5 способов обрести уверенность в себе

1. Прекрати критиковать себя

Самокритика и трезвая оценка своих действий, несомненно, помогают в развитии личности. Однако нужно знать меру. Некоторые люди склонны винить себя всегда и во всём. Избавься от негативных или даже оскорбительных установок в свой адрес, если не хочешь занизить свою самооценку. Постарайся поменьше обвинять себя и почаще признавать собственные достоинства — это поможет обрести уверенность. Только не перестарайся: чрезмерное себялюбие ничем не лучше самоуничижения.

2. Не сравнивай себя с другими

Хорошо, если у тебя есть пример для подражания, который вдохновляет двигаться вперед и совершенствоваться. Но постоянное соперничество может нанести сильный удар по твоей самооценке. Вечная погоня за правом быть самым-самым обречена на провал, ведь всегда найдется тот, кто будет лучше тебя в чём-то. Перестань изводить себя — разреши быть просто самим собой, без всяких сравнений.

3. Перестань общаться с теми, кто сеет негатив

Ты знаешь этих людей — вечно недовольных всем и вся. От них так и веет токсичностью по отношению к миру, так что и тебя они, скорее всего, встретят с критикой и недовольством.

Избавься от таких людей в своем окружении, общайся только с теми, кто настроен оптимистично. По-настоящему уверенные люди любят себя и распространяет это чувство на всех. А любовь и поддержка от близких как нельзя лучше помогает поверить в себя.

4. Будь верным себе

Не оглядывайся на мнение тех, кто пытается навязать тебе другие ценности и идеалы, — ты должен жить собственной жизнью. Пытаясь оправдать чужие надежды и угодить кому угодно, кроме себя, ты не сможешь обрести уверенность. Делай то, во что ты действительно веришь и что тебе нравится, не ожидая одобрения со стороны окружающих.

5. Смени имидж

Иногда для того, чтобы чувствовать себя уверенным, достаточно просто хорошо выглядеть. Попробуй сменить свой стиль одежды, измени прическу. Или же отрасти бороду — она добавит твоему образу стиля, брутальности и уверенности.