10 самых увлекательных книг по психологии

Елена Никитина
21 июня, 2019
19.2k
0
Культура
в избранное
Книги по психологии — это не всегда нудно. Есть авторы, которые пишут настолько общедоступно, художественно и интересно, что за чтением такой книги хочется скоротать свой вечер воскресенья. К тому же из такого времяпрепровождения ты можешь извлечь еще и пользу.

Мы выбрали самые увлекательные книги по психологии, которые помогут тебе понять себя, наладить общение с окружающими, стать уверенным в себе, освободиться от стереотипов и привить положительные качества. Но обо всем по порядку.

1. «Найти себя и понять других. Психология эффективного общения», Андрей Курпатов

Легко читаемые книги по психологии «Найти себя и понять других. Психология эффективного общения»

Книга, которая отвечает на важный вопрос: что делать, чтобы общение было легким, приятным и продуктивным. Особенно пригодится людям, которые часто взаимодействуют с другими, но не всегда получают от этого общения радость. Все мысли в книге разложены по полочкам — после прочтения у тебя не будет ни единого шанса сохранить свои привычные взгляды на коммуникацию.

Андрей Курпатов говорит о двух вещах, которым обязательно нужно научиться современному человеку: понимать самого себя и понимать окружающих людей. А уж о том, как это сделать, — читай в книге.

2. «Пять языков любви», Гэри Чепмен

Легко читаемые книги по психологии «Пять языков любви»

Если в отношениях с людьми ты делаешь все, чтобы выразить им свои теплые чувства, а в ответ получаешь упреки в безразличии — эта книга именно то, что тебе нужно. Гэри Чепмен утверждает, что причиной утраты чувства, что ты кому-то нужен и кем-то любим, может быть общение на разных языках любви.

Автор книги приводит много примеров из своей практики; многие из них могут служить наглядным доказательством того, что любовь люди привыкли дарить и получать совершенно по-разному. Допустим, твоя девушка может ждать от тебя частых признаний в своих чувствах, комплиментов и слов поддержки, а ты вместо этого даришь ей красивые букеты и водишь ее в кафе. Нет, это не плохо, и именно поэтому ты не можешь понять, откуда берутся обвинения в твой адрес. Просто девушка воспринимает любовь словами, а ты привык выражать ее подарками.

Похожий пример — когда твоя девушка готовит тебе завтрак, стирает твои вещи, убирает и всячески пытается оказать тебе посильную помощь во всем. А тебе важно, чтобы она просто проводила с тобой больше времени.

В общем, обо всех языках любви и о том, как в них разобраться, тебе расскажет сам первоисточник. Гарантированно ты пересмотришь свое отношение ко многим своим знакомым, друзьям, родственникам и их поведению.

3. «Мышление будущего. Пять стратегий, ведущих к успеху в жизни», Говард Гарднер

Легко читаемые книги по психологии «Мышление будущего. Пять стратегий, ведущих к успеху в жизни»

Книга известного психолога о том, как важно научиться мыслить «по-новому». Современный мир — это постоянные перемены, рост потока информации, которую нужно уметь адекватно воспринимать и обрабатывать. Это сложно и требует от человека нашего времени совершенно инновационного подхода к обучению и мышлению.

Автор описывает определенные типы мышления, которые необходимы для человека сейчас, и то, как они смогут помочь ему добиться успеха во всех сферах жизни, будь то межличностные отношения или профессиональная деятельность. Если ты интересуешься современными тенденциями в образовании и психологии, то книга тебе однозначно понравится.

4. «Принятие решений. Освободись от стереотипов и управляй своей жизнью», Адам Фернер

Легко читаемые книги по психологии «Принятие решений. Освободись от стереотипов и управляй своей жизнью»

Книга, которая рассматривает самые глобальные моральные вопросы, затрагивающие нас ежедневно. К примеру, побеждаешь ли ты на самом деле в споре, когда переубеждаешь своего оппонента? Нужно ли становиться вегетарианцем, если ты любишь животных? Или знаешь ли ты на самом деле, на что идешь, заключая брак?

Автор размышляет об очень спорных вопросах, и порой тебе точно захочется с ним поспорить, но главное, что принесет тебе эта книга, — сомнения. Ты научишься видеть вещи по-новому, искать альтернативные мнения по поводу банальных проблем, принимать решения, не основываясь на одобрении окружающих, — в общем, станешь критически осмысливать все, что раньше казалось тебе неоспоримой истиной.

