Как говорится, голова — предмет темный и обследованию не подлежит. Но на деле о работе нашего мозга написано огромное количество научных трудов, которые объясняют нам, где серое вещество нас обманывает, как обойти капканы мышления, чтобы жить лучше, и многое другое. Отдельной большой областью исследований стала когнитивная психология, которая описывает процессы мозга, связанные с памятью, вниманием, чувствами, а также с принятием решений. В настоящее время на человека каждый день сваливается такой объем информации, с которым ему уже трудновато справляться. Поэтому, чтобы обуздать его, люди пользуются различными психологическими шаблонами, которые тормозят их в принятии решений. Мы расскажем тебе, какие ловушки приготовил для тебя мозг и как их обойти.
1. Эффект предвзятости
Тебе, конечно, знакомо это непонятное чувство предвзятости к чему- или кому-либо, через которое бывает трудно перешагнуть. Однако сделать это все же необходимо, так как этот эффект, а точнее, эффект предвзятости подтверждения тормозит твой рост и влияет на твою решительность. Что это за ловушка? Если просто — это вера в то, во что хочется верить именно тебе. Сложнее — попытка растолковать информацию именно с такой стороны, которая подтвердит твою идею. То есть человеку свойственно подбирать факты вокруг себя таким образом, чтобы они полностью оправдывали его будущий поступок. Как обойти этот капкан разума? Необходимо идти от обратного, то есть тебе придется сначала найти ту информацию, которая опровергнет твои доводы, поможет понять, что ты выбрал не тот путь решения той или иной задачи. Обычно человек, не найдя аргументов в свою пользу, продолжает искать их настолько долго, что откладывает принятие решения на очень большой срок, что, естественно, тормозит его. А нужно всего лишь выбрать другую дорогу, которая, возможно, быстрее приведет к конечному результату.
2. Эффект привязки
Первое впечатление обманчиво. Об этом известно каждому, но не каждый почему-то пользуется этим утверждением на практике. Первое же решение, которое приходит в голову относительно какой-либо задачи, не всегда будет лучшим — помни об этом. Несмотря на то, что эта информация может целиком и полностью завладеть тобой, не бойся ее отвергать, откладывать в запас. Конечно, важно осознавать значение первоначального знания, ведь оно может повлиять на наше будущее решение. Но в хорошую ли сторону? Очень сильно эффект привязки работает с цифрами. Так, по многочисленным результатам психологических исследований, было выяснено, что человеку свойственно привязываться к меньшему числу как к наиболее верному варианту. Именно поэтому ты не решаешься попросить своего начальника повысить тебе зарплату именно на столько, на сколько тебе хочется. Тебе кажется, что твое число заоблачно, а тебя сразу же уволят после такого предложения, поэтому просишь меньше, впоследствии оставаясь недовольным конечным результатом. Наш совет: не бойся просить больше. Если изначально завысить цифры, то и конечные числа будут довольно высоки. Уж точно выше твоих ожиданий.
3. Эффект присоединения
Иначе говоря, стадный инстинкт. И ты знаешь, что наверняка подвергался ему в разных ситуациях. А многие люди вообще неукоснительно следуют правилам, которые большинство навязало как истинные и самые что ни на есть правильные. Чем же это грозит тебе? Следуя за стадом, ты, во-первых, лишаешься своей уникальности и нестандартности мышления. А во-вторых, ты можешь лишиться своих денег и времени, потратив их на скучный фильм, который обязательно надо посмотреть (ведь так говорят люди), но не решаясь увидеть картину, которую хочется посмотреть именно тебе. В-третьих, самое опасное, что может сделать тебе эффект присоединения к большинству, — вредная саморегуляция, которая подталкивает тебя к анализу своих действий со стороны окружающих, а сам ты начинаешь жить как принято, а не как тебе хочется. Лучше задумайся, хочешь ли ты встать в строй кучи марионеток или все же остаться собой?
Черви сознания: 5 психологических установок, которые отравляют твою жизнь
4. Эффект ошибки выжившего
Мы все любим слушать рассказы о людях, которые добились успеха в этой жизни. Генри Форд, Альберт Эйнштейн, Томас Эдисон и другие. И кажется, что таких людей в мире много — каждый второй может быть успешным. Это создает одностороннюю оценку картины мира, так как мы почти всегда предпочитаем не помнить о людях, которые провалились на своем поприще, а таких значительно больше. Поэтому мы считаем, что легко быть бизнесменом, тем более книжный рынок завален литературой о том, как «легко достичь успеха» или как «стать самым лучшим в своем деле» и так далее. Но большинство из нас, пройдя все эти курсы по самореализации, мало чего добивается, убивая в себе решительность в будущем. Поэтому лучше читать истории не только успеха, но и неудач, чтобы ты мог трезво взглянуть на себя, на мир, на ситуацию и точно принять верное решение.
5. Эффект владения
Так уж сложилось, что многим из нас тяжело расстаться со своей собственностью, особенно с деньгами. Как говорил Остап Бендер, с ними нужно расставаться легко, без стонов. Даже если сумма не самая приличная. Но так уж сложилось в людских головах, что нам проще оградить себя от небольшой потери, несмотря на огромную выгоду, которую мы можем от нее получить. Поэтому многие не любят игры вроде лотереи, так как им легче отказаться от участия в ней, сохранив свое при себе, чем рискнуть и выиграть такую сумму, которая позволит жить на широкую ногу. Как побороть в себе этот устоявшийся шаблон? Очень просто: не бойся потерять немного денег в попытке получить больше. Ведь все равно вряд ли ты потратишь их с большей пользой, чем если выиграешь солидный приз.
Комментарии
(1)Насчёт денег в последнем пункте полностью согласен, однако хуже примера, чем лотерея придумать было нельзя. Это тоже самое что сказать — «Не бойся закидывать небольшие деньги в игровой автомат, есть же шанс выиграть огроменный джекпот.» Лотерея, как и игровые автоматы вызывают зависимость и не факт что что-либо выиграешь. Лучше бы привели пример, что стоит вкладываться в образование и саморазвитие. Это уже точно может принести пользу.