Жизнь и так не подарок, но почему-то многие из нас снова и снова вляпываются в отношения, где без драмы не обходится ни дня. И только со временем начинаешь видеть закономерности — узнавать, с кем просто не стоит связываться, если хочешь сохранить спокойствие и не выгорать эмоционально.
Вот десять типов людей, которые несут хаос в любую компанию. Чем раньше ты их распознаешь, тем легче будет сохранить нервы и выстроить нормальные отношения.
1. Вечная жертва
Такой человек никогда ни в чем не виноват. Если он что-то запорол, то лишь потому, что кто-то другой устроил против него заговор. А еще он опоздал, потому что транспорт не ходил, и проигнорировал твой день рождения, потому что ты «плохо напомнил».
Попробуй предложить ему решение проблемы, он его отвергнет. Ему не нужно исправлять ситуацию, потому что все, чего он хочет, — жалость. И чем больше ты вкладываешься, тем сильнее тебя втягивают в этот бесконечный круг нытья и обвинений. В какой-то момент ты устанешь быть спасателем, особенно если человек не хочет меняться.
Рядом с такой жертвой ты не заметишь, как начнешь сомневаться в себе: может, действительно ты виноват? Может, ты недостаточно помог? И вот уже ты в эмоциональной ловушке.
2. Подстрекатель
Ты спокойно проводишь вечер, все хорошо, и тут он вбрасывает: «А вы слышали, что он сказал про вот ту девушку?» И понеслось: этот человек будто живет за счет конфликтов, и ему скучно без ссоры или горячего спора.
Часто за этим стоит неуверенность и желание почувствовать себя важным, хотя бы на время. Но какой бы ни была причина, исход одни: ты вынужден разгребать последствия, мирить людей и снова сглаживать атмосферу.
Если ты не участвуешь в обсуждении, подстрекатель может спровоцировать тебя напрямую. Ему важно, чтобы кто-то вспылил, — так он чувствует себя значимым.
3. Нарцисс
Все разговоры всегда крутятся вокруг нарцисса, а когда ты пытаешься что-то рассказать, то он всем видом показывает то, как ему скучно, перебивает или пытается затмить твою новость своей историей.
Попробуй намекнуть, что общение строится на взаимности, и нарвешься на обиду или обвинения. Нарциссы плохо воспринимают критику и не умеют по-настоящему сочувствовать. Они могут быть обаятельными и харизматичными, но со временем становится ясно: ты в этих отношениях — не партнер, а зритель или удобный слушатель.
4. Сплетник
Сначала это весело, ведь сплетник всегда приходит с последними новостями и слухами. Но со временем становится ясно: если этот человек рассказывает чужие секреты тебе, то и твои кому-нибудь другому.
Ты автоматически начинаешь терять доверие окружающих просто из-за того, что с ним общаешься. А сам сплетник, скорее всего, даже не задумывается, что разрушает чужие отношения. Поэтому держать с ним дистанцию — это отличное решение.
Особенно опасно, если такой человек работает с тобой или входит в твой ближний круг. Его слова могут повлиять на твою репутацию, карьеру и отношения с другими людьми.
5. Триангулятор
У него к тебе претензия? Нет, он не скажет ее тебе, а обсудит ее с вашими общими друзьями. Ты узнаешь о конфликте от третьих лиц, и невинная проблема превращается в групповой балаган, где все выбирают, чью сторону занять.
Такие люди объясняют свое поведение тем, что им просто нужно было выговориться, но на деле они разрушают доверие. Вместо прямого разговора получается мыльная опера с лишними зрителями.
Триангуляция — это способ манипуляции, и даже если ты попытаешься все уладить, то ситуация будет развиваться по чужому сценарию, где ты уже не контролируешь происходящее.
6. Завистливый друг
Ты делишься радостью, а твой друг еле улыбается и тут же переводит тему или мимоходом обесценивает твои достижения. Отношения с ним превращаются в соревнование, хотя ты вообще не собирался в них участвовать.
Со временем ты сам начинаешь меньше рассказывать о хорошем, чтобы не вызывать неловкость. Но это уже не настоящая дружба, если в ней нельзя искренне радоваться друг за друга.
И самое неприятное: ты начинаешь сомневаться в себе. Вместо того чтобы гордиться своими успехами, ты пытаешься их оправдать или вовсе не говорить о них.
7. Катастрофизатор
Такие люди превращают любую мелочь в трагедию. Им сложно справляться с неопределенностью, и они заражают этим всех вокруг. Ты все время как на минном поле — стараешься не спровоцировать новую истерику, и даже если ты понимаешь, откуда это поведение берется, то оно все равно выматывает.
С таким человеком ты чувствуешь постоянную тревожность, будто тебе приходится быть его терапевтом, только вот тебя об этом никто не просил.
8. Вечно неорганизованный
Этот человек постоянно все забывает, опаздывает, недоговаривает, и каждый раз ты вынужден исправлять ситуацию, за которую не несешь ответственности.
Иногда это связано с СДВГ или другими особенностями, но факт остается фактом: ты устаешь быть его менеджером.
Проблема не столько в ошибках, сколько в том, что вечно неорганизованный человек не делает выводов, и в какой-то момент ты начинаешь чувствовать себя не другом, а родителем.
9. Охотник за вниманием
Таким людям всегда нужно быть в центре событий. У тебя важный день — они вдруг устраивают драму, кто-то делится новостями — они тут же перебивают личной трагедией.
Это поведение формируется еще в детстве как способ получить хоть какое-то внимание от окружающих. Но ты быстро замечаешь, что каждая встреча с ними превращается в шоу, где ты просто зритель.
Они могут плакать, спорить, обвинять, лишь бы снова привлечь взгляды, и с каждым разом ты все больше выгораешь, потому что постоянно эмоционально поддерживать их без ущерба себе невозможно.
10. Мастер пассивной агрессии
Он никогда не скажет прямо, что злится или чем недоволен. Вместо этого в твою сторону полетит сарказм, колкие фразы, «случайные» забывания или показательное молчание.
С таким приятелем ты постоянно гадаешь: он правда забыл или это намек? Он в порядке или обиделся? Такие отношения превращаются в бесконечную игру, где невозможно выиграть, а все потому, что он не умеет или не хочет говорить честно о своих чувствах. И тебе приходится платить за это своим спокойствием.
В общении с ним ты в постоянном напряжении, ведь невозможно расслабиться, когда не понимаешь, где правда, а где манипуляция.