5. «Книга ленивого гуру. Поток. Результаты. Без усилий», Лоуренс Шортер

Легко читаемые книги по психологии «Книга ленивого гуру. Поток. Результаты. Без усилий»

Руководство для ленивых (и не только) о том, как достичь большего, делая при этом меньше. По сути, автор учит читателя смотреть на мир не так, как он давно привык, — подвергая себя постоянным стрессам и вступая в ожесточенную борьбу за лучшее. Напротив, он говорит о том, как важно жить осознанно, без лишней суеты и негатива.

В книге есть интересные рассуждения о лени — она предстает состоянием, которое позволяет человеку сосредоточиться на самом важном. Так что, если ты считаешь себя лентяем, прочти книгу, и, возможно, ты откроешь для себя много полезной информации о своем «отрицательном» качестве.

6. «Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни», Стивен Шапиро

Легко читаемые книги по психологии «Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни»

Книга для тех, кто давно хотел пересмотреть свои взгляды на жизнь и решил подойти к этому вопросу осознанно. Стивен Шапиро пишет о ловушке, в которую люди попадают, сами того не замечая, — критериях, которые определяют нашу успешность в обществе. Деньги, статус, карьера — человеку кажется, что именно им нужно уделять все свое внимание. При этом он нередко забывает уделять время семье, друзьям и своим хобби. На выходе мы имеем успешного человека, который добился всего, чего так сильно хотел, но в душе чувствует полное разочарование.

Автор говорит о том, что нам нужно освободиться от четкого следования целям и не забывать, что жизнь — это впечатления и наслаждение сегодняшним днем. Такой подход поможет тебе прийти к совершенно неожиданным (в хорошем смысле) результатам, сделать важные открытия и обрести гармонию с самим собой.

7. «Не бери в голову. 100 фактов о том, как подсознание влияет на наши решения», Крис Пэйли

Легко читаемые книги по психологии Не бери в голову. 100 фактов о том, как подсознание влияет на наши решения»

Книга о подсознании, написанная довольно простым и общедоступным языком. Автор раскрывает темы сознательного и бессознательного, предлагает читателю выводы, которые противоречат интуиции. В общем, если хочешь научиться лучше понимать себя и других, прежде всего разберись с подсознанием и его влиянием на принимаемые тобой решения.

8. «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулман

Легко читаемые книги по психологии «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»

Книга, написанная американским психологом Дэниелом Гоулманом — экспертом в области эмоционального интеллекта. Автор утверждает, что эмоции человека играют в достижении успеха в личных отношениях и на работе куда большую роль, чем принято считать.

Книга ответит тебе на самые распространенные вопросы: что такое «эмоциональный интеллект», можно ли его измерить и как это сделать, какие различия есть у обычного интеллекта и эмоционального. В общем, хочешь научиться справляться с отрицательными эмоциями без вреда для себя и окружающих, — читай.

9. «Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки», Тайнан

Легко читаемые книги по психологии "Супермен по привычке"

Тайнан — путешественник и блогер, автор шести книг; несколько из них занимали первую позицию в топе «Амазона». О чем эта книга? О том, как научиться внедрять и закреплять полезные привычки. Автор размышляет о том, что привычка — это лучший способ для улучшения здоровья, повышения качества жизни, продуктивности, энергии и т. д.

Главная мысль книги: привычка не сделает из тебя робота, она подарит тебе самое важное — свободу и силу воли. Ну а после прочтения ты как раз сможешь использовать полученные знания на практике. И пусть книга больше относится к саморазвитию, грамотный подход автора к читателю позволяет ей приблизиться к психологии.

20 полезных привычек, которые сделают тебя лучше

10. «Почему мы ошибаемся?», Джозеф Халлинан

Легко читаемые книги по психологии "Почему мы ошибаемся?»

Мы постоянно вынуждены принимать решения и в своем выборе часто допускаем много ошибок — иногда фатальных, а иногда совсем несущественных. Причины на то совершенно разные: переоценка своих сил и способностей, следование стереотипам, невнимательность и т. д.

Автор приводит наглядные примеры досадных (и не очень) ошибок из разных сфер жизни и рассказывает, что же нужно делать, чтобы этих ошибок избежать.

12 лучших книг о безумстве и безумцах