Образ жизни

5 главных
источников стресса в современном мире

  • 10575
  • 0
  • Леонид Новак

От стресса страдает каждый третий, а о депрессии говорит каждый второй, даже при полном ее отсутствии. Много людей накручивают себе психические проблемы, которых попросту нет. Тем не менее, глупо отрицать, что современный человек живет в постоянной тревоге: за свою жизнь, за свою семью, за свое будущее. От нас привыкли требовать невыполнимого, а когда мы не можем себя реализовать так, как требует того общество, то мы скатывается на дно. Но как найти гармонию с самим собой, чтобы избавиться от своих внутренних противоречий? В первую очередь, необходимо понять, с какого притона налажены поставки стресса в твою жизнь, а дальше следует установить жесткую границу.

1. Люди

В течение года, если ты ведешь активную жизнь, то ты знакомишься с массой людей, которые имеют разные представления о жизни, быте, работе, любви. Разнообразие — это почти всегда хорошо, но бывают случаи, когда разница в людях настолько велика, что люди начинают друг друга уничтожать.

И дело в наших интересах и окружении. У нас есть семья, товарищи, одноклассники и приятели. Мы объединяемся в группы по любому поводу: религиозному, экономическому, политическому. В итоге мы начинаем представлять из себя общность. Например, ты можешь быть коммунистом или православным, а может, даже атеистом, как Познер. В любом случае, ты представляешь собой некую систему взглядов, которая всегда будет противоположна другой системе взглядов. И вот где начинается проблема. Ты можешь ладить со своим другом, если он противоположен тебе по взглядам, но ты всё равно будешь видеть людей аналогичных идей в качестве своих врагов, а не друзей. Ты можешь уважать православных, если ты атеист, но тебе всё равно будет не по себе, если какие-нибудь фанатики будут мозолить тебе глаза. Другими словами, разнообразие людей делает людей более несчастными и агрессивными. Это видно невооруженным взглядом, всё остальное — утопия.

2. Высокие стандарты

Смотришь телевизор? Зря. Зато ты точно знаешь, что такое завышенные стандарты. В телевизоре все красивые, богатые, успешные. Каждый художник, которого покажут по экрану, обязательно добьется славы. Каждый писатель получит премию. Каждый бизнесмен заработает свой миллион. Но в реальной жизни всё не так — в мире полно неудачников, и не всегда по объективным причинам. Порой возможности твоей страны так низки, что ты вынужден топтаться на месте, несмотря на лидерские качества, профессиональные умения и талант. И это очень давит, ведь ты ничего с этим не можешь поделать.

В мире 7 миллиардов людей, и среди этой толпы мало удачливых, красивых, сильных, богатых. Как правило, люди в большинстве своем нищие и убогие. Это плохо, но что с этим сделать? Только продолжать бороться за свою жизнь. Если не сходить с курса, то ты сможешь выбраться на поверхность, ну а пока этого не случилось — кушай свои тревоги и запивай их стаканом отчаяния.

3. Специализация

В XVI веке можно было легко изучить большинство научных дисциплин. Ты мог разбираться практически во всем — быть эрудитом было легче, чем сейчас. Достаточно было прочитать греческих классиков, освоить труды известных математиков, прочитать Библию, труды Отцов Церкви, освоить риторику — и ты уже был умником. Сегодня этого мало, ведь универсальные солдаты никому не нужны — нужны люди, которые хорошо разбираются в чем-то одном. И в этом есть большая проблема, потому что нам приходится зацикливаться на одной специализации. Если ты выбрал юридическую кафедру, то, скорее всего, тебе придется быть юристом практически до конца жизни. Если ты юристом быть не хочешь, то придется заново учиться, заново открывать мир.

И поэтому выбор профессии, пути жизни — значительно более сложное занятие, чем это было раньше. Тебе приходиться долго размышлять над этим выбором, и ты гораздо чаще совершаешь ошибки, когда принимаешь конечное решение. Специализация делает нас несчастными.

4. Законы рынка

Если ты хороший специалист, то ты сможешь брать большие деньги за свой труд, но людей так много, что совсем скоро появятся конкуренты, и если ты не сможешь адаптироваться к ним, то тебе придется зарабатывать всё меньше, меньше и меньше. Конкуренция обесценивает наш труд, хотя и помогает развиваться в других направлениях. Конкуренция также легко может лишить тебя рабочего места — всегда найдется тот, кто будет делать работу лучше и дешевле.

И законы рынка применимы не только в работе, бизнесе и экономике. Они применимы к жизни. Никто не остановит твою девушку, если она найдет лучшего парня и полюбит его. Твои жалкие попытки ее оставить будут выглядеть дико, ведь сегодня все свободны, а значит, никто никому ничего не должен, да и институт семьи не так священен, как раньше. В другие время женщине пришлось бы терпеть, да и мужчине, честно говоря, тоже. С одной стороны, это хорошо, что мы имеем возможность выбирать, но с другой — это служит большим источником стресса. Ты будто находишься посередине океана в штормовую погоду — почвы под ногами нет, а держаться приходится только за дощечку.

5. Инновации быстрее тебя

Мы живем в удивительное время. Почти каждый день происходит какое-нибудь удивительное научное открытие, и этот процесс не остановить — кнопка под названием «прогресс» была нажата, и вряд ли кто-то потянет за рычаг выключателя.

Но любой прогресс имеет обратную сторону. Новости о скором покорении Марса, расшифровке генома человека, возможном бессмертии, создании искусственных организмов, киборгов и роботов здорово дезориентируют людей. Старые устои рушатся, но мозги человека еще не успели привыкнуть к новым порядкам — большинству по-прежнему нужен Бог, нужна традиция, нужна жесткая и понятная идея. Людям сложно жить в хаосе, где царствуют только силы науки. Жить становится сложнее — люди не поспевают за технологиями, и многим из нас придется остаться далеко позади интересных новейших разработок просто потому, что мы люди, а не машины. Каждая инновация будет делать нас более ущербными и слабыми, и это не изменить.