Счастье — это субъективное понятие. Однако в поисках счастья ты часто полагаешься на общепринятые нормы и ценности. В попытках достичь целей, навязанных тебе обществом, ты рискуешь потерять куда больше, чем планируешь приобрести. Проанализируй список своих приоритетов: если найдешь в нем перечисленные ниже пункты, потрать время на их переосмысление.
1. Внешние атрибуты успеха
Ты можешь искренне верить в то, что успех сделает тебя счастливым. Поэтому в списке твоих приоритетов находятся вещи, приобретение которых подчеркнет твой статус. Брендовая одежда, часы, машина подороже, квартира — ты думаешь, что именно атрибуты успеха обеспечат тебе моральное удовлетворение. Однако ты не задумываешься о том, как ты воспринимаешь успех.
Возможно, для тебя быть успешным — значит иметь большую семью, достаточно времени для занятий хобби, здоровое и подтянутое тело. Сосредоточиваясь исключительно на внешних материальных проявлениях успеха, ты рискуешь упустить из виду то, что действительно важно.
2. Счастье других людей
Естественно ты хочешь, чтобы у твоих близких все было хорошо. В некоторых ситуациях ты можешь предлагать им свою помощь, всячески содействовать тому, чтобы они были счастливы. Однако стремление сделать их жизнь лучше против их воли или без их участия приведет тебя к выгоранию. Ты не можешь нести ответственность за чужое счастье. Каждый человек должен сам выбирать свой путь, принимать решения и справляться с их последствиями.
Попытки контролировать чужое счастье часто приводят к тому, что ты забываешь о собственных потребностях. Расставляй приоритеты правильно: сначала заботься о себе, чтобы у тебя были силы на помощь другим.
3. Всеобщее одобрение
Стремление всем угодить — недостижимая цель. Твои попытки нравиться всем неизбежно приведут к разочарованию и потере собственной индивидуальности. Всегда найдутся люди, которые будут критиковать тебя, считать, что ты делаешь недостаточно, пытаться умалить твои достижения из-за зависти.
Не трать свою энергию на то, чтобы впечатлить кого-либо. Лучше сосредоточься на себе, своих ценностях и интересах. Принимай решения, исходя из того, что ты считаешь правильным, и забей на мнение окружающих.
4. Идеальная жизнь
Ты повсюду видишь изображения идеальной жизни — они преследуют тебя в рекламе, массовой культуре, социальных сетях. В итоге ты начинаешь сравнивать себя с другими людьми и ощущать свою неполноценность. Ведь реальная жизнь не может соответствовать этим искусственно созданным стандартам.
Напоминай себе о том, что абсолютно каждый человек сталкивается с трудностями. И если создается впечатление, что чья-то судьба складывается идеально, значит, ты видишь тщательно отретушированную версию реальности.
5. Контроль над всем
Попытки контролировать абсолютно все в своей жизни введут тебя в состояние хронического стресса. Жизнь слишком непредсказуема, и периодически ты будешь попадать в ситуации, которые находятся вне зоны твоего контроля. Важно трезво оценивать свои способности и возможности, принимать то, что нельзя изменить.
Сосредоточься на том, что ты можешь контролировать: на своих действиях, мыслях, реакциях на происходящее вокруг. Если ты научишься проявлять гибкость, ты сможешь преодолевать трудности и чувствовать себя счастливым, несмотря на обстоятельства.
10 способов перестать быть заложником своих планов и амбиций
6. Отношения
Да, отношения действительно могут привнести в твою жизнь много положительных эмоций, сделать ее более полной, яркой и счастливой. Но только в том случае, если ты не ставишь перед собой цель найти девушку. Важно сначала научиться жить в гармонии с самим собой, наладить быт, найти время для хобби, начать закрывать свои потребности и желания. Если же ты видишь в отношениях спасение от одиночества или скуки, они не сделают тебя счастливее.
7. Накопление вещей
Материальные вещи могут порадовать тебя в моменте, но не принесут длительного ощущения счастья. Кроме того, зацикленность на новых покупках может сильно ударить по своим финансам и общему благополучию. Ты начнешь упускать из виду свои истинные потребности и желания, отдавая предпочтение накоплению вещей. Постарайся ценить опыт и впечатления больше, чем материальные блага.
8. Жизнь без риска
Стремиться к безопасности и стабильности можно и нужно. Однако зацикленность на них может привести к тому, что ты упустишь отличные возможности изменить жизнь в лучшую сторону. Отказываясь выходить из зоны комфорта, ты лишаешь себя шанса на рост, внутренние и внешние трансформации, новые впечатления, знакомства. Иногда для того, чтобы добиться успеха и стать счастливее, необходимо пойти на оправданный риск.
9. Правота во всем
Потребность всегда и во всем быть правым делает тебя невыносимым собеседником, который не идет на открытый диалог и не признает своих ошибок. Ты можешь переходить на личности, повышать голос, разрывать связи из-за отказа человека принять твою позицию. Если тебе действительно важны люди, которых ты считаешь близкими, перестань бороться с ними за правду.
Помни, что у каждого человека свой набор знаний, навыков, жизненного опыта. Важно научиться слушать других, быть открытым к новым идеям и признавать, что иногда ты тоже можешь ошибаться.
10. Безупречность
На первый взгляд стремление к безупречности во всем может показаться положительным качеством. На самом же деле перфекционизм становится причиной хронического стресса и тревоги. Ты боишься сделать что-то не так, поэтому либо тратишь на подготовку и процесс слишком много времени, либо вообще отказываешься от задачи, опасаясь неидеального результата.
Стремиться к лучшему — отличное решение, но при этом важно не завышать планку, тем более если тебе достаточно просто выполнить задачу (без усложнений).
11. Отсутствие ошибок
Неважно, как тщательно ты проанализировал ситуацию, подготовил план и насколько ты вовлечен в процесс. Ровным счетом ничего не может гарантировать тебе отсутствие ошибок на твоем пути. Если ты действительно хочешь быть счастливым, перестань бояться и избегать неудач. Это сильно тормозит твое развитие, мешает тебе использовать новые возможности, раскрывать свой потенциал. Перестань определять свою ценность количеством ошибок и неудач.
7 устаревших жизненных целей, которые не приносят счастья в современном мире
Комментарии
(0)