В жизни каждого человека рано или поздно наступает момент, когда он начинает задаваться вопросами о том, чего он по-настоящему хочет. Ты можешь считать, что и так прекрасно знаешь самого себя, но вместе с тем испытывать раздражение или неудовлетворенность происходящим с тобой и вокруг тебя. Чаще всего это говорит о наличии установок, которые мешают тебе разобраться со своими потребностями и желаниями. Чем быстрее ты избавишься от них, тем выше вероятность, что твоя жизнь круто изменится в лучшую сторону.
1. «Мне нужно соответствовать»
Часто ты можешь поддаваться давлению общества, стереотипам или общепринятым правилам. В какой-то момент ты рискуешь отказаться от своих желаний и вместо этого поставить в приоритет соответствие определенным стандартам. Возможно, ты даже искренне веришь, что тебе нужно стать похожим на других людей, иметь с ними больше схожих интересов, целей, ценностей. В таком случае установка «мне нужно соответствовать» лишает тебя свободы выбора и заставляет концентрироваться на потребностях, желаниях и мировоззрении кого-то другого.
А ведь для того, чтобы быть счастливым и жить ту жизнь, которая будет приносить тебе удовлетворение, тебе важно соответствовать только одному человеку — тому, кем ты являешься на самом деле: своим собственным интересам, убеждениям, приоритетам.
Ты не лучше и не хуже окружающих, суть в другом: вы разные люди. И это автоматически исключает вероятность того, что вы будете преследовать одни и те же цели, руководствоваться одними и теми же правилами и так далее. Найди в себе смелость отличаться от окружающих — поверь, как только ты разрешишь себе проявить индивидуальность, ты осознаешь, чего хочешь от жизни.
2. «Необходимо выбрать что-то серьезнее»
Мы часто ограничиваем себя в выборе и мешаем себе принять правильное решение из-за этой установки. Ты можешь считать некоторые свои стремления несерьезными, и только поэтому отдаешь предпочтение другим целям. Однако так ты только уводишь себя все дальше от своих истинных потребностей и желаний.
Твоя зацикленность на необходимости выбирать что-то серьезнее — не что иное, как боязнь осуждения, общественного мнения, несовпадения с другими людьми, страх совершить ошибку и потерпеть неудачу. Из-за переживаний ты можешь заранее отметать варианты, которые считаешь потенциально опасными, неодобряемыми, наивными или непрестижными. Для того чтобы четко осознать, чего ты хочешь на самом деле, тебе необходимо дать себе волю. Пусть твои желания будут не совсем типичными, пусть кто-то назовет их абсурдом или обесценит их значимость — не уделяй этому много внимания. Забудь об ограничениях и позволь себе искать то, что тебя по-настоящему вдохновляет.
10 вещей, которые становятся сложнее по мере того, как ты взрослеешь
3. «У меня все не так плохо, как у других»
Ты можешь понимать, что тебя не устраивает твоя жизнь здесь и сейчас. Хорошо, если в такие моменты ты быстро принимаешь правильные решения и меняешь ситуацию. Но чаще всего, сталкиваясь с раздражением и несовпадением желаний и реальности, ты можешь уходить в сравнение с другими людьми. Просто потому, что так гораздо легче найти оправдание своему бездействию. Ведь обязательно найдется тот, кому повезло куда меньше, чем тебе. Вокруг есть десятки, а то и сотни примеров людей, которые живут на прожиточный минимум, в браке с теми, кто их ни во что не ставит, совсем не находят на себя времени и не занимаются ничем, кроме работы и быта. А если перечислить проблемы, с которыми сталкиваются такие люди, то и вовсе начнет казаться, что у тебя потрясающая жизнь и тебе грех на нее жаловаться.
Когда дело касается того, что тебя не устраивает, ты не должен сравнивать себя с окружающими. Все, что от тебя требуется, — это проанализировать свои желания и постараться их реализовать. Избавься от чувства вины и стыда из-за того, что у тебя есть больше благ, чем у кого-то другого. И не позволяй никому навязывать тебе эти ощущения.
4. «Я не должен разочаровывать окружающих»
Все люди строят ожидания, но их ожидания — не твоя проблема. Понимаем, ты хотел бы, чтобы тобой гордились родители, друзья или девушка. Но тебе пора осознать, что у каждого из нас разные взгляды на жизнь, цели и ценности. То, что кто-то хотел бы, чтобы ты изменил свое решение, подстроился под его стандарты или воплотил в реальность чужое желание, не должно сбивать тебя с выбранного пути.
Если ты не давал никому обещаний в чем-либо, ты никому ничего не должен. Не ты разочаровываешь окружающих своими словами или поступками. Это они сталкиваются с несоответствием их ожиданий с действительностью.
Хочешь жить так, чтобы не испытывать сожалений в будущем, — разреши другим людям думать о тебе все, что они хотят. Не пытайся предстать в их глазах хорошим человеком. Каждый из нас ответственен только за свои собственные решения, и все, что нам остается, когда дело касается кого-то другого, — это принять совершенный поступок, нравится он или нет. В крайнем случае, если ценности и цели двоих людей не сходятся и кто-то испытывает недовольство или дискомфорт из-за чужого поведения, можно прекратить общение.
5. «Сначала я должен сделать то, что нужно, а после, если останутся силы и время, что я хочу»
Это очень обманчивое убеждение, которое практически всегда уничтожает твои мечты и лишает тебя возможности воплотить в реальность хотя бы небольшие свои желания. Как правило, список дел, которые обязательны для выполнения, не заканчивается никогда. Сколько бы задач ты ни закрыл, всегда найдутся еще несколько актуальных. А вот время и силы, к сожалению, не бесконечны: у тебя есть всего 24 часа в сутках и ресурсы, которые тебе придется восстанавливать с помощью отдыха.
Верить в то, что ты займешься исполнением своих желаний, когда выполнишь все, что от тебя требуется, крайне наивно. После тяжелой работы ты вряд ли найдешь в себе силы на что-то еще. Более того, даже если ты заставишь себя взяться за то, чего ты по-настоящему хотел, но при этом не будешь ощущать мотивацию или радость от самого процесса, ты быстро бросишь начатое.
Смысл исполнения твоих желаний как раз в том, чтобы делать это, пока у тебя есть настроение, вкладывать силы, испытывать эмоции. Чем чаще ты выбираешь то, что нужно, и откладываешь на потом то, что тебе хочется, тем дальше ты уходишь от своих истинных потребностей и интересов.
Почему мы склонны принимать желаемое за действительное и чем вредна эта привычка