Попав в круговорот повседневности, мы легко теряем все ориентиры. Безумный ритм современной жизни заставляет постоянно оставаться на предельных скоростях, повторяя каждый день практически одни и те же действия. Некоторые явные вещи перестают быть столь очевидными, на их анализ и адекватную оценку просто нет времени и сил. Поэтому можно попасть в ловушку, которая заставит тебя отдавать все силы ради поддержания некой стабильности. Это и есть зона комфорта, где все предсказуемо и без особых потрясений. Но является ли эта стабильность полноценной жизнью? Попробуем рассмотреть признаки неполноценной жизни, на которые лучше обратить внимание заранее. Ведь твое время не бесконечно, а энергия не безгранична.
1. Чрезмерная мечтательность
С помощью воображения мы можем мечтать, исследуя и даже как будто воплощая все самые смелые желания. Потом яркие картины идеальной жизни рассеиваются, возвращается реальность. Ты стоишь на том же месте, что вчера, месяц или год назад. Да и сами мечты не очень изменились. Возможно, это защитный механизм, хочешь избежать реальности и каждый раз просыпаешься с разочарованием. Нужно разобраться, от чего именно ты хочешь убежать и почему нематериальный мир грез становится главным убежищем. Что мешает тебе реализовать мечты и насладиться результатом по-настоящему?
Привычки, которые сделают тебя намного счастливее
2. Чувство недооцененности
Это может выражаться по-разному. Например, чувствуешь, что заслуживаешь большего отклика, будь то работа или личные отношения. Может быть, и наоборот, чувствуешь, что способен сделать намного больше, реализовавшись через действия, но не видишь такой возможности на практике. Так или иначе, такая неудовлетворенность приводит к ощущению недооценки. Находишься будто не на своем месте, без видимых на то причин. Не ищи ответы в прошлом, твои потребности могли сильно измениться с тех пор, и это нормально. Лучше найди причины, которые заставляют тебя чувствовать себя недооцененным. Возможно, дело окажется и в просто завышенных ожиданиях, тогда следует привести свои навыки в соответствии с желаемым результатом.
3. Продолжительное негативное мышление
Чтобы изменить свою жизнь, сначала необходимо ощутить такую потребность. Любые изменения вызывают дискомфорт, и к ним почти невозможно приступить, если человек уже находится под давлением негативных мыслей. Это проявляется в немотивированных приступах раздражительности, в хронической усталости и бессоннице. Если видеть в людях и окружающем мире только худшее, вокруг тебя и в твоей жизни будет только это. Необязательно надевать «розовые очки», но важно помнить о разнице между пессимизмом и реализмом.
4. Фиксация на прошлом
Если будущее пугает, а настоящее не удовлетворяет, остается всего одно место, где можно укрыться — в прошлом. Время от времени все люди любят предаться ностальгии, перерыть яркие воспоминания, насытившись фантомными эмоциями. Главное, не заигрываться, воспоминания не являются чем-то настоящим, они не материальны. Желание чаще бывать в прошлом означает, что тебе совсем не нравится то, что происходит с твоей жизнью сегодня. Но побег от реальности не решает проблему. Тебе нравится прошлое потому, что прежняя версия тебя была лучше. Может быть, более счастливая или свободная. Попробуй вернуть себя, это возможно.
8 признаков того, что тебе на самом деле нравится страдать и жаловаться на жизнь
5. Фиксация на материальных благах
Всем людям, тем более в молодости, хочется больше потреблять. Эта безобидная норма жизни, легко и незаметно превращается в культ потребления. Проще говоря, хотеть новые вещи нормально, но совершенно ненормально переживать, чувствовать неудовлетворенность от отсутствия новых вещей. Вряд ли когда-нибудь в жизни ты сможешь позволить себе все, что захочешь. Таким образом, фиксация на материальных благах станет постоянной причиной неудовлетворенности. Первый и самый очевидный признак такой фиксации — это покупка новой модели смартфона в кредит.
6. Фиксация на других людях
Не стоит сравнивать себя с окружающими. Каждый всегда сможет найти кого-то более успешного, привлекательного, знаменитого и какого угодно еще. Такие сравнения могут породить чувство собственной неполноценности, что приведет к самым негативным последствиям, вплоть до настоящей депрессии. У тебя своя жизнь, свой пройденный путь, который привел туда, где ты сейчас находишься. Разберись, что именно ты желаешь, но не можешь иметь. Почему так случилось и действительно тебе это нужно? Сравни свои потребности со своими возможностями, задавай вопросы, пока не выведешь себя на чистую воду.
Существует и вторая форма фиксация на других людях, когда ты готов жертвовать всем ради кого-то, не получая ничего взамен. Такое самопожертвование никогда не вознаграждается в соответствии с ожиданиями и ведет к самым печальным последствиям. Ты разочаровываешься в людях, жизни и себе.
7. Отсутствие творческой реализации
Полноценная жизнь выходит за рамки строгой функциональности, обусловленной работой или другими обязательствами. Наверное, в большинстве случае чувство общей неудовлетворенности проистекает от невозможности реализоваться творчески. Тебе необязательно становиться мастером мирового уровня, достаточно просто иметь любимое занятие, дарующее чувство самореализации. Это естественная человеческая потребность, в конце концов, даже наши самые далекие предки оставляли наскальные рисунки и мастерили украшения из ракушек, костей или камней.
9 неприятных вещей, которые тебе придется сделать, чтобы избавиться от влияния прошлого
8. Желание самоизолироваться
Мечты о лучшей жизни заставляют анализировать причины, по которым такая реальность все еще не выстроена. Если в этот момент ты настроен на негатив, можешь прийти к поразительному выводу. Окажется, что ты просто недостоин лучшего. Естественно, это не так, но если поверишь и согласишься, то выберешь смирение. Решишь зафиксировать существующее положение, поставив любое развитие на паузу. Это и есть настоящая самоизоляция от всех возможностей и, как результат — от счастья.
9. Недоверие своей интуиции
Не верить своей интуиции значит не доверять и себе. Проницательность не нуждается в неопровержимых доказательствах или фактах, она строит выводы самостоятельно на основе наблюдений и сопоставлений. В свою очередь мудрость всегда в паре с проницательностью, хотя строится уже на других принципах. Тем не менее, без доверия к себе человек обязательно выбирает доверять кому-то другому. Становится ведомым, иногда возводит эту связь до абсолюта. На определенном этапе жизни так может быть проще, все решения принимают за тебя, практически нулевая ответственность. Но что произойдет, если останешься без проводника? Возможно, окажешься совершенно не готовым к самостоятельной жизни.
10. Отсутствие сострадания
Отсутствие сострадания и нарочитый цинизм демонстрируют лишь озлобленность и неудовлетворенность. Никакой это не черный юмор, не троллинг, а реалии внутреннего мира и морального облика. Такими люди не рождаются, но становятся по разным причинам. Не заигрывайся и помни, что ни один моральный урод не считает себя таковым. Сам не заметишь, как потеряешь человеческий облик, не получив за это вообще ничего. Лучше разберись с тем, что заставило тебя озлобиться, и победи это.
Комментарии
(0)