Ожидания часто мешают нам объективно взглянуть на окружающую нас реальность и отказаться от ложных надежд и представлений. Жизнь складывается совсем не так, как нам того бы хотелось, люди говорят и делают вещи, которые мы от них не ожидаем. Если ты хочешь стать свободным во всех смыслах, обрести счастье и повысить самооценку, перестань ожидать это от окружающих.
1. Перестань ожидать признания
Перестань ждать, что окружающие тебя люди начнут признавать твои достижения, оценивать тебя по заслугам, восхищаться высокими результатами твоей работы. Единственный человек, чьего признания ты должен добиваться – это ты сам. Если же ты ждёшь, пока кто-то другой обратит на тебя своё внимание и отметит твои старания, тебе пора вплотную заняться повышением своей самооценки.
2. Перестань ожидать, что с тобой будут соглашаться
Сколько людей, столько и мнений, тем более что нет какого-то единственно правильного. Так что глупо ожидать, что даже при большом количестве весомых аргументов и доказательств, которые ты можешь предложить в защиту своей позиции, кто-то будет согласен с тобой. Ты должен проявить смелость и перестать искать подтверждение своих мыслей, взглядов и идей в других людях.
3. Перестань ожидать предложений о помощи
Не думай, что в тяжёлой ситуации тебе должны сыпаться десятки предложений о помощи от окружающих. Кто-то будет ждать, пока ты попросишь о его поддержке, кто-то будет уверен в том, что ты сам решишь все свои проблемы, а кто-то даже не заметит, что они у тебя появились. Если ты действительно нуждаешься в чьей-либо помощи, не молчи – просто скажи об этом человеку. Упрости себе жизнь, избавившись от ложных надежд и начав активно действовать.
4. Перестань ожидать уважения
Сколько бы хорошего ты ни сделал другому человеку, сколько бы заслуг у тебя ни было, каких бы высоких результатов ты ни добился, ты не должен требовать от кого-то уважения. Люди часто путают уважение и уважительное отношение. Мы должны уважительно относиться друг к другу, так как это показатель нашего воспитания, нашего умения выстраивать коммуникацию с людьми, нашей самооценки. Уважения же добиться сложнее: кто-то может уважать тебя за твои личностные качества, а кто-то будет к ним равнодушен.
Уважай себя сам – это куда важнее, чем заслужить уважение со стороны окружающих. Велика вероятность, что после этого и другие люди проникнутся к тебе уважением.
5. Перестань ожидать одобрения
Ты можешь уделять слишком много внимания мнению окружающих тебя людей: болезненно относиться к критике и жаждать получения чужого одобрения. Но чаще всего люди одобряют те слова и действия собеседника, которые играют им на руку.
Самодостаточному человеку всё это неинтересно: он сам решает, что для него хорошо, а что плохо. Никакие высказывания со стороны не помешают ему воплощать свои идеи, достигать поставленных целей, делать то, что ему нравится. Стремись к этому состоянию и ты станешь счастливее и свободнее во всех смыслах.
6. Перестань ожидать, что человек изменится
Люди не меняются, потому что кто-то их об этом попросил. Люди меняются лишь тогда, когда сами этого хотят или когда их меняют сильные эмоциональные потрясения. Во всех остальных случаях лучше не обманывать себя и не ожидать каких-то перемен. Ты только зря потратишь время и нервы и лишний раз разочаруешься в человеке.
7. Перестань ожидать, что человек будет ставить тебя на первое место
Ты можешь ставить на первое место своих родителей, любимую девушку, лучшего друга и так далее. Но это заведомо провальная позиция, ведь у здорового человека со стабильной самооценкой на первом месте всегда будет он сам, а уже потом все те, кого он любит и уважает. Не стоит ожидать, что кто-то поставит тебя в центр своей жизни и будет делать всё для твоего счастья, забыв о самом себе. Лучше поработай со своей самооценкой и пойми, почему ты так отчаянно требуешь любви и внимания извне.
8. Перестань ожидать, что ваше общение будет длиться вечно
Какими бы хорошими ни были твои отношения с человеком, ты должен признать одну суровую истину: ничто не может длиться вечно. И дело даже не в том, что кто-то из вас обязательно должен оказаться предателем. Просто со временем люди меняются, меняется их жизненная позиция, ориентиры, взгляды, интересы, привычки.
Твой лучший друг в один прекрасный момент может оказаться для тебя совсем чужим человеком, которого ты знаешь куда меньше, чем своего коллегу, однажды ты можешь понять, что та девушка, с которой у тебя прямо сейчас длятся самые прекрасные отношения, это не тот человек, с которым ты хочешь провести всю свою жизнь. Не ищи в этом виноватых и не ожидай, что твои близкие люди будут стараться изо всех сил, чтобы продлить ваше общение, несмотря на то что вам уже не о чем разговаривать.
9. Перестань ожидать справедливости
В мире есть справедливость, однако работает она далеко не всегда и не для всех. Поэтому не стоит ожидать, что с тобой всегда будут обращаться по справедливости. Порой тебе нужно бороться за неё, отстаивая свои или чужие интересы. Но уж точно не стоит сидеть сложа руки и ожидать, что всё решится в твою пользу без твоего вмешательства.
10. Перестань ожидать, что тебя обманут и предадут
Не стоит пытаться судить по человеку о его истинных намерениях, подозревать его во лжи и манипуляциях, ждать от него предательства и так далее. Конечно, не нужно исключать такую возможность, но и зацикливаться на своих негативных мыслях и переживаниях тоже не надо. Это как минимум усложнит ваши отношения, а как максимум – разовьёт твою паранойю до невиданных масштабов и заставит отовсюду ждать подвох.
11. Перестань ожидать благодарности
Не все люди умеют быть благодарными, некоторые воспринимают поддержку и помощь как должное, не говоря даже скромного «спасибо». Тебе стоит перестать ждать благодарности со стороны окружающих, ведь в большинстве случаев твои ожидания не будут сходиться с реальностью. Просто делай то, что должен или что считаешь нужным.
10 способов, которыми мы постоянно портим настроение самим себе и окружающим
Комментарии
(0)