5 признаков того, что ты живёшь не своей жизнью

Андрей Савельев
03 декабря, 2019
11k
0
Образ жизни
в избранное
Самоактуализация — врожденная потребность реализовать свой потенциал. Это часть нашей структуры, когда проблемы, с которыми мы сталкиваемся, идеально сочетаются с нашими сильными сторонами. К сожалению, не все способны увидеть и понять свои сильные качества. Не все имеют четкую цель, и не все могут определить для себя, в чём смысл их жизни. Из-за этого мы испытываем постоянное чувство неудовлетворенности и нам кажется, что в жизни всё не так, как должно быть. Самоактуализация крайне важна для того, чтобы жить без сомнений о том, что делаешь действительно что-то значимое. О том, на какие признаки нужно обратить внимание и что нужно сделать, чтобы прийти к ней, мы расскажем.

1. Ты притупляешь свои чувства

Погружен в работу с головой, любишь выпить, шатаешься по магазинам, не можешь и дня прожить без интернета — всё это способы, которыми ты можешь приглушать свои чувства. Причина, по которой ты это делаешь, в том, что ты пытаешься чувствовать нечто иное, не то, что чувствуешь в данный момент. Почему так? Потому что то, что ты чувствуешь, — это неудовлетворенность и беспокойство. Чтобы не испытывать эти неприятные чувства, ты стремишься отвлечься от них, и это похоже на попытку сбежать от реальности. Ведь всё, что ты чувствуешь, что делаешь, не похоже на жизнь, о которой ты мечтал.

От себя не убежишь. Нужно перестать отрицать свои чувства и прислушаться к ним. Возможно, в них ты найдешь подсказку, как всё изменить к лучшему. И слушать свои чувства нужно до тех пор, пока ты не добьешься четкого понимания того, о чём они пытаются сказать. Когда ты научишься понимать свои чувства, ты сможешь написать сценарий той жизни, о которой мечтал.

2. Ты нуждаешься в подтверждении своей правоты

Все любят похвалу. И в том, чтобы получить ее, нет ничего плохого. Однако похвала — это не разрешение. Из-за вечных поисков подтверждения она становится барометром, по которому ты определяешь, что правильно, а что нет. Но стоит понимать, что подобное поведение говорит о том, что ты сомневаешься в себе и в том, что ты делаешь и говоришь. Чувство сомнения нельзя игнорировать — оно может быть сигналом к тому, что ты делаешь не то, что должен делать. Сам подумай: когда ты следуешь своему предназначению, призванию, у тебя не может быть сомнений в себе. Когда ты делаешь то, что тебе действительно нравится, тебе не нужно чужое подтверждение того, что это хорошо.

Спроси себя, в какие моменты ты чувствуешь себя наиболее уверенно? Когда ты испытываешь чувство того, что действительно знаешь, что делаешь? Задавай себе эти вопросы до тех пор, пока не сможешь найти конкретный ответ. Как минимум это поможет отсеять вещи, которые ты не можешь делать без чужого одобрения. А в результате останутся те, которые, скорее всего, действительно нужны тебе в жизни.

3. Ты чувствуешь себя опустошенным

Время от времени каждый испытывает чувство одиночества, изолированности и опустошенности. Но если ты ловишь себя на мысли, что чувство пустоты хроническое, — это явный признак того, что что-то не так. Если тебе кажется, что всё, что ты делаешь, не имеет значения, — нужно что-то предпринять. Ведь на более глубоком уровне это будет означать то, что тебе кажется, что ты сам не имеешь значения в жизни. А когда ты делаешь то, что считаешь правильным, ты будешь чувствовать себя обязанным довести дело до конца, потому что знаешь, что это имеет значение. Возможно, тебе не хватает какой-то цели, и потому ты чувствуешь опустошенность. Пустоту необходимо заполнять какими-то новыми направлениями, установками на достижения и свершения, эмоциями и многим другим.

Удели внимание моментам, когда ты действительно веришь, что то, что ты делаешь, имеет какой-то вес, имеет значение. Возможно, это происходит, когда ты делаешь что-то новое. Опять же, старайся прийти к максимально конкретным ответам, вплоть до того, чтобы они привели к какому-то определенному виду деятельности, которую ты можешь четко описать. Имея представление о том, что ты испытываешь, когда делаешь что-то действительно важное, ты делаешь шаг навстречу чувству удовлетворения.

4. Ты легко разочаровываешься

Разочарование нередко предшествует вспышкам гнева. Однако многие не склонны рассматривать его как предупреждающий сигнал и игнорируют. Хроническая неудовлетворенность жизнью, чувство того, что всё не так, как должно быть, — это в том числе следствие разочарований. Возможно, будь кто-то другой на твоем месте, он бы не был разочарованным. Но ты — это ты, и разочарование по тому или иному поводу говорит тебе о том, что это не то, что тебе нужно.

И снова вопросы. Спроси себя, что тебя беспокоит больше всего в жизни? Что больше всего ты хочешь в ней изменить? Когда ты найдешь ответы на эти вопросы, то поймешь, что какая-то часть твоей жизни не соответствует твоим ценностям. А еще эти вопросы помогут выявить твои настоящие ценности.

5. Тебе не хватает направления

К примеру, тебе поступали отличные идеи для бизнеса и другие выгодные предложения. Такие вещи выглядят привлекательно, и ты стараешься проверить, насколько возможно добиться успеха в каждой из них. Однако перебиваться с одного предложения на другое — это признак того, что ты стремишься к вещам, которые не будут в твоем распоряжении. Просто, когда ты не веришь в то, чем занимаешься, то с легкостью обменяешь это на что-то другое. Если тебя легко уговорить сменить курс — это признак того, что у тебя нет своего собственного.

Это может затянуть тебя в круг вечной «торговли», потому что ты ищешь то, чего нет. Нужно понимать, что жизнь, которой ты должен жить, зависит от твоих внутренних качеств, сильных и уникальных сторон. Как только ты обнаружишь в себе эти качества, ты обретешь четкое понимание того, что хочешь делать. И никакие выгодные предложения не подкупят тебя.

Спроси себя, от чего ты должен себя оторвать? Что ты делаешь, когда не хочешь останавливаться? Что ты делаешь, когда чувствуешь себя максимально вовлеченным, поглощенным каким-то процессом? Ответы дадут понять, чем нужно заниматься, чтобы испытывать чувство вовлеченности. И это чувство — верный признак того, что ты делаешь именно, что должен.

Как обнаружить у себя талант и реализовать его