе ты проводишь весомую часть своего дня, поэтому люди, с которыми ты общаешься, способны влиять на твое настроение, самочувствие, мотивацию и ощущение комфорта. Шум, беспорядок, неприятные запахи или неудобное рабочее пространство — все это напрямую отражается на твоей работоспособности и желании хорошо выполнять свои обязанности. В состоянии стресса, отсутствии личного пространства и под влиянием отвлекающих факторов ты теряешь сосредоточение и мотивацию. Как итог — работа быстро тебе надоедает, и даже само нахождение в офисе вызывает у тебя сильный психологический дискомфорт.
Сюда же можно отнести и особенности коллектива, в котором ты вынужден трудиться. Если среди твоих коллег или начальства есть токсичные личности, индивидуалисты, не умеющие работать в команде, или просто люди, которые постоянно мешают или заваливают тебя задачами, то ты быстро начнешь мечтать о смене места работы.
4. Ты не умеешь отказывать коллегам и начальству
Конечно же, важно уметь работать в команде и выполнять поручения. Однако для того, чтобы минимизировать уровень стресса и заниматься именно той работой, за которую тебе платят, не взваливая на свои плечи чужие проблемы и задачи, тебе необходимо научиться говорить «Нет» коллегам и начальству. Цени свое время и другие ресурсы, которые ты вкладываешь в работу. Все они небезграничны, а это значит, что ты не можешь заниматься сразу всем.
Прежде чем соглашаться на что-либо, постарайся объективно оценить, есть ли у тебя желание и возможность взять на себя дополнительную нагрузку. Если нет, то объясни человеку, что на первом месте для тебя — выполнение своих собственных обязанностей, и ему лучше обратиться за помощью к кому-то другому. Это не сделает тебя непрофессионалом для окружающих и не даст адекватному руководству повод для сомнений в твоей компетентности. Учись отстаивать себя и делать только то, что от тебя требуется согласно трудовому договору.
5. Ты получаешь вознаграждение, которое не соответствует затраченным усилиям
Еще одной возможной причиной ощущения, что работа тебе надоела, может быть неадекватное вознаграждение за твой труд. Рынок вакансий переполнен предложениями с низкой заработной платой. К тому же в некоторых компаниях человек, занимающий одну должность, фактически может работать за двоих или даже за троих, выполняя задачи сверх нормы и не получая за это никакой надбавки. Если ты сталкиваешься с такой ситуацией и чувствуешь, что тратишь куда больше, чем в итоге получаешь, угасание интереса и мотивации вполне логично. Ты быстро устанешь и начнешь задумываться о смене работы.
Для того чтобы понять, нормально ли тебе платят, просмотри несколько похожих вакансий в интернете, прочитай требования и сравни указанную заработную плату. Может оказаться, что ты получаешь сумму на 50 % ниже той, на которую ты действительно выкладываешься. В таком случае не бойся заводить разговор о повышении зарплаты или подготавливать себя к увольнению. Твой труд должен быть оплачен, так что не мирись с ощущением несправедливости.
6. Тебе не хватает времени на личную жизнь
Причиной того, что тебе быстро надоедает работа, может быть недостаток времени на личную жизнь. Если то, чем ты зарабатываешь, забирает слишком много твоих ресурсов и не оставляет возможности заниматься тем, что тебе по-настоящему нравится, это приводит к быстрому утомлению. Ты не можешь быть счастливым, если тебе приходится оставлять без внимания какие-то сферы. Во всем важно соблюдать баланс, и только в этом случае ты сможешь вести полноценную жизнь